檯球美女 俯身下的豐滿身材

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檯球選手香奈莉-羅瑞妮被被評為世界百大最美麗的運動員，近日西班牙著名體育報紙《馬卡報》發了一組她的照片，讓我們瞭解到這位美麗的檯球選手。

6式瘦身操 練出性☆禁☆感好身材

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別在看著別人前凸後翹的好身材流口水了，其實你也可以的，別灰心，你也可以塑造出來，在眾多的瘦身活動中，我們一起來學習一組六式瘦身操，簡單幾個動作，保證讓你回頭率...

芭蕾塑形4式 讓個你快速擁有好身材

• 芭蕾手型
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芭蕾一直以來都是以它優雅的舞步而著稱。同時，芭蕾也是一種非常好的瘦身方法，它對身體肌肉的延伸性要求比較高，適合讓身體肌肉達到最有利的拉伸，對於需要塑造體形的人...

春節後運動瘦身計畫 快速達到完美身材

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• 如何運動瘦身

春節過後，很多人身體的脂肪堆積越來越多，所以運動燃脂就顯得很有必要，在瘦身減肥的時候加以適當的運動可以有效的在短期內達到雕塑形體的作用，下面小編告訴大家針對局...

elva蕭亞軒10年保持身材秘訣

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出道已經10多年的蕭亞軒一直保持著非常好的身材，包括在腿傷期間身材一直相當不錯，那麼在她是如何做到的呢？下面小編將要跟大家分享蕭亞軒的瘦身心得，她是用什麼方法...

vivian徐若瑄20年完美身材瘦身秘笈

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性☆禁☆感女神vivian徐若瑄十幾年來一直保持著完美的身材，那麼徐若瑄是如何保持她完美的身材的呢？下面小編將要與大家分享徐若瑄的10日瘦身食譜，大家可以通過她的瘦...

欲望都市女主角身材10年不變的秘訣

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欲望都市的女主角可以說風靡全球，4個人4種不同風格，但是無疑例外都有一副好身材，那麼4位女明星10多年來一直都能保持這麼好的身材呢？下面小編告訴大家4位女性保...

誰？謀殺了你的苗條身材

是誰讓你大肚翩翩？是誰讓你膀大腰圓？又是誰讓你減了半天肥卻越來越胖？其實生活中有很多看不到的原因在暗示著你減肥失敗，就在你身邊，你卻熟視無睹。 你的屋子...

秋季減肥 嬌豔身材黃金定律不能忘

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其實減肥並不需要節食甚至斷食這麼慘烈，更不用整天上健身房揮汗如雨，把自己弄得臭烘烘的。只要你控制卡路里的攝取，管好自己的口，其實減肥也可以很簡單。今天小編為...

夏季減肥食譜 水果沙拉吃出好身材

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• 冬季減肥菜譜

夏季食欲不振，但又是減肥最迫切的時候，好吃的蔬果沙拉既美味又能美膚瘦身，是上好選擇。下面就為大家介紹幾款美味的蔬果沙拉，不但美味，減肥美膚的效果也沒話說！ ...

夏季減肥食譜 助你瘦身大膽秀身材

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在夏日裡，如果你胖得穿不上自已喜歡的衣服，那是多麼的尷尬的一件事！那麼要怎樣瘦身才最好呢？下面小編為大家介紹幾款最有效的夏季食療減肥法，讓大家有個滿意的夏天...

把握美體良機 變身翹臀S身材

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很多MM都抱怨平時太忙了，都沒時間鍛煉。忙碌成了我們減肥瘦身時的藉口。其實時間是靠擠出來的，隨時隨地你都可以鍛煉身體。即使是生活中的煩心時刻，都可以化作鍛煉...

身材嬌小但性☆禁☆感十足的女明星

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• 豐胸的女明星
• 圓臉的女明星

娛樂圈女明星的身材沒得說，不過就是存在這麼一類明星，先天的劣勢聰明成為自己吸引眼球的焦點。下邊這幾位女明星雖然身材較小，卻給她們的性☆禁☆感埋下了伏筆。還等什麼，...

臉蛋+身材=十大最紅網路美女

• 治療紅臉蛋
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• 孩子臉蛋紅
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網路是個很奇妙的東西，它可以讓你知曉全天下的資訊，也可以讓那些美女們成為明星，走向新生活。今天，小編就為大家盤點一下當下最紅的十位元網路美女，各個都是國色天...

健康身材 章子怡永遠保持49kg體重的秘密

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做高強度的身體鍛煉： 跳舞、長跑、游泳、健身——“我覺得這應該感謝家裡人從小送我去學跳舞。那種高強度的身體鍛煉特別能磨煉人的意志力。 小時候我還特別喜...

2013型男無劉海髮型 更顯高挑身材

• 無劉海直發
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• 無劉海盤發

無劉海的髮型往往能夠將你的臉型和五官更精緻的呈現，反而會有拉長身高的效果。蓬鬆隨意式短髮髮型重點：厚重感厚重的發量加上發尾的碎發造型，呈現出自然感。 再搭配上...

全智賢廣告大片 翹臀長腿S型身材征服韓國

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牛仔熱褲將全智賢完美的身材包裹得恰到好處，小翹臀吸睛度100%。 無論是在海邊沙灘上，還是在充滿情調的海邊小屋內，全智賢以自然閒適的態度，隨意擺出充滿...

王月盡情展現性☆禁☆感身材

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• 如何快速隆胸

很多MM的身材是那樣的性☆禁☆感，你也想像她們一樣嗎？想看看臺灣女明星王月的身材嗎？她不僅身材讓人羡慕，而且擁有著漂亮的長相。此次寫真是她大show修長的美腿與性...

10步易學瘦身操練就惹火身材

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• 豐胸辦法

塑造背部曲線 兩手撐地與肩同寬，膝蓋跪地，注意保持頭，肩和腰在一直線上。 此時，左手向前伸直的同時右腳向後踢，保持身體，左手，右腿在一直線上。 再慢...

火辣身材美女的5分鐘瘦身法

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• 瘦人豐胸秘笈

一 瘦腹篇 要塑造出曼妙的S形腰部線條，只需要堅持4套針對性的瘦腹運動，有效鍛煉腰直肌及外斜腹肌，每天1套，每套只需5分鐘，1周之後，你就能自信地穿上比...