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22+女性養顏食物 調養氣血不做“黃臉婆”
枸杞酒釀蛋——給你好臉色 很多人喜歡吃酒釀雞蛋,但這裡推薦的枸杞酒釀蛋用的是鵪鶉蛋。這是因為鵪鶉蛋中含有豐富的蛋白質、B族維生素和維生素A、E等,與酒釀...
2016年02月24日 28 -
夏季護膚食譜 應多吃4種養顏食物
一、綠花菜 綠花菜又叫西蘭花。西蘭花含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素,能增強皮膚的抗損傷能力、有助於保持皮膚彈性。 由於這些抗病化合物帶有辛辣的...
2016年02月25日 52 -
對抗衰老肌膚 5種養顏食物最有效
豇豆 豇豆是名不虛傳的抗衰佳品,若是作為蔬菜食用的話,既可用於熱炒,又能焯水後涼,李時珍稱“此豆可菜、可果、可穀,備用最好,乃豆中之上品”。 豇豆性平...
2016年02月25日 28 -
夏季吃什麼對皮膚好?10種食物最養顏
1、紅米: 紅米含有豐富的澱粉與植物蛋白質,可補充消耗的體力及維持身體正常體溫。它富含眾多的營養素,其中以鐵質最為豐富,故有補血及預防貧血的功效。 ...
2016年02月25日 52 -
女性春季保養 必吃10種排毒養顏食物
1、紅米:紅米含有豐富的澱粉與植物蛋白質,可補充消耗的體力及維持身體正常體溫。它富含眾多的營養素,其中以鐵質最為豐富,故有補血及預防貧血的功效。 內含豐...
2016年02月25日 35 -
冬季常吃6種食物 防病養顏勝過補藥
冬天來了,氣溫開始降低,雨量減少,空氣濕度相對降低,氣候偏於乾燥。恰在此時,機體各組織系統均處於水分相對貧乏的狀態,這種氣候下極易傷損肺陰,從而產生口乾咽...
2016年02月25日 27 -
瘦美女人要吃出來 8個養顏減肥食物推薦
女人的美麗不僅要靠“妝”出來,還要靠“吃”出來。每種食物都有其自身的價值,只要吃對了,就能讓自己由內而外散發出美麗。減肥應該減對,有些食物不僅不會產生脂肪,...
2016年02月25日 20 -
八大低脂低糖食物 美容養顏又瘦身
導讀:減肥是女人永恆的話題。怎樣做可以既能減肥,又能保證足夠的營養呢?多吃這8種食物,可以讓你既減肥,又靚顏!無論你是低脂減肥法的實踐者,還是低碳水化合物減...
2016年02月26日 40 -
6種高蛋白+養顏食物 有效去皺改善氣色
1.羊肉 羊肉有山羊肉、野羊肉、綿羊肉之分。羊肉肉質比豬肉要細嫩,且脂肪與膽固醇的含量都較低。羊肉含有豐富的蛋白質,對皮膚很有好處。多食羊肉有益氣補虛、...
2016年02月26日 66 -
春季女人美容養顏的食物 抗皺祛斑恢復肌膚神采
抗皺祛斑食物一:銀耳銀耳的性溫,含有豐富的植物膠原蛋白,不僅具有健脾開胃,滋陰潤肺的功效,同時銀耳還具有潤膚的效果,每天堅抗皺祛斑食物二:豬蹄豬蹄作為美容界的...
2016年02月27日 20 -
怎麼去除眼部皺紋和黑眼圈 五大養顏食物吃出明媚雙眸
25歲以後如果不小心呵護眼部肌膚,那麼很容易讓它出賣你的年齡,特別是不良的生活習慣以及天氣原因,是會讓眼部肌膚產生很多問題的,黑眼圈、皺紋統統找上門,如何才能...
2016年02月27日 36 -
吃什麼淡化色斑減少皺紋 女人美容養顏食物推薦
吃什麼淡化色斑減少皺紋 女人美容養顏食物推薦吃什麼淡化色斑人到中年,很多女性臉上就會漸漸佈滿色斑,尤其是幹性皮膚的女性。預防臉上長色斑,大家可以多吃那些富含強...
2016年02月27日 43 -
有效的食物美白偏方 亮膚養顏吃出白皙好膚色
一、瓜子拌蛋清做法:取適量的西瓜子仁、桂花及橘子三種材料,並按照3:1:1的比例調配好,切碎研磨,然後加上米湯調勻,再拌入些許蛋清,加熱後,放置一旁冷卻再服用...
2016年02月27日 34 -
吃什麼對皮膚好 推薦五種美白養顏食物
吃什麼對皮膚好?小七推薦的當然是水果啦!各種水果含有豐富的維生素、礦物質、膳食纖維和抗氧化物,能夠營養機體,促進新陳代謝,讓你不知不覺吃出美麗。美膚水果——楊...
2016年02月27日 42 -
皮膚暗沉如何養顏 三類食物美白皮膚神助攻
一、VC類美白食材VC類食物所指的是檸檬、草莓、藍莓、小紅莓、葡萄等,含有對皮膚提高免疫力和抗氧化、抗自由基、預防黑斑、雀斑的食物。如何美白:按照自己的喜好,...
2016年02月28日 22 -
秋季美白營養食物 排毒養顏抗衰老
秋季營養美白食物一:芭樂芭樂中所含的維生素C是其他水果的好幾倍。比且內含有多種營養物質,蛋白質、果糖、葡萄糖,能有效排出體內沉澱的毒素,絕對是多吃多美白的水果...
2016年02月28日 26 -
夏季養顏美白食物 恢復皮膚的水嫩白皙
紫色水果紫色、深紫色水果一般都含有大量花青素,抗氧化和防紫外線損傷能力非常強,多食用這類水果可以有效防止曬傷。含有花青素的水果首推藍莓,其次是葡萄。另外含多酚...
2016年02月28日 41 -
養顏美白抗衰老食物 女人必吃皮膚年輕十歲
護理美白食物First堅果堅果類的食物包括核桃、松子、棒子、花生、芝麻等,這些果實的果仁都含有大量豐富的維生素E,也是一種天然的抗氧化劑,可以防止肌膚過早的出...
2016年02月28日 40 -
夏季長痘痘吃什麼 有效排毒養顏祛痘的食物
很多女生臉上都會出現星星點點的痘痘,這些痘痘一直是女生的最討厭的東西,試過各種方法來消滅痘痘,甚至出動各種偏方可是效果還是沒有很好,長痘痘的原都有很多種,外界...
2016年02月29日 39 -
春季護膚補水美白小常識 推薦美容養顏的食物
春季護膚補水美白小常識 推薦美容養顏的食物春季我們的皮膚會變得很容易過敏,還會很乾燥容易起皮,不要輕易的去死皮,這樣的情況你要趕快補水,每天晚上睡覺前敷一片補...
2016年03月01日 39