小貝兒子"胖"若兩人 大布你的腹肌人魚線去哪了？

瞧瞧這一整塊明晃晃的肚皮，腹肌和人魚線去哪了？ 曾幾何時，大布還是一個愛健身的BOY，這腹肌、胸肌、肱二頭肌太帥了。 做引體向上動作時，背部的...

鐘麗緹美人魚舊照勝過林允 揭秘不老女神保養秘笈

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近日美人魚話題非常的熱，不知道誰翻出了鐘麗緹美人魚舊照。這一對比才知道鐘麗緹的美人魚要比林允的好看，而且你會髮型鐘麗緹是一位不老女神啊。到底她的不老秘笈是什...

《美人魚》林允 星女郎林允明星保養秘訣

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林允美白皮膚保養秘訣林允不管是從遠看還是近看，皮膚那叫一個無死角的如牛奶般白皙水潤，這也難怪，人家雖然未滿20歲，但知道皮膚保養要從年輕做起，才能維持好皮...

鐘麗緹美人魚舊照 揭秘不老女神鐘麗緹皮膚保養秘笈

鐘麗緹皮膚保養秘笈:注重肌膚的潔淨度鐘麗緹皮膚保養的依舊是辣麼的貌美年輕態，生於70後的鐘麗緹至今已有46歲，但一點也看不出來喲。鐘麗緹很注重日常的潔面護...

美人魚張雨綺優雅氣質造型 百變長髮女王范兒

  STYLE1 這款大波浪的燙卷髮造型側放，凸顯立體五官，同時十分修顏減齡。 STYLE2 將劉海梳到頭頂固定，整齊燙卷髮，加上白色端莊禮服，...

《美人魚》張雨綺的胸好大 4個原因小心胸部越小

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• 豐胸

胸變小原因之一：經常喝冰水女人想要胸部大，那麼體內雌性激素就不能少，這種物質除了天生跟遺傳有關之外，還跟身體的血液迴圈有很大的關係，如果你天生屬於過冷體質，那...

《美人魚》張雨綺爆乳性☆禁☆感噴鼻血 張雨綺豐胸秘訣大公開

“星女郎”張雨綺在《美人魚》中的性☆禁☆感鄙人，尤其是那對爆乳，很多男網友都表示要把持不住了，幾度床戲香豔至極，身材火辣指數真的是要爆棚啊！那麼張雨綺的胸部是怎麼變...

如何練習人魚線 五種方法塑造人魚線

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人魚線的鍛煉方法 NO.1、仰臥起坐 減肚子指數：★★★★★ 為什麼仰臥起坐是減肚子最有效的運動呢？因為仰臥起坐針對性強，能夠充分鍛煉腹部的脂肪，讓...

八塊腹肌人魚線鍛煉方法有哪些 每天堅持讓你擁有誘人身材

八塊腹肌的鍛煉方法有哪些？ 練腹肌最好的辦法還是仰臥起坐，每次做100-200個，20-30個為1組，最少要做5組，具體的要看個人情況。可以適當增加點重...

平板支撐練出人魚線 讓你夏天穿上比基尼

• 減肚子

你是不是屬於久坐一族，肚子一天比一天大，幾乎要遠離比基尼的生活了，望著鏡子中自己的身材，不敢直視，真的想要減肚子，最有效的還是要運動，下面小編要教你最有效的減...

關穎側躺照大曬翹臀美腿 完美曲線似人魚

• 翹臀
• 美腿

關穎近日和未婚夫赴普吉島參加友人婚禮，上週五她搶先曝光比基尼美照，懸空貼在泳池透明玻璃展現曼妙曲線，美景搭配美人宛若仙境，網友直誇身材好的她就像是“美人魚公主...

3分鐘練就腹肌人魚線 11個動作輕鬆練出人魚線

時下在各大網站、論壇等都興起健身的熱潮，男人女人們都亮出自己的健身自拍照。據觀察，健身男女們在網路上亮出自己的腹部照片最多，而這其中大家議論最多的話題是...

揭秘krystal腹肌怎麼練成的 迷人的馬甲線人魚紋

Krystal鄭秀晶腹肌性☆禁☆感無敵，讓女生認識到原來女生腹肌也是可以很漂亮的。那麼鄭秀晶腹肌怎麼練呢，女性要想鍛煉出肌肉不容易，除了要大量的運動還要有小竅...

人魚線鍛煉方法圖解教程 4個步驟教你輕鬆練出人魚線

我想，你只要能吃苦，我的方法絕對奏效，而且效果顯著！具體操作如下：1、腹肌的鍛煉+人魚的要求，單純的靠健身器材和分部很難練出，因為你要練的是整體身材的勻...

如何練川字腹肌圖解 9個小方法練出美麗人魚線

【如何打造川字腹肌】如今幾乎只要是女的，都知道要減肥了，不過世間對女生的殘酷可不止於此，如果瘦得不好看，還是會被嫌棄。怎樣算瘦得好看？就是要有一點點肌肉撐...

瑜伽練腹肌的動作圖片展示 10個小動作擁有性☆禁☆感人魚線

利用瑜伽練腹肌，一共分為初級、中級、高級訓練3個階段，循序漸進的對腹肌進行訓練，切不可越級訓練，否則不僅會打擊你的訓練信心，而且也容易讓腹肌拉傷。如何利...

男人在家如何快速練出人魚線

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• 腹肌

人魚線又叫人魚紋，專業上的名字叫腹內外斜肌。指的是人體腹部兩側接近骨盆上方的兩條V形線條，因其形似於人魚下部略收縮的形態，故稱之為人魚線。下面小編就為你介紹...

錯過YSL109 這些人魚姬替代色口紅一樣美

最近又刮起了一股人魚姬風，沒有一支人魚姬口紅你就out了，想想YSL109早已停產，花上一千五也未必能買到，小編偷偷告訴你YSL人魚姬可是有一些替代色哦，下面...

【圖 】腰肌和腹肌怎麼鍛煉出來 達人教你如何練就最美人魚線

• 腰肌和腹肌

腰肌和腹肌怎麼鍛煉出來 達人教你如何練就最美人魚線鍛煉腰肌和腹肌的方法可以用自身的動作來鍛煉，通過平躺在地面，做出正確的動作來刺激所需鍛煉部位的肌肉。鍛煉...