晚餐吃什麼能減肥和瘦肚子 健康減肥晚餐菜譜推薦

肥胖不利於健康和長壽，而在減肥過程中如何控制晚餐才是最重要的，多數減肥者都喜歡選擇甚至不吃晚餐，其實減肥應儘量選擇以植物蛋白質為主的低脂食品。減肥期間晚餐...

吃什麼能豐胸瘦腿瘦腰 瘦腿豐胸小妙招讓你盡顯S身材

上班族幾乎就屬於久坐一族，而長時間的就容易造成贅肉增多，身材臃腫，嚴重的還會危害到健康。想要減肥卻沒時間去健身房？不用太擔心了，今天小編就給大家帶來幾個簡...

食用的土豆真的能祛斑嗎？ 帶你瞭解土豆的祛斑功效

土豆片能祛斑嗎？這是很多長斑的愛美女性都會關注的問題。大家都很希望能通過採用這樣的一種較綠色健康的方法，達到祛斑的效果。然而，用土豆片祛斑有用嗎？下面，我...

熱浪來襲，除了空調還有什麼能給肌膚降溫？這些冰涼透心的美妝品才是盛夏“涼”伴

面對炎夏高溫，除了空調，還有這些美妝“涼”伴能解救你！來自SKINFOOD思親膚的多款護膚美物，補水、降溫、舒緩，一步步做下來，肌膚也會變得涼意十足！1、底妝...

吃什麼能促進腸道排氣呢 專家教你如何健康飲食

胃腸道脹氣臨床症狀 八種助消化的食物胃腸道脹氣在臨床上是十分常見的，常表現為噯氣、腹脹腹痛和失氣（放屁）。胃腸道的主要功能就是把吃進去的食物，通過胃腸壁的...

優酪乳面膜能祛斑嗎 優酪乳面膜帶走你的小麻雀

• 自製面膜
• 祛斑

優酪乳面膜能祛斑嗎優酪乳面膜能祛斑嗎？當然可以。在市面上，雖然有很多的祛斑產品和祛斑面膜，但是這些產品在祛斑的同時，因功效型太強，很容易讓皮膚越變越薄，並且一...

男性吃什麼能豐胸肌？ 幾種健身方法為你快速塑造健美身材

想必大家和筆者一樣，都想有一副迷人的身材。女人身材靠S，男人身材只能靠肌肉。夏天穿短袖，可以自信的露出自己迷人的胸肌。練胸肌，不僅迷人，還能鍛煉身體，但...

敷土豆能祛斑嗎？ 5個小偏方教你祛斑

不能的，可參考以下方法在紫外線高度照射下，是雀斑滋生的旺季，非常贊的美白祛斑產品太昂貴，緊衣縮食兩三個月才能買得起好用又有口碑的祛斑護膚品。省錢又不想要...

男人吃什麼能護膚 8種食物推薦

• 男人
• 護膚食物
• 南瓜子

男士美容養顏除了日常生活中的肌膚護理外，食物保養也很關鍵。生活中存在很多的物美價廉的食物，不僅美味，還具有美容養顏的功效。下面就跟這小編一起來看看吧。 ...

生土豆片敷臉能祛斑嗎 介紹6種祛斑方法還你美顏

土豆敷臉可以祛斑？土豆含有豐富的B族維生素及大量的優質纖維素、還含有微量元素、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素、 這些成分在抗老防病過程中有著重要的作用...

鮮蘆薈能祛斑嗎 4大祛斑技巧不得不知

鮮蘆薈能祛斑嗎 4大祛斑技巧不得不知鮮蘆薈汁所致的接觸性皮炎多發於伴有其他過敏性疾病（如支氣管哮喘、濕疹、遺傳性過敏等）的患者。鮮蘆薈汁含有蘆薈甙、樹脂等...

喝什麼茶祛斑效果好 幾種美容茶讓你擁有白皙的皮膚

女人花在護膚上的時間遠遠超過我們的想像，那臉上斑點如何去除呢?有人說喝茶可以消除，那喝什麼茶能祛斑呢?茶有美容養顏的功效，可是並不是所有的茶都可以祛斑的，...

茄子皮能祛斑嗎? 強力的三大茄子去斑偏方大公開

小編最近發現了一個祛斑的小秘方，就是茄子祛斑。其實這個方法是來自民間，據說民間的朋友們皮膚都很好，也不用化妝品來遮蓋斑點，秘密就在於用茄子祛斑。茄子祛斑做...

白醋加蜂蜜能祛斑 教你美白祛斑小竅門

喝檸檬水更是簡便流行的祛斑方法，這個簡便的方法小編我更是天天堅持喝，要說到祛斑的效果，可以說是微乎其微，小編我每天清早都會泡一杯鮮檸檬水，苦澀的味道想必...

月經前吃什麼能豐胸 6款美食讓你豐胸美臀

經期是豐胸的好時機。那麼月經前後吃什麼豐胸效果最好呢?這時吃一些紅棗豐胸食譜能增強豐胸效果。下麵小編給你極力推薦6款紅棗豐胸食譜，讓你胸部越來越有曲線美，...

吃什麼能加速脂肪分解呢 14種食物讓你越吃越瘦

近年來食用蔬菜與水果減肥已風靡全球，由於蔬果中含有豐富的纖維素，且它們在腸道中停留的時間短於其它食品，可以干擾營養物質的過份吸收，減少脂肪堆集。此外，蔬果中還...

如何豐胸 吃什麼能夠快速提高罩杯

• 豐胸食譜
• 豐胸食物

奇異果奇異果甜美多汁，又含有豐富維生素C的特色，果膠、果酸等成為最受歡迎的美容和塑身水果。帶點酸甜好滋味的奇異果，能防止便秘、幫助消化和美化肌膚。木瓜木瓜具有...

吃蘋果為什麼能減肥呢？ 教你輕鬆減肥的方法

“一天一蘋果，醫生遠離我”英國的這句諺語眾所周知，但是利用蘋果減肥卻是在日本發揚光大的一一這就是眼下在日本流行的“三日蘋果減肥法”：不必挨餓，不必吃藥，不必花...

男人吃什麼能增肥呢 為你介紹6種增肥食物

女生瘦了叫苗條，男生太瘦叫蝦條，沒有魅力。有些瘦子老是說自己吃什麼都長不胖，其實不然。本篇小編網羅了幾款增肥食品，供大家享用。1、巧克力巧克力向來是高熱量食物...

淘米水洗臉能祛斑嗎 淘米水洗臉的功效及注意事項

• 潔面
• 美白祛斑

淘米水洗臉能祛斑嗎淘米水洗臉具有護理美白皮膚的效果，同時也能達到一定淡斑作用。因為淘米水中含有的含有蛋白質和微量元素以及維生素等營養成分。此外，淘米水呈弱酸性...