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春節過後排毒養顏 必吃11種“刮油食物”
春節過後必吃11種“刮油食物”: 水果篇 1、蘋果 新年走訪親朋戚友,少不了會帶上一袋時尚的小蘋果。蘋果不但寓意平安,還能保健康。蘋果中的果膠具有雙...
2016年02月21日 39 -
冬季排毒食物:甘蔗柚子紅薯清脂養顏
1、膳食纖維 膳食纖維被稱為“綠色清道夫”,可以調節腸道的菌群平衡,保持人體腸道通暢,排毒通便,清脂養顏,維護肌膚健康。補充膳食纖維可多食用糙米、燕麥、...
2016年02月21日 48 -
女性食療養顏:3種食物祛斑+抗皺
女人要對抗衰老,就要從裡之外的滋養皮膚,促進細胞內外的水分平衡,保持皮膚彈性和抵抗力。而食物是最好的“補充劑”,維生素A、C、E,膠原蛋白、軟骨素、核酸等...
2016年02月21日 42 -
抗老化+抗過敏 女人必吃12種養顏食物
氧化讓我們的肌膚逐漸老化、褪去青春的華衣,簡直是把年齡鑿在臉上……常吃下面12中養顏食物,可以預防肌膚老化。從內部抗擊衰老。 1、油甘果(抗氧化、抗衰老...
2016年02月21日 52 -
銀耳蘿蔔白菜 4款冬季滋補養顏食物
蘿蔔 民間有“十月蘿蔔賽人參”,“冬吃蘿蔔夏吃姜,不用醫生開藥方”的說法。蘿蔔中維生素A、C的含量特別豐富,生吃有清熱生津,涼血止血、生氣的功效;熟食則...
2016年02月21日 25 -
脾虛導致眼袋大 12種黃色食物健脾+養顏
脾虛對女性影響很大,易出現水腫體質,導致眼袋問題嚴重。脾虛分脾氣虛和脾陽虛兩種:脾氣虛者,腹脹食少、小便不利、面色萎黃、形體消瘦,或肥胖浮腫;脾陽虛者,四...
2016年02月21日 29 -
如何預防皺紋:女性應常吃15種養顏食物
“自由基”是女人衰老的元兇 人體每天都需要能量的補充,吃的食物在體內經消化代謝,氧化產生能量。在這一過程中會產生自由基,它對酶蛋白活性有破壞作用,進而加...
2016年02月21日 48 -
養顏食物:女性常吃11種食物抗衰老
新鮮乳酪:搶救記憶力 新鮮乳酪所富含的亞油酸是促進記憶力的“萬靈藥”,它富含的微量元素鋅有助於調節神經傳遞介質的合成,進而改善腦功能。由於乳酪鈣含量高,...
2016年02月21日 25 -
吃什麼食物皮膚好?養顏食物排行榜Top 10
蔬菜類: 冠軍——長葉萵苣 亞軍——番茄 6片萵苣葉子就可以提供1天所需的維生素A。維生素A能促進細胞代謝,有益皮膚。另外萵苣中的鉀能促進迴圈,使皮...
2016年02月21日 46 -
男性排毒養顏:8種食物清除體內毒素
1、綠葉蔬菜 綠葉菜中多為鹼性,可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質,使體液保持弱鹼性,從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿蔔葉、青菜、油...
2016年02月21日 26 -
女人吃什麼補血養顏? 9種食物勝過阿膠
櫻桃 《備急千金要方》中說:“櫻桃味甘平,澀,調中益氣,可多食,令人好顏色……”水果中,櫻桃含鐵量最高,鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料,在人體免疫...
2016年02月21日 38 -
冬季排毒養顏食物 土豆蘿蔔美白通便
白蘿蔔(抑制黑色素、止咳化痰) 中醫認為,白蘿蔔可“利五臟、令人白淨肌肉”。 白蘿蔔是一種常見的蔬菜,生食熟食均可,其味略帶辛辣味。具有促進消化,增強...
2016年02月21日 42 -
霧霾天排毒+養顏 盡情享用這些食物
想要排毒,盡情享用這些食物。 水果 盡情享受水果盛宴吧!無論是新鮮的還是風乾的,無論是速凍的還是罐裝的,儘管把它們放進食譜,其中富含的維生素、纖維素以...
2016年02月21日 42 -
秋季養顏食物:石榴補水護眼+紅薯抗老防感冒
1、石榴 排毒補水: 石榴的果實中含有豐富的維生素C、石榴多酚和花青素等物質,具有很好的排毒和抗氧化功效。這些營養成分能夠有效的中和自由基,促進新陳代...
2016年02月21日 48 -
茄子藍莓紫葡萄 7款紫色抗老養顏食物
1、紫葡萄 紫色葡萄僅次於藍莓及紫色胡蘿蔔的富含花青素水果,所含的類黃酮也是一種強力抗氧化劑,是抗衰老絕佳食物。 2、桑葚 除了延緩衰老,桑葚還有...
2016年02月22日 53 -
多吃薏仁蘋果酸奶 10種食物排毒養顏
推薦10種排毒養顏食物: 1、石榴 石榴可是超好的美白排毒的食物呢,關鍵是石榴還很好吃呢。石榴富含多酚和花青素,而多酚和花青素是兩種最強最有效的抗氧化...
2016年02月22日 81 -
8種抗老養顏食物:牛奶去皺+大豆防黑色素
大豆:防止色素沉著於皮膚 大豆含有大量有利於細胞生長的維生素E,不僅能抑制皮膚衰老,更能防止色素沉著於皮膚。同時,作為一種植物性雌激素,大豆中的異黃酮素...
2016年02月22日 50 -
10種排毒食物 魔芋苦瓜蘋果清毒養顏
食物界裡也有明星?沒錯的確有這回事,而且還是排毒冠軍。這些食物可以很好地幫助人體排毒,還有不錯的養顏功效。 魔芋: 魔芋又名“鬼芋”,在中醫上稱為“蛇...
2016年02月22日 42 -
荔枝苦瓜白菜 4款排毒+養顏食物
下麵的四種絕佳的排毒養顏的食物,助你成為“萬人迷”。 1、檸檬清肺淨血 檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養成分,此外,還含有豐富的有...
2016年02月22日 18 -
5食物抗衰老 芋頭養顏+蓮藕滋陰
1、油菜: 最新研究發現油菜中的某些成分對黑色素、尤其對因紫外線照射而生成的黑色素的生長有抑制作用。所以常在外奔波的mm,要多吃油菜哦。 2、芋頭:...
2016年02月22日 19