-
十分鐘按摩快速消脂減肥招
減肥真的有那麼難嗎？難道脂肪真的就這麼難減嗎？其實不是的，只要我們找對減肥方法，才能快速的消脂。想知道快速的減肥方法嗎？一起跟小編來學學吧！ 什麼是淋巴按...
2016年02月19日 21 -
3款晚餐美味又消脂 吃得對更易瘦
雖然是在減肥中，但一日三餐還是不能忽視，尤其是晚餐。其實晚餐吃的對，不僅不長肉，還更有助於減肥哦！下麵推薦三款美味又助瘦的減肥晚餐。 晚上怎麼吃能減肥? 1...
2016年02月19日 46 -
水動力減肥法 輕鬆消脂
節食減肥難過，運動減肥堅持不了，減肥藥副作用大，想要擁有迷人纖細的身材到底用什麼辦法最好呢？目前水動力吸脂減肥是人們減肥的最佳方法，水動力吸脂減肥是一項吸...
2016年02月19日 62 -
高效消脂的10種食物 讓你的減肥效率提高
相信很多MM都很羡慕那些大明星精緻完美的曲線吧！抱怨為何她們可以擁有自己也嘗試明星推薦的減肥方法效果卻是失望了的，甚至有的MM是用減肥藥，節食等不健康的減肥方...
2016年02月19日 33 -
6款決明子減肥茶 消脂去油秀出好身材
決明子減肥功效相信大家都知道，但是大家知道決明子怎麼喝減肥嗎？今天小編就教大家幾款自製決明子減肥茶，簡單易製作的減肥茶，不僅可以消脂去油，還有排毒養顏的功效...
2016年02月19日 59 -
自製中藥減肥茶 有效消脂塑體型
現在很多妹子減肥都喜歡用中藥，這主要是因為他好用實惠而且沒有什麼副作用，但是喝中藥又未免太苦了，但是搭配成茶的話就很方便了，減肥達人推薦自製中藥減肥茶配方，...
2016年02月19日 56 -
3款自製減肥消脂茶 排毒潤腸助瘦身
下面三款消脂減肥茶製作方法簡單，有利於排毒潤腸，幫助瘦身。趕緊學習這三款消脂減肥茶的製作吧。 1、山楂麥芽茶 材料：山楂(30克)、生麥芽(15克)...
2016年02月19日 36 -
8種消脂食物 狂吃不懼胖
對於想減肥的mm來講，那就要多吃一些減肥食物，這樣才能幫助瘦身。下面小編就為大家介紹幾種消脂食物，可以燃燒脂肪，每天瘦一點，堅持下去就能吃出好身材哦。 一...
2016年02月19日 27 -
神奇瑜伽消脂術 做好這3步更易瘦
練習瑜伽不僅能修身養性，強身健體，還對減肥瘦身、塑造身形有很大的幫助。但練習瑜伽大有講究，想要取得極好的減肥效果，呼吸、冥想、瑜伽動作這3步做好，才能提高身...
2016年02月19日 25 -
消脂排毒的纖體食物 你吃了嗎
為什麼吃了一個冬季的水煮白菜，卻還是沒有魔鬼般的性☆禁☆感身材？馬上就要到穿比基尼的季節了，你還不趕快調整下飲食計畫，把這11種纖體食物列入每日菜單，吃出人人羡慕...
2016年02月19日 39 -
有助於消脂肪的食物有哪些？ 推薦九種食物幫你清除脂肪
要減肥，真的要節食，多餘的東西都不能碰嗎？那這樣人生多沒意思，其實，有很多食物是熱量很低，還可以幫我們消耗脂肪的，現在為大家尋來可以幫助減少脂肪吸收的天...
2016年02月19日 57 -
中年女性減肥秘笈 飲食+運動全面消脂
人到中年就容易長胖，尤其是中年女性，那麼中年中年婦女怎樣減肥有效呢？下面小編為你介紹的就是幾種簡單的時候中年女性的減肥秘笈，一起來看看吧！ 一、中年女...
2016年02月20日 42 -
中秋吃月餅有訣竅 混搭茶品消脂吃不胖
中秋將至，大街小巷商城店鋪隨處都可見一盒盒包裝精美的月餅，一摞摞地被擺在最顯眼的位置，節日的氣氛也因它們的增加的越發濃郁起來。而不論如今月餅的價格被商家炒成什...
2016年02月20日 29 -
自製節後減肥茶飲 消脂去油快速瘦
導語：節日期間的大油大肉已經讓你快要想吐？正在減肥瘦身的你因為節日脂肪的積累，肥胖更加嚴重了？別著急，有了我們為你介紹的喝茶減肥方法，消除節後肥胖，自製減肥...
2016年02月20日 46 -
中醫氣功減肥法 小編教你由內而外消脂
肥胖本來是因為過量飲食或者內臟運作不正常所造成的水腫、脂肪過多的病症。另外過食的原因大部分是心理壓力造成的，可以通過氣功的吐納讓人變得穩定，減輕壓力。同時...
2016年02月20日 105 -
胖妹紙宅急瘦 宅家就能消脂瘦不停
最近，國外的一位研究學者表示，經常大笑不但可以讓我們變得更加健康，而且還能幫助身體燃燒脂肪。為了完成這項研究，這位學者還專門找了很多肥胖人士來幫助他完成實驗...
2016年02月20日 28 -
香菇君降壓又消脂 老少皆宜減肥神器
香菇又叫香蕈、香菌，按季節可分為冬菇、秋菇、春菇，以冬菇為好;按質地可分為花菇、厚菇、薄菇，以花菇為好。香菇中含有一種核酸類物質，可抑制血清和肝臟中的膽固醇...
2016年02月20日 30 -
夏季減肥餐 首選消脂黑木耳
黑木耳是健康減肥食品，食用黑木耳能有效消耗體內脂肪，達到減肥瘦身的功效，同時也是此節氣的好食材。 黑木耳可潤膚，防止皮膚老化，大棗和中益氣，健脾潤膚，...
2016年02月20日 67 -
三款消脂減重食材 讓減肥不再是難題
當身體的脂肪超出正常的標準，人們就看起來特別的臃腫。所以減肥最直接的目的，就是減少脂肪。既然脂肪是從飲食上吸收的，那麼想要減脂的話，我們就從飲食上入手。下面就...
2016年02月20日 16 -
神奇消脂瘦臉術 輕鬆擊退大餅臉
今天小編為大臉MM們帶了好消息，只要幾步就能輕鬆消脂瘦臉，讓你趕走惱人贅肉，感興趣的MM趕緊過來看看吧，只要稍加花費些心思就能輕鬆擺脫大餅臉哦。 神奇消脂瘦...
2016年02月20日 20
