跟著音樂起舞吧！休閒又瘦身

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如果你覺得自己沒有舞蹈細胞也沒關係，只要熱愛音樂，任何人都能跳舞。對胖美眉來說，舞蹈既是休閒又是減肥運動! 舞蹈全面刺激肌肉 舞蹈對肌肉的刺激則是全...

檸檬片搭配什麼減肥最快 四種食品讓你瘦成一道閃電

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夏季減肥檸檬是最佳選擇，那麼搭配什麼減肥最快呢？下麵的四款檸檬減肥食譜，絕對能讓你瘦成一道閃電。 檸檬片搭配什麼減肥最快檸檬香蕉減肥茶所需材料：香蕉、鮮檸檬、...

如何健康快速減肥 四種減肥代餐食品隨意吃照樣瘦

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難道減肥一定要被動的節食，被動的運動嗎？NO，使用減肥代餐的話照樣能開心的吃出苗條身材來。 1、奶昔夏天喝奶昔的話肯定超爽的那種，其實你可以自己製作奶昔，用脫...

西瓜減肥食品 照著吃1周瘦8斤

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夏季吃塊冰西瓜真的很爽。那你知道西瓜也可以減肥嗎？今天就為大家介紹西瓜減肥法，照著吃一周輕鬆瘦8斤。 西瓜減肥的好處：1、西瓜不含脂肪，所含的水分也不是普通...

全民都愛瘋的四款減肥代餐食品 千萬不要太瘦哦

要想不挨餓瘦下來，減肥代餐是最合適的減肥方法了，為什麼它如此之流行呢？下面小編就要為你推薦四款在網上火爆的減肥代餐哦！ 推薦一：營養秀身代餐粉相信每個妹紙都超...

女人減肥必看 十大垃圾食品肥死你

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• 油膩食物
• 營養食品
• 健康食品

女人成天喊著減肥，卻不知道自己發胖的原因，想要快速瘦下來，就要遠離垃圾食品，本期小編為你帶來十大垃圾食品，小心肥死你啊！ 十大垃圾食品肥死你1、油炸食品包括...

飲料早產１３天成“最坑爹的穿越食品”網友：以後只喝白開水

不少愛美的美眉都喜歡喝一些奶類飲料，核桃杏仁露更是因為添加了堅果成分，而更加受到不少愛美女生的青睞。堅果美顏又健康!但是如果飲料瓶身列印的生產日期隨心所欲...

夏季四款減肥冠軍食品大集合 讓你從上瘦到下

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• 燃燒脂肪
• 蘿蔔
• 白蘿蔔

吃對食物肯定有減肥的功效，下面小編要為你介紹夏季四款減肥冠軍食品，讓你瘦臉瘦腿瘦手臂哦！ 瘦臉冠軍---西芹有些人胳膊瘦，腿瘦，可關鍵就是有一張蘋果臉，這是相...

小編盤點五種高熱量食品 一小口竟超200卡

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• 自製減肥茶
• 中藥減肥

零食對於女人來說，簡直就是生活必需品，下面小編要盤點五種高熱量食品，小心讓你越來越胖哦！ 一、罐裝拿鐵每天早上都想來杯咖啡提振精神嗎?由於拿鐵內牛奶比例較高...

秋季護膚養顏食品 拒絕暗黃、乾澀

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俗話說：“一場秋雨一場涼。”秋季，天氣越變越冷，樹葉變黃、凋落，如果美眉不想然自己的臉色也如秋季這般暗黃、乾澀。那不如試試小編推薦的這幾道護膚養顏食品吧。保證...

臺灣第一名媛孫芸芸休閒街拍髮型

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• 髮型
• 直發馬尾
• 造型

孫芸芸是臺灣最讓人羡慕和嫉妒的女人，她穩坐臺灣第一名媛的交椅。她不僅出生豪門望族，還有著天使的面孔魔鬼的身材，且成年後嫁給了同樣富有的丈夫，生活幸福。她雖然不...

5款神秘豐胸食品 吃出豐滿Dcup

• 女性荷爾蒙
• 豐胸效果

秀出性☆禁☆感的曲線，誘人的胸部必不可少。想知道如何健康豐胸嗎？小編這就告訴大家最有效的豐胸食品有哪些，這些食物很好地促進胸部發育，多吃可以輕鬆圓你大胸的夢哦！ ...

低脂無熱量食品的三大誤區

• 添加劑

女士們為了減肥，就會拒絕一切脂肪，高熱量的食物。繼而會選擇一些低脂、低熱量、低糖食品，不過這些食物真的是如包裝上所說的嗎？各位女士切勿這些包裝食物欺騙！ 誤區...

中短髮造型怎麼弄 時尚休閒最搶眼

• 中短髮造型
• 中短髮髮型
• 斜劉海短髮

中短髮弄什麼造型好看呢，小編個人覺得簡單而且大方的造型就不錯，那麼接下來就一起學習好看的造型吧，完美的凸顯出時尚感來。 中短髮造型一 不對稱的齊肩中短髮髮型...

Vinistyle休閒閨蜜妝 清透POINT看這裡

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• 卷翹睫毛膏

還有什麼比和閨蜜在一起更輕鬆自在的呢?可以忘形的大笑，可以不顧形象的打鬧，可以敞開心扉暢所欲言，在閨中密友的身邊，沒有什麼要顧忌。 Vinistyle休閒閨蜜...

陳曉東最新男士背頭髮型圖片 展休閒霸氣感

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• 明星短髮髮型
• 男士流行髮型

為了配合新劇《蘭陵王》宣傳，陳曉東拍攝一組時尚率性街頭寫真，片中，男士背頭髮型設計，皮衣夾克盡顯霸氣感，而他在蘭陵王也玩突破，演繹一代帝王盡顯霸氣。 陳曉...

六款秋季瘦身食品 減肥就要吃當季蔬菜

• 運動鞋
• 有機蔬菜

導語：你還沉浸在夏季的世界裡面嗎？現在已經是秋天了，夏季沒完成的任務秋季繼續吧，秋季出汗量沒有夏季的大，運動自然還是要，但是飲食上更是減肥的重點，下面小編推薦...

最休閒最輕鬆的瘦腿方法 你學會了嗎？

• 有效瘦小腿
• 腿部肌肉
• 瘦小腿運動
• 瘦小腿

春天要到了，這就意味著夏天不遠了，你的大粗腿還還能藏的住嗎。你要是想穿超短迷你裙，瘦腿就是當務之急哦，不然到夏天你也只能看著別人穿性☆禁☆感迷你裙在你面前晃悠啦!瘦...

葷素搭配食品 營養加倍 減肥更快更健康

• 降低膽固醇
• 減肥蔬菜
• 果蔬汁
• 高血壓

導語：減肥就要控制飲食，控制熱量，不少人為了減肥而長期的吃素食，素食雖然低脂低卡，但是長期吃素食容易導致營養不良，身體無力，葷素搭配起來，營養全面，而且只要搭...