9種美食 增強男人性能力

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1.海鮮 海鮮可以增強性能力。男性精液裡含有大量的鋅。當體內鋅不足時，會影響精子的數量與品質。海鮮類中的蠔、蝦、蟹的鋅含量很豐富，一隻小小的蠔就幾乎等於...

不用挨餓也可以減肥 初夏7種美食瘦到嗨

• 瘦身食譜

1、韭菜韭菜的熱量餓極低，幾乎怎麼吃都不會胖。而它又含有豐富的纖維素，不僅能減肥，還能治療便秘，好處數不勝數。2、苦瓜現在的天氣越來越悶熱，選擇苦瓜來減肥是最...

讓男人睡得香的四種美食

• 改善睡眠
• 睡眠

  >>更多推薦：女人想和你分手幾個徵兆 抑制5-羥色胺的食物 如果白天經常犯困，而晚上睡眠不安穩，可以在睡前吃一塊饅頭或麵包。因為這類人群在日間分泌的色...

胖子有口福了 吃到死都不會胖的九種美食

• 減肥方法

對於那些吃死不胖的瘦子，胖子們心中冒出各種羡慕嫉妒恨的情緒來。喝口水都要擔心發胖的你，現在有口福了！吃死不胖，現在你也可以！這些食物健康又減肥！ 男人：htt...

番茄面膜能去痘印嗎 介紹7種美白方法讓你成功祛痘

祛痘面膜是很多學生MM的最愛，不但成分天然不刺激，最關鍵的是超低的成本讓預算有限的MM也能享受護膚的樂趣。祛痘的效果不比專業祛痘產品遜色哦！那麼就跟小編一起來...

用面膜可以美白嗎？ 介紹一款有效的自製面膜

有的愛美的MM天天敷面膜，而且有時還會一天敷好幾張。但是真的天天敷面膜皮膚就會越敷越好嗎?美白補水面膜可以天天敷嗎？下面告訴大家一些關於面膜知識。美白補水面膜...

自由泳瘦大腿嗎 介紹一套游泳方案專門瘦大腿

人在水中游泳，兩臂劃水同時兩腿打水或蹬水，不光腿部能瘦，全身肌肉群都參加了運動，可以使全身的肌肉得到良好的鍛煉。人體在水裡散失熱量比在空氣裡快20多倍，可以有...

腰部右側疼痛怎麼回事？ 為你介紹一些腰右側疼痛的原因

引起腰痛的原因有很多，可能是由於腰椎間盤突出、勞損、椎管狹窄、腎虛、腰部受傷等等所引起的。建議你一定要睡硬板床.可以牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.需要注意...

晚妝化妝技巧 為你介紹一般化妝程式

• 晚妝化妝

晚妝一般也被稱為宴會妝，是彩妝的一種，它是指用粉底、蜜粉、口紅、眼影、胭脂等有顏色的化妝品在臉上的妝，因一般為進行夜生活而化，因此被稱為晚妝。晚妝能改變形象，...

分享適合配合運動的減肥餐單 介紹一周健康食譜

想要讓運動取得最為理想的鍛煉效果，那麼飲食的合理搭配是非常重要的，但是很多運動的人卻對這方面的知識知之甚少，結果使運動效果受到了不良的影響，下面，我們來看看怎...

女胖子要減肥一天該怎麼吃 介紹一周健康減肥食譜

女胖子在減肥期間，每天應該吃什麼？今天小編給大家介紹一周七日三餐詳細食譜，為了做個健康瘦美人，趕緊學起來吧！週一食譜：早餐：咖啡、蘋果午餐：米飯(一小碗)、炒...

有一種美叫照片根本不用PS！36歲的張柏芝又美回來啦！

《時尚先生》雜誌美麗達人 明星·Beauty 美容護膚 “我沒有放棄過我的生活態度，我盡我的努力把自己的人生活得更精彩，把我的兩個兒子照顧得很好。一個女人如果...

有一種美叫無法超越 你喜歡哪款赫本妝呢

先上一張赫本的美圖，驚豔一下大家吧，小編個人覺得她的美是沒有讓人可以超越的，還是有很多明星想效仿經典，和小編一起盤點一下吧。 baby嬌小的身材和鬼馬...

減肥晚餐該如何吃 為你介紹一大營養美味食譜

• 減肥
• 減肥晚餐
• 意面減肥晚餐

想要減肥有效果，節食減肥還不如運動加減脂。有時候，有些朋友為了減肥而不吃飯，但卻餓的吃的更多，這樣減肥不但沒有效果，對你的身體也有著很大的傷害，還不如在一開始...

歡姐編發造型 一種美的外露

• 編發髮型
• 歡姐編發

即使你對女生的編發髮型有些瞭解，但是你也不一定聽說過歡姐編發，因此呀，今天小編就想在此普及普及一下這方面的知識，想簡單瞭解的朋友們可以來先看看這些歡姐編發造型...

隨性也是另外一種美 慵懶風髮型最時尚

• 髮型
• 卷髮

雖然說作為一個女孩子，要把自己打扮的精緻一點，但是有時候隨性也是另外一種美，隨性的女生會展現出不一樣的慵懶氣質，今天我們就給大家介紹一下各種慵懶風髮型。 ...

便秘該吃什麼 7種美食有效治療便秘

便秘其實是很難受的，最好的辦法就是從飲食上來調節，只有吃對了食物，才能夠更好地緩解便秘。那麼，便秘該吃什麼?下面小編為大家介紹七種食物吧。 白蘿蔔 ...

夏季想減肥的朋友 千萬不要吃這7種美食

• 夏季減肥

千萬不要吃這6種美食對於吃貨來說，減肥更一件痛苦的事情，或許你們也和小編一樣，反正管不住嘴，就吃飽了才有力氣減肥哦！或許吃貨的世界裡只能是這樣認為吧，但是夏天...

介紹一下芯絲翠Neostrata Bionic Eye cream眼霜

這是我的第一支眼霜，其實種草挺久的了。官方介紹這支眼霜成分很好有第三代果酸一一乳糖酸具有保濕抗氧化的功效，還含有維生素K幫助消除黑眼圈，淡化細紋，保濕效果都不...

好吃又能瘦身的4種美食 讓你輕松享瘦

經歷了一上午繁忙的工作，即使中午吃的飽飽的，但是到了下午三四點鐘又感覺到饑餓，又不敢吃零食，擔心身體肥胖，不妨選擇抗餓又可減肥的食物，即使吃太多也不用擔心...