【排毒養生】人體12種毒素，必須清除

• 養生
• 排毒
• 健康

人為什麼會得病？日本學者阿部博幸在《食物是最好的醫藥》一書中指出，除了細菌外，更主要的還是因為體內毒素。毒素為細菌的增殖和侵襲鋪好道路。因此清除和減少體內的...

瑜伽腹式呼吸 清體排毒又瘦身

• 小s瘦身方法
• 洋蔥減肥方法
• 苦瓜減肥
• 喝水減肥

呼吸，人人都會。但人們平時的呼吸往往過於淺表，不夠深長，我們的肺部只利用了1/3，如果一個人總是很淺表地呼吸，那麼他的身體和血液就會缺乏氧氣，以致引起頭痛，...

調理身體排毒減肥法 讓你健康享瘦生活

• 瘦臉霜
• 營養減肥食譜
• 烏龍茶減肥

[導讀]提起斷食，不少人隨即聯想到節食或者是絕食。斷食真的只是不進食這般簡單？殊不知斷食其實源遠流長，古代不少宗教家都以斷食來達到靈修的目的，如耶穌領受若翰施...

正確的身體排毒時間 解析排毒養顏睡眠法

• 皮膚保養

正確的身體排毒時間 解析排毒養顏睡眠法 21:00-23:00 這個時間段，是人體淋巴的排毒過程，免疫系統會充分活躍起來。你應該靜下心來，聽聽音樂。這樣你的...

夏季身體排毒計畫

• 減肥
• 人體

肺臟　肺臟是最易積存毒素的器官之一，因為人每天的呼吸，將多約1000升空氣送入肺中，空氣中漂浮的許多細菌、病毒、粉塵等有害物質也隨之進入到肺臟；當然，...

瑜伽呼吸法清體排毒又瘦身

[導讀]呼吸，人人都會。但人們平時的呼吸往往過於淺表，不夠深長，我們的肺部只利用了1/3，如果一個人總是很淺表地呼吸，那麼他的身體和血液就會缺乏氧氣，以致引起...

21天整體排毒減肥法介紹 3個階段減肥原則你記住了嗎

21天減肥法，就是在21天內，通過控制飲食的份量和種類，控制進食時間等，不用依靠藥物或運動而達到減肥的效果。21天共分三個階段，分別是前3天少食階段，中...

天冷了一直進補，別忘記給身體排毒哦

來一場輕鬆瑜伽 排毒減肥so easy 瑜伽是頂級的排毒運動，能夠幫助血液迴圈，潤滑關節。通過把壓力施加到身體各個器官和肌肉上，來內外調節身體，展開排毒行動...

這樣給身體排毒 讓你一身輕鬆

• 排毒食譜

來一場輕鬆瑜伽 排毒減肥so easy 瑜伽是頂級的排毒運動，能夠幫助血液迴圈，潤滑關節。通過把壓力施加到身體各個器官和肌肉上，來內外調節身體，展開排...

體內如何排毒 讓身體排毒的五大簡單方法

• 體內如何排毒

一、食物排毒法：在5-7天內給你的身體來個大掃除，自我清理毒素。起床後喝一大杯溫檸檬水起床後不要立刻進食或忙著洗臉刷牙，此時你最需要的是加了一片新鮮檸檬片(如...

節後大掃除 身體排毒吃什麼好

• 清腸

節後大掃除 身體排毒要吃什麼 春節過後不健康的生活方式，引起身體新陳代謝系統的紊亂，而使體內毒素堆積，只有及時排除體內的有害物質，保持體內環境的清潔，...

什麼水果可以幫身體排毒 9種排毒水果推薦

對於女人來說，及時排出身體內的毒素能夠讓身體更健康。以下介紹了幾種吃了有利於排毒的水果以及女人體內需排出的幾種毒素，大家不妨來看看。大家都知道水果是有著很豐富...

5個現象表明我們要給身體排毒了

當我們的身體產生毒素的時候，我們身體會出現一些不適的現象。所以，一旦出現這些現象就一定要好好排毒。那麼，哪些症狀表明我們該排毒了呢？ 難入睡 每晚幾乎...

汗蒸對身體排毒效果好 完後更適合敷張面膜

進入深秋後，可以說是天涼涼，夜長長，雖然人體的溫度也很舒服自在，但是由於很少出汗了，所以身體積累的毒素排泄的會慢些，這時就需要通過運動出汗排毒或是選擇最直接出...

夏季身體排毒計劃

肺臟　肺臟是最易積存毒素的器官之一，因為人每天的呼吸，將多約1000升空氣送入肺中，空氣中漂浮的許多細菌、病毒、粉塵等有害物質也隨之進入到肺臟；當然，...

節后大掃除 身體排毒吃什么好

節后大掃除 身體排毒要吃什么 春節過后不健康的生活方式，引起身體新陳代謝系統的紊亂，而使體內毒素堆積，只有及時排除體內的有害物質，保持體內環境的清潔，...

這樣給身體排毒 讓你一身輕松

來一場輕松瑜伽 排毒減肥so easy 瑜伽是頂級的排毒運動，能夠幫助血液循環，潤滑關節。通過把壓力施加到身體各個器官和肌肉上，來內外調節身體，展開排...

女性一生離不了的3種食材！身體排毒養顏抗衰老，90%的人不清楚！

好的皮膚是女性一生的追求完美，每一個月扔在護膚品、護膚產品、醫療美容上的錢一大把，冒個臉上痘痘身陷囫圇、條形皺褶天崩地裂，那除開外在維護保養，調理針對好的皮膚...