五陷阱讓你美容覺睡成催老覺

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隨著年齡的增長，人們對睡眠品質的重視程度越來越高。因為大家都知道有“美容覺”這樣的說法。但是睡覺也應該分很多種方法的。時間，睡姿，睡覺時間的長短都會對我們的皮...

每天五分鐘換來八小時美容覺

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• 提亮膚色

工作壓力大，有時候儘管已經感到很疲倦了，但就是睡不著或是睡不踏實怎麼辦？那麼，現在就讓我們來分享一下各位“睡美人”的養顏妙方吧。 現在挺流行的一句話：“我去睡...

睡好三種美容覺 讓你比同齡人更年輕

• 孕婦護膚品
• 雅漾
• 雅頓綠茶
• 夏季保濕

導讀：睡眠品質還受入睡時精神狀態影響。如果入睡前想煩心事情，會降低睡眠品質。美國研究人員研究發現，夫妻白天鬧彆扭，雙方晚上睡眠品質往往較差；相反，如果夫妻晚...

睡好三種美容覺讓你顯更年輕

睡眠品質還受入睡時精神狀態影響。如果入睡前想煩心事情，會降低睡眠品質。美國研究人員研究發現，夫妻白天鬧彆扭，雙方晚上睡眠品質往往較差；相反，如果夫妻晚上睡眠不...

睡好美容覺 扭轉肌膚命運

• 職業女性
• 職場女性妝
• 孕激素

女性一生中每7年為一個週期，而在28歲這一關鍵轉捩點上，身體狀態和肌膚狀態都開始走下坡路了。你會發現自己的精力沒有以前旺盛了，如果一不小心熬了個通宵，疲勞感...

優質睡眠助保養 美容覺不能錯過

• 性激素
• 皮膚護理
• 毛髮脫落
• 雌性激素

日夜護膚措施有別 肌膚在白天和夜晚面臨的環境和狀況是完全不同的，如果說白天的皮膚護理是保護皮膚不受紫外線或公害等外界環境的傷害，那麼夜間護理的重點則是放在皮...

菠菜中含有葉酸嗎？菠菜是美容養顏之佳品哦

• 養顏茶
• 養顏
• 美容養顏
• 美容食物

菠菜中含有大量的β胡蘿蔔素和鐵，也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀的極佳來源。其中豐富的鐵對缺鐵性貧血有改善作用，能令人面色紅潤，光彩照人，因此被推崇為養顏佳品。 ...

菠菜是美容養顏之佳品哦

• 缺鐵性貧血

其中豐富的鐵對缺鐵性貧血有改善作用，能令人面色紅潤，光彩照人，因此被推崇為養顏佳品。菠菜中含有大量的β胡蘿蔔素和鐵，也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀的極佳來源。 ...

睡個美容覺！足夠的睡眠就是養生

• 作息時間
• 職業病
• 職場保健
• 飲食健康

如下很多人都追求健康和美麗。想要美麗，那得睡好“美容覺”，想要健康，也得要睡得好。秋季養生的第一補品其實是睡眠，那麼秋季應該如何睡覺才最養生呢?睡覺時枕邊放哪...

美容覺內涵大 一不小心睡出一個芳香美人

• 美容護膚
• 皮膚保養
• 美容

“美容覺”的時間是晚上的10點至次日淩晨2點，因此MM們想保持自己臉部皮膚好，務必養成在午夜11時前入睡的好習慣。除了強調睡眠時間，今天小編為大家提供幾個能夠...

一夜醒來悄悄變美 美容覺讓你越睡越美

• 皮膚保濕

熬夜晚睡，睡眠不足，睡眠方式不正確，都有可能導致你越睡越醜!就算日常用再好的護膚品，肌膚狀況也依然很不理想，其實只要把睡眠這關鍵的一步做好，讓身體好好的新陳代...

日常三種食物幫你睡飽美容覺

無論一天的工作學習再疲勞，只要能保證充足的睡眠，對於大多數人來講，都是可以恢復正常體能的。不過現代社會由於各方面的壓力的加大，很多人會出現失眠的狀況。如果你也...

美容覺時間 睡前如何保養皮膚？_睡前如何保養皮

睡美容覺的時間 “美容覺”的時間是晚上的10點至次日淩晨2點，那為何這段時間稱為“美容覺”呢？因為：這段時間是新陳代謝進行最多的時間，也是調整內部最好的時間...

皺紋是美容養顏的天敵 是什麼原因導致了皺紋叢生

• 皺紋
• 壞習慣
• 原因

年輕漂亮永遠是女性最大的願望，但是隨著年紀的增長皺紋就會出現在我們的臉上，那麼是什麼原因導致了皺紋的生長呢，下面就跟小編一起來看看導致皺紋增長的四大壞習慣。...

牛油果不僅僅是水果 還是美容護膚品

• 牛油果
• 鱷梨

近日小編在做美容文章是常常會看到牛油果這個詞，牛油果實什麼東西?它為何會頻頻出現在美容文章中呢?下面就和小編一起來漲知識吧! 牛油果 牛油果，又稱鱷...

美容覺這樣睡 醒來才能美美噠

• 護膚

睡覺是最好的美容，但是美容覺可不是一回家躺下就睡。真正的美容覺應該怎麼睡?下面小編就告訴你睡覺前要做些什麼才會讓你的越睡越美麗! 善用夜間美容聖品 ...

帶著睡眠面膜睡覺才叫睡美容覺

• 面膜

護膚的最佳時機就是在晚上睡覺期間，所以很多菇涼們都喜歡在睡前使用睡眠面膜。於是問題就來了，睡眠面膜千千萬，哪種睡眠面膜較好用?下面小編就為大家推薦市面上口碑...

不洗臉一月 是毀容還是美容？

• 洗臉
• 毀容

我們在看護膚新聞的時候，旁邊經常彈出懸浮對話方塊提示說“不洗臉一月，皮膚變白”等廣告，那麼這種廣告是否屬實呢？不洗臉真的能夠起到美容的作用嗎？一起來驗證一下...

美容覺如何睡 四招助你睡好美容覺

美容覺如何睡？睡覺是我們每個人都會做的事，並且相信美眉們早就聽過美容覺一說，美容覺睡好了，精神好，皮膚也好，所以美眉如果想要擁有完美無瑕的肌膚，美容覺可是護...