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女性過度減肥危害大 或導致更年期提前
35歲的李女士堅持4個月節食減肥11公斤後，發現自己提前出現了更年期症狀。 據瞭解，節食減肥主要是通過控制食物的攝入來減輕體重，是許多想減肥，但是不愛...
2016年02月21日 24 -
本年度減肥藥排行榜
吃減肥藥瘦身是目前很多愛美者都會選擇的一種簡單方便的減肥方法。可是，面對各種各樣的減肥產品，哪種減肥藥最好呢?下面小編為您詳細介紹，2011減肥藥排行榜，希...
2016年02月22日 31 -
極度減肥的危害 或可能導致不孕
很多女性為了減肥不惜犧牲健康為代價，長期的不健康減肥方法容易導致各種身體問題，下面聯繫婦科專家幫助大家解答過度減肥對女性的危害，讓大家正確選擇減肥方式，健康減...
2016年02月22日 26 -
必看：過度減肥的5個危險徵兆
漸漸地氣溫回升，穿著也變得變薄後，引人注意的難道不是減肥嗎？冬天在不知不覺中就堆積了很多令人在意的脂肪。但是急劇的減肥會給身體帶來負擔，所以要避免。特別是有工...
2016年02月22日 51 -
低熱量燙青菜 這樣吃絕對讓你瘦
想吃低熱量飲食，燙青菜一定是其中一個選項。但那些無味的蔬菜是否幾度讓你想放棄減肥？往往吃完不到幾小時，肚子又餓了，又想找東西吃，而使得減肥破功？其實你不一定...
2016年02月22日 313 -
女性過度減肥會影響下一代的健康
據一項“母親營養狀況對子女早期生長發育影響的研究”調查結果顯示，母親營養狀況直接影響到其子女的生長發育，尤其是對處於生長發育期的女性來說，這個影響效果更加...
2016年02月22日 47 -
360度減肥瑜伽 瘋狂甩脂
導語：瑜伽以拉伸肌肉燃燒脂肪為主要目的，是一種能舒展筋骨、打通經絡的要求身心合一的獨特鍛煉方式。小編為渴望全身都能變瘦的MM們準備了360減肥瑜伽，不管你是想...
2016年02月22日 30 -
不要再瘦了 過度減肥會導致不孕
愛美之心人皆有之，可是過於追求苗條瘦，在我看來就是一種病態心理，並不是越瘦越好看，相信男人們也會更喜歡體態豐滿一些的。而為了追求瘦，女性體重不斷下降，並永遠...
2016年02月23日 87 -
五款低熱量瘦身餐 美味又營養
當你想要滿足口感需求，又害怕擔心發胖，該怎麼辦呢?小編今天介紹的五款瘦身低熱量食物減肥菜譜，既保證營養又減少熱量的攝入，同時也滿足色、香、味俱全的口感要求哦!...
2016年02月23日 39 -
三款瘦身私房菜 低熱量讓你狂掉肉
想要完美的身材，僅僅依靠適量的運動肯定是不夠的，飲食方面也是要注意的，通過不同的食物搭配，不但能夠瘦身更能夠補充各方面元素，今天小編就給大家推薦健康瘦身減肥食...
2016年02月23日 27 -
低熱量食物大全 你吃到嗨瘦到爆
減肥最好的方式就是飲食與運動的完美搭配，今天主要來說說減肥飲食，吃什麼減肥最好?肥胖是因為熱量過盛導致的，因此低熱量食物是最佳的減肥食物，吃什麼減肥最好，小...
2016年02月23日 37 -
熬夜族五款低熱量營養果汁
1、適量的蘋果、胡蘿蔔、菠菜和芹菜切成小塊，加入牛奶、蜂蜜、少許冰塊，用果汁機打碎，製成營養完全而且豐富的果蔬汁。 2、香蕉、木瓜和優質優酪乳放在一起打碎...
2016年02月25日 114 -
低熱量高營養 常吃梨巧瘦身
[導讀]梨是一種低熱量高營養的水果，一個中等大小的梨只有100卡熱量，並且富含維生素C。另外，梨之所以成為減肥佳品，主要源于其中豐富的纖維，平均一個梨中含有...
2016年02月25日 36 -
低熱量食物 常吃梨巧瘦身
[導讀]梨是一種低熱量高營養的水果，一個中等大小的梨只有100卡熱量，並且富含維生素C。另外，梨之所以成為減肥佳品，主要源于其中豐富的纖維，平均一個梨中含有...
2016年02月26日 45 -
餐前飽腹喝熱湯 降低熱量輕鬆瘦
導語：很多女生都知道在正餐前吃一些能有飽腹作用的低卡食物，能減少饑餓感降低對主食的欲望，達到飽腹瘦身的效果。專家研究表明，在正餐前半小時喝熱湯是最有效的抵禦饑...
2016年02月26日 62 -
入秋多角度減肥法 有效阻截脂肪形成
秋冬季節是公認的減肥倦怠期。因為氣候的原因，不管是從運動減肥還是節食減肥都會存在一定的難度，可是減肥是一件刻不容緩的急事，如果不及時地把脂肪給消滅掉，就會助長...
2016年02月26日 20 -
高熱飲科學降低熱量 讓你不忌口也能瘦
夏季流汗量增多，隨著飲水量也會增加，但是更多的人願意喝有味道的飲料。但是大多數的飲料含糖量都會很高，隨著熱量也不低。很多減肥人士為了減肥而苦苦控制喝飲料的欲...
2016年02月26日 40 -
推薦：低熱量食品大盤點
有句話叫“胖從口中來”，很多人以為食得少就可以減肥，事實上有不少人抵受不住挨餓感覺，偶爾暴吃一頓而得到相反效果。其實，長期選擇低熱量的食品，不用節食依然達到...
2016年02月26日 18 -
飲用熱量or食用熱量 須知的減肥命題
如果你必須在飲用200卡路里與食用200卡路里熱量之間做出選擇，你會選擇哪一種呢？ 飲用還是食用？ 如果可以的話，建議選擇食用型的卡路里。這種決定可能...
2016年02月26日 19 -
白領低熱量便當 午餐健康瘦身
我們有太多吃飯盒的不愉快經驗，飯多或少、油膩、款式欠新意，說起食飯盒就害怕。吃過多的外賣又怕肥膩對減肥的瘦身的自己有害而無益，讓小編為你推薦一些日式便當...
2016年02月26日 119
