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低脂低熱量的白蘿蔔減肥餐
俗話說的好，“冬吃蘿蔔,夏吃姜”，白蘿蔔的水分很多，百分之99都是水，脂肪量低到可以忽略不計，冬季大家可以多吃點蘿蔔補充水分，讓皮膚沒有那麼乾燥，還能有效的幫...
2016年02月13日 103 -
饞嘴MM養生：9大低卡減肥食品 健康“享”瘦
節食減肥不是一個行之有效的減肥方法。吃對食物能讓饞嘴MM更加享瘦。下面給你介紹9種低卡減肥食品，讓你健康吃出窈窕身材哦！ 1、白魚 熱量：每100克約50卡...
2016年02月13日 65 -
四款低脂低熱量食物怎麼吃怎麼瘦
減肥期間的飲食一定要營養低脂，不能什麼都吃，要學會精挑細選，安排好一天的飲食能讓你充滿能量，每一餐都要吃的好，營養要充足，低脂低熱量的飲食絕對不會讓你長一斤肉...
2016年02月13日 36 -
6種豐胸食物，美味低卡吃出大咪咪！
豐滿堅挺的胸部不僅吸引男人的目光，還會招來女人的妒忌，擁有大咪咪是多麼自豪又驕傲的事啊。可是天不從人願，不可能讓每個女人都擁有傲人的資本，胸部先天不足，後天該...
2016年02月13日 58 -
日本低脂美食 超火的日本瘦身料理
日本美眉的身材都是非常的苗條纖細，保持身材的秘訣絕對離不開日本的傳統美食，低脂少油一直是日本的飲食終止，港星杜汶澤也在微博裡面提到，在日本吃的很飽都沒有反彈的...
2016年02月13日 44 -
15款低脂高營養食物讓你越吃越瘦
減肥也不能不吃東西啊，俗話說的好“吃飽了才有力氣減肥嘛”，女生為了追求苗條的身材而去選擇一些極端的瘦身方法，小編可不推薦大家選擇這類的瘦身方法哦，只選對的，不...
2016年02月13日 26 -
6種升cup食物美味低卡吃出大咪咪
對於豐胸食品，小編原來只知道木瓜。其實小編就算是孤陋寡聞啦，豐胸食品何止木瓜一宗呢。下面介紹的6款豐胸食物，美味低卡，既能幫你吃出傲人胸器，又不用擔心吃出贅肉...
2016年02月13日 200 -
低脂營養食譜 打造健康好身材
飲食跟減肥就莫大的關係，雖然肥胖的原因大多數是因為飲食，但是如果偏好清淡健康的飲食的話，是不會造成身體肥胖的哦，飲食造成的肥胖就用飲食來進行調節，如果你以為不...
2016年02月13日 21 -
吃下麵10個低脂食物 讓你越吃越瘦
很多人為了在冬季也能保持好身材，每天都在積極鍛煉，去消耗身體脂肪，那你有沒有想嘗試一個比較輕鬆的瘦身方法呢，飲食瘦身可是非常輕鬆的哦，小編要為大家介紹10個低...
2016年02月13日 26 -
減肥就選擇低脂食物 飽腹有瘦身
健康苗條的身材可不是餓出來的哦，選擇好食物能讓你瘦身不挨餓，還能瘦的健康，冬季減肥大家都會選擇不吃東西來瘦身，其實沒必要，冬季雖然容易長胖，可是你吃對了食物就...
2016年02月13日 37 -
超低脂的土豆瘦身食譜
土豆雖然是含有非常多澱粉，可是它的脂肪含量低到可以忽略不計，而且對人體有非常好的功效，能美容抗衰老，能促進消化，而且土豆容易腹飽能有效的減少脂肪攝入，胖的人經...
2016年02月13日 17 -
盤點9種低卡燃脂食物 瘦出紙片人
減肥的美眉，你是不是對你吃進嘴裡的每種食物都有種擔憂呢，擔心卡路里太多，吃進去又會長二兩肉?為了讓各位減肥美眉吃得放心，小編給大家推薦9種低卡食物，不僅美味還...
2016年02月14日 26 -
韓式料理 少油低脂 吃出纖細身材
喜歡韓國影視的朋友們都知道，韓劇中除了王子般帥氣的男主角和公主一樣的女主角，還要各種讓人喜愛的韓式料理，韓國人愛美是眾所周知的事，對於身材的保持肯定少不了韓式...
2016年02月14日 133 -
減肥必須瞭解的低卡食物
節食減肥太痛苦，運動減肥太辛苦，懶美眉該怎麼減肥呢?懶美眉可以選擇食物減肥呀，有些食物怎麼吃都吧不會發胖，還能幫你有效的去除脂肪堆積，但是不是所有的食物都有減...
2016年02月14日 23 -
選擇低脂低熱量食物 怎麼吃都不胖
大家都認為吃太多東西會發胖，所以大部分美眉都是通過節食的方式減肥，這是一種危害身體的不健康減肥方式。其實如果攝入低熱量、低脂肪的食物是不會發胖的，再加上食物搭...
2016年02月14日 31 -
五類低脂食物讓你吃出好身材
你在用什麼方法減肥呢?減肥藥?節食?運動?是藥三分毒，所以最好不用這種方法。節食對胃就是種折磨，甚至引起胃病。運動時非常科學有益健康的，但是太累，相信很多...
2016年02月14日 19 -
水果減肥 低卡路里的秘密
到底吃什麼水果可以熱控減肥，並不是說你一周就要吃一樣水果，而且必須吃到自己眼睛發直為止。吃水果熱控減肥的方法很多，熱控減肥吃什麼水果才能健康熱控減肥才是最...
2016年02月14日 34 -
三八節獻禮 低卡瘦身食譜讓你擁有人人豔羨的好身材
今天是3·8女人節，不少美眉都選擇在這一天好好寵愛一下自己。的確，美麗的女人就應該學會好好的呵護和寵愛自己，才能變得越來越美!不過寵愛自己可不等於毫無節制，因...
2016年02月15日 25 -
3款輕食減肥食譜，低卡高纖輕鬆吃出苗條身材
選對減肥食品，可以讓減肥大業事半功倍哦。所以，即使有很好的運動習慣，也不要放棄飲食減肥的捷徑，可以讓減肥效果疊加的說。現在低卡瘦身輕食頗受歡迎，你不想嘗試一下...
2016年02月15日 70 -
6款超低卡減肥食品 清腸排毒瘦不停
家都知道，在減肥期間嚴格地控制卡路里的攝入至關重要，尤其是在夏季這個減肥季。但是很多MM不知道，哪些是超低卡，還有著極高的營養價值，甚至還能排出毒素清理腸胃...
2016年02月15日 31
