科學喝水，對你的健康和身材不無裨益！

• 真實身材
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• 瑜伽減肥

喝水是非常有講究的一件事情，怎樣正確的喝水、喝多少、什麼時間喝，這些都是值得學習的內容，我們不能等到非常渴的時候再去找水，這時候已經錯過了最佳時機，學習正確喝...

彩妝瘦臉 針對臉型要畫對你的腮紅

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• 中長髮髮型

你是天生麗質的好臉型麼?就算明星也不全是擁有好臉型，難道愛美就要動刀了嗎?都說化妝很神奇如何才能利用彩妝讓你瘦臉?針對你的臉型畫對腮紅即使你不是標準臉型也能讓...

歐美花環盤發圖解 讓他對你過目不忘

• 紫紅色
• 紮頭髮
• 亞麻色
• 新娘子

首先編輯要說這會是一款非常棒的新娘編發(如果平時也想梳著它招搖過市，那麼把纏繞的花環取下即可)；其次，它非常好上手簡直是過目就會！ 好了，言歸正傳，萌萌噠新娘...

你真的會洗頭嗎？夏季洗髮護髮小知識

• 頭髮
• 洗髮水
• 護髮

你真的會洗頭嗎？雖然 對於大部分人來說，洗頭是再也簡單不過的日常洗漱，猶如每天吃飯一樣是一件特別平常的事情。可是你是否知道洗頭也是要講究方法的，並且你還要掌...

LADY GAGA也迷瑜伽 不過你真的瞭解瑜伽嗎？

• 坐立前屈式
• 直立前屈式
• 直角式
• 孕期瑜伽

近日，“雷姐”LADY GAGA曝出了一組練習瑜伽的照片。照片中的LADY GAGA依舊雷范兒十足，僅身著性☆禁☆感內衣，大擺瑜伽pose。看來LADY GAGA近...

你會跑步嗎？你會減肥嗎？你真的會跑步減肥嗎？

• 體育運動
• 體育課
• 熱身運動

有氧運動時減肥最有效的辦法，然後跑步又是人們比較熱衷的一項體育運動。但是很多女孩心存顧慮，擔心跑步時間久了，腿部的肌肉會發達起來，反而導致腿部的線條更不理想，...

揭示抽脂的秘密！你真正瞭解抽脂嗎？

• 胸部護理套裝
• 小蘇打
• 去眼袋
• 去美容院

揭示抽脂的秘密！你真正瞭解抽脂嗎？一位中學老師在某整形美容院做抽脂手術時死亡。於是人們的目光再次關注於抽脂手術上。專業醫生說，抽脂和一般手術一樣，不僅要麻醉、...

花樣百出美妝品 看到你就會心動

• 專業美髮
• 中藥祛斑
• 遮瑕
• 有效減肥

不知道什麼時候開始，美妝品的跨界生產成為一種潮流時尚。為了得到更多的購買者，吸引各種喜好的用戶。不管是高端品牌還是親民產品都要較勁腦汁從不同的地方來進行跨界合...

3種室內健身運動 一學就會

• 專業減肥

健身運動是廣大朋友們都瞭解的，但是通過什麼健身運動可以保健身體，減肥瘦身呢?但是不排除經常早晨去戶外鍛煉的人，一旦遇到颳風下雨，或不適宜外出的天氣，往往就因此...

什麼運動減肥最有效 一學就會的室內健身運動方法

• 做雙眼皮
• 最好的減肥
• 中醫減肥
• 中醫豐胸

什麼運動減肥最有效？一學就會的室內健身運動方法下蹲健身：雙手叉腰、雙腳與肩同寬，兩眼平視，屈膝緩緩下蹲、腳跟離地，重心落在腳尖上，同時口中念“哈”，將腹中濁氣...

簡單瑜伽瘦身操 包你一看就會

• 瑜伽瘦身法
• 瑜伽瘦身操
• 瑜伽瘦身
• 下半身

瑜伽一向都是靜態的動作，但只要融入一些帶氧快捷的運動，即可變成具瘦身功效的戰鬥瑜伽，既可鍛煉肌肉的持久力，也幫助消脂瘦身。 簡單瑜伽瘦身操 包你一看就會想瘦，...

高效豐胸食物，讓你真正的前凸後翹

• 豐胸食物
• 凹凸有致

身材的凹凸有致，這是女孩們都希望擁有的。當然，擁有豐滿的胸部自然是關鍵。所以，女孩們希望自己的胸部再渾圓些也不是一天、兩天的事了。今天，小編就來告訴大家哪些才...

其實你真沒那麼low，只是你不會這麼編頭髮

• 時尚
• 美髮

Step1：用卷髮棒將頭髮弄卷Step2：用梳子將卷好的頭髮梳開，梳理整齊，讓頭髮的卷翹弧度更加的自然，柔順。Step3：將頭頂的頭髮分出，倒梳打毛，打造蓬鬆...

五款早餐你吃就會更肥

• 瘦身效果

早餐對減肥的重要性相信大家都知道了吧，吃了跟吃什麼是有很大的關係的，千萬不要了應付而隨便吃點，這個可不是你隨便吃點就能達到的瘦身效果的，早餐一定要吃的營養健康...

簡單纖手臂瑜伽 一學就會

動作一：金剛坐坐好，調整呼吸。 動作二：吸氣，右手從頭部後抓住左肘。 動作三：吸氣，左臂下壓，保持幾秒鐘。 動作四：還原成雙手抱肘。 提示： 換另一側重做。...

幹性護膚品 介紹對你最好的護膚品給你

• 幹性護膚品

25歲以上女性大多數都是中性偏幹性的皮膚，35歲以上75%均為幹性皮膚，如何選擇合適的護膚品，正是大家所困擾的。其實，要弄清楚怎麼保養幹性皮膚，首先要搞...

吸脂瘦身你真的瞭解嗎？

• 吸脂瘦身
• 減肥
• 方法

減肥方法一直都很多種，其中不乏要用到手術的。今天我們來看看，吸脂瘦身的原理是什麼，知己知彼才能百瘦百勝！伊秀編輯推薦：女星假大胸蔡依林第一最不性☆禁☆感女星柳岩榜...

你真的瞭解精油嗎 意想不到的用途大搜羅

• 精油

精油對我們現代女性來說，並不是一件陌生的東西。隨著生活水準的提高，精油已經變成我們生活中不可缺少的東西。它可以保養我們的肌膚，也可以讓我們的身體放鬆趕走疲勞...

四步一學就會的居家美臀操

• 完美身材
• 身材比例
• 身材

漂亮翹臀是每個女孩都想要的，他可以改善你的身材比例，讓你的是雙腿看起來更加的修長，那麼，如果你對自己的臀部還不是很滿意的話，那就快來提升俏臀吧，來試試小編為你...