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讓你夏天變成胖MM的八大原因
雖說夏天天氣悶熱，人的胃口大大縮減，本應該讓人瘦下來才對。可是有些MM就發現了，自己不但沒有瘦下來，反而還有長胖的趨勢，是究竟是為什麼呢？夏天裡，你是否貪戀...
2016年02月23日 26 -
對比 胖MM和瘦MM的一天
這是我和我房東MM的一天，完全真實的記錄。我先介紹下，自己160cm，93斤，房東MM163cm，120斤。也許我們一個不算很瘦，一個不算很胖，但是比起刻意...
2016年02月23日 30 -
糖mm的救星 吃糖也能瘦
造成肥胖的原因不單單是攝入過多脂肪，過多的糖類也會讓我們肥胖。這是因為糖在體內會被分解為葡萄糖，讓血糖含量升高，從而刺激胰島素分泌增加來降低血糖濃度，而大量...
2016年02月24日 16 -
月減8斤 胖MM的減肥心得
我是減肥初學者，以下的經驗是我在減肥中逐漸學到，慢慢體會出來的。我身高172，體重在三年內由原來的115斤長到了140斤。目前減肥一個半月了，一共減掉了10...
2016年02月24日 37 -
纖纖細腰總是你 腰圍一月縮減10CM的7大方法
[導讀]腰部一直都是女性重要的部位，這個地讓同時也是脂肪容易聚集的部位，如何讓身材變的更好腰部是以個重要的考察指標，那麼在減肥期間我們應該怎麼減呢?針對腰部...
2016年02月25日 21 -
臺灣MM的瘦腿經驗
[導讀]來自臺灣的愛蜜，曾經也是粗腿一族，憑藉三個瘦腿秘訣，變成美腿美眉。寫下三個瘦腿法，被臺灣知名網站收錄，竟6次登上該網站首頁作為推薦圖文，備受追捧。 ...
2016年02月26日 44 -
吃肉也能瘦 肉食MM的減肥餐
[導讀]肉類中含有的脂肪和熱量遠遠高於蔬菜和水果，甚至一不小心就會讓人發胖。所以，多數女人為了減肥，不得已成了談“肉”色變的准素食主義者。面對滿桌美食，卻只...
2016年02月26日 33 -
肉食MM的減肥餐 不再談"肉"色變
[導讀]肉類中含有的脂肪和熱量遠遠高於蔬菜和水果，甚至一不小心就會讓人發胖。所以，多數女人為了減肥，不得已成了談“肉”色變的准素食主義者。 對於許多女性朋...
2016年02月26日 42 -
最適合偏食族MM的飲食瘦身方
基礎理論篇 每種食物都有基礎的營養價值，你瞭解它們為身體帶來哪些的營養嗎? 【肉類食品】海鮮、牛肉、豬肉、雞肉、羊肉、香腸 每日最佳量： 約4份...
2016年02月26日 23 -
減肥必備寶典 微胖MM的參考手冊
為什麼已經吃得不多了，但是肉還是使勁地長？減肥其實也需要掃盲。今天給大家介紹三個超實用的減肥常識，讓你能走出減肥誤區，實現瘦身的目標。 一、吃什麼食物...
2016年02月26日 36 -
適合發少MM的11款髮型 蓬鬆有型補缺陷
頭髮少怎麼辦?因為發少而讓MM很多髮型都不敢嘗試，沒關係，今天小編就推薦幾款適合發少的MM的髮型，尤其蓬鬆感的短髮髮型最是收歡迎。這些適合發少MM的11款髮型...
2016年02月27日 44 -
鵝蛋臉MM的四款吸睛潮發
流行髮型每一年每一季度都不一樣，況且也不是所有人都適合那款髮型，也不是所有人都喜歡那款髮型不是!更不要說MM們的臉型跟髮型合理的搭配好才會把氣質顯現出來。那麼...
2016年02月27日 18 -
內雙MM的日常眼妝畫法 三步輕鬆搞定尷尬眼妝
眼妝是整個妝容的重點，但對於內雙女生來說眼妝就是噩夢，稍微畫不好就會變得不倫不類。你還在為是否割雙眼皮而煩惱嗎，要知道不管是什麼手術，只要動刀都會有風險在。小...
2016年02月27日 37 -
最新齊肩齊劉海梨花頭髮型 鵝蛋臉MM的時尚減齡髮型
這個寒冷的季節什麼樣的髮型最潮流、最IN?推薦你一款最新齊肩齊劉海梨花頭髮型，最合適鵝蛋臉MM的時尚減齡髮型呦!潮爆啦!2013新款非主流人氣梨花頭+齊劉海齊...
2016年02月28日 68 -
側分蓬鬆短髮×巧克力金 打造圓臉MM的俏麗髮型
側分蓬鬆短髮×巧克力金，打造圓臉MM的俏麗髮型，圓你修顏瘦臉夢。這款活潑、俏皮的短髮可是很受女生喜歡呢，看似簡單的層次感亂髮在加上手抓出來的蓬鬆感，顯得格外俏...
2016年02月28日 55 -
臉大的女生適合什麼髮型 肉肉臉MM的顯瘦小心機
大臉女生只要稍微在髮型上面下點功夫就可以立刻擁有完美鵝蛋臉。絕對不誇張！今天小編就為大家帶來以下八款完美修顏髮型，千萬別錯過哦，一起來看看吧。 有時候...
2016年02月28日 184 -
適合圓臉MM的韓式卷髮髮型 化身清新的小臉女生
這款卷髮的弧度很好的提升了個人的時尚感和性☆禁☆感度，非常凸顯女性。斜分的齊劉海很好的修飾了臉型，搭配上一款漂亮的發飾，很是甜美優雅，女神范十足！ 自然蓬鬆的韓式卷...
2016年02月28日 40 -
適合上班族和懶MM的日常裸妝 萌媽教你如何化妝
適合上班族和懶MM的日常裸妝 萌媽教你如何化妝 今天教大家化的妝比較自然，也很容易操作和上手，適合上班族和懶MM們。先上張素顏和裸妝的對比照。 適合上班族...
2016年02月29日 31 -
賴床MM的簡單妝容 教你6步驟化淡妝不誤事
賴床MM的簡單妝容 教你6步驟化淡妝不誤事 步驟1：化眉毛時，先修理眉毛，再用粉底畫出跟眉形線，然後畫眉形，眉粉從最深的地方開始，然後再畫眉頭和眉梢，這些會...
2016年03月01日 17 -
2013流行的名媛盤發 簡單DIY打造出美麗女神
2013流行的名媛盤發 簡單DIY打造出美麗女神 這是髮型完成圖，名媛低盤發造型。即使發量不多的女生們也可以大膽嘗試，丸子頭和編發發尾處的處理，都...
2016年03月01日 27
