美妝達人傳授底妝三步驟助你打造好膚質

覺得自己複製不夠好的MM都往這邊來看看哦，美妝達人教你簡單三步輕鬆化出好肌膚。 一、底妝產品的質地選擇底妝要選擇水潤輕薄地質的產品，尤其是在春季無需厚重和太過...

臉部按摩操 瘦臉三步驟按出上鏡V臉

• 瑜伽減肥操
• 有氧健身操
• 有氧操
• 完美瓜子臉

導語：五官在精緻如果沒有一張完美的瓜子臉都是白搭，現在的都流行范爺一樣的瓜子臉，更加的上鏡，不少美眉為了瓜子臉而去動刀，小編覺得實在是沒必要，花錢多還危險，想...

希爾頓姐妹聖誕乘遊艇度假 名媛身材三步驟練成

• 希爾頓姐妹
• 減肥
• 瘦身

希爾頓姐妹聖誕乘遊艇度假，在社交網上大曬自己的泳裝照。名媛希爾頓身材凹凸有致，展示了凹造型。不少女性對於自己的身材諸多不滿，嚮往名媛般的身材，推薦三步驟塑形...

掌握三步驟一周練成美腿細腰

• 運動瘦腿
• 修長美腿
• 修長
• 纖細腰肢

相信大多數MM因為工作，一天可能會在辦公室坐上八個小時甚至更多的時間，慢慢地會發現大腿越來越粗壯，其實只要認清你大腿的問題真正出在哪裡?用一些簡單的運動，下面...

簡單高效三步驟 一周擁有瓜子臉

• 瓜子臉
• 大餅臉
• 保持皮膚

三步擁有瓜子臉這套對付包包臉的獨門手法，一招三式，簡單易學，每晚睡前和起床後操練，不消七天，瓜子臉即現於眼前。Step：1改善下巴輪廓從右邊面頰做起，以拇指沿...

三步驟坊間減肥餐大剖析

• 營養不良
• 維他命C
• 肥大型
• 吃水果

怎樣判斷一份減肥餐單是否合格？科學、有效的減肥餐單應該具備一些什麼條件？營養學方面的專家向大家剖析了下面的減肥案例。剖析“殘酷”減肥餐錯誤餐單一第一天：整天吃...

咬唇妝out！韓式染唇妝三步驟立刻學會

你有沒有發現最近韓妞開始不畫咬唇妝了？因為現在已經開始流行染唇妝啦！染唇妝跟咬唇妝其實有異曲同工之妙，都是著重在唇部中間，不過咬唇妝的色差比較大，很明顯是...

鄭多燕瘦腹三步驟 飲食+運動瘦出小腹婆

• 花草茶減肥
• 怎麼瘦大腿
• 綠茶減肥嗎

看著大街上性☆禁☆感的露肚裝，是不是很羡慕呢？跟著鄭多燕老師每天做30分鐘的體操，就能雕塑你的緊實馬甲線和纖細小蠻腰，趕緊動起來吧！ Step 1. 抬腿就能...

三步驟拯救辦公臀 還你極致翹臀

• 雞蛋減肥
• 減肥經驗
• 火龍果減肥

職業女性每天都會擔憂一件事情，從早上坐到晚上，坐出大屁股怎麼辦？坐久了，屁股的肉都橫著長，變得又扁又平，與翹臀完全背離。OL們不用擔心，今天小編就和大家分享美...

減肥外用藥 遵循三步驟效果好

• 如何瘦腿
• 春季減肥
• 烏龍茶減肥

隨著“減肥熱”的興起，各種減肥外用藥應運而生，可謂琳琅滿目，名目繁多，其療效也是眾說紛紜。目前市場上有供應的各種苗條霜、減肥霜、減肥精、苗條水等就有上十種之...

產後如何瘦身 三步驟讓你速速變辣媽

• 仰臥起坐
• 運動減肥細節
• 舞蹈減肥
• 暑假減肥計畫

對於很多產後媽媽來說，快速瘦身是一件非常重要的事情，那麼如何才能達到這個目的呢？下面小編就要介紹給大家幾種減肥方法幫助大家快速的達到產後瘦身減肥的目的，那麼就...

終極瘦臉三步驟 教你打造精緻V顏

• 蘋果減肥
• 產後瑜伽
• 減肥操

怎樣擺脫大餅臉？瘦臉是現在非常熱門的話題，現在很多朋友們都在到處收集關於瘦臉的方法，大家都不想要擁有胖嘟嘟的小臉，那如何快速瘦臉呢？輕鬆三步驟，讓你的臉型徹底...

三步驟把水“鎖”在肌膚裡

從前保濕 功課經常進行的質地之爭、水油比例分配以及何時何地補水的概念已經成為今天的老生常談。所謂一生二，二生三，三生萬物。 老子的哲學在今天的肌膚保濕大...

肌膚緊致三步驟 讓歲月無痕

隨著年齡的增加，肌膚毛孔周圍的膠原蛋白、彈力組織也會跟著逐漸萎縮、失去彈性，當皮膚出現鬆弛狀態，毛孔周遭失去支撐自然也會跟著變大，這種現象在兩頰部位特別明...

神速減肥三步驟 步步讓你蛻變成瘦子

• 產後減肥方法
• 雙人減肥運動

天氣逐漸熱了，女人們一邊爭先恐後地換上清涼夏衣，一邊煩惱著冬天積累的脂肪怎樣都遮掩不住。於是，減肥又一次被提上了日程。減肥方法那麼多，怎樣減肥才是健康的呢？...

辨別減肥餐三步驟 吃對才能火速減脂

• 瘦身食譜

網路上流傳各種各樣的減肥餐，各家都說自己的減肥餐最好，那麼，究竟哪些才是減肥減肥餐呢？下面，專家教你辨別減肥餐的三大步驟。 減肥速速 專家指出，減肥...

MM瘦身減肥三步驟 照著做保准減重

• 宅女減肥操

減肥一定要注意方法，飲食和運動相結合，還要掌握一些日常的減肥妙招。下面小編為大家推薦一個超有效的三步驟減肥方案，照著做，瘦身功效非常不錯，輕鬆減掉身上多餘脂肪...

有氧減肥操三步驟 助你燃燒多餘脂肪

• 蜂蜜減肥
• 快速減肥運動
• 減肥蔬菜

想要減肥成功，運動必不可少，下面小編就要推薦給大家一組有氧瘦身操，幫助大家快速的燃燒掉身體的多餘脂肪，達到瘦身減肥的目的，那麼就來看看我們應該怎麼做吧。 ...

營養師推薦：快速減肥三步驟 做痩美女人

• 辦公室瘦腿操
• 玄米茶減肥

減肥一直是讓女性朋友煩惱的問題，尤其是夏天，我們都希望能夠展現自己美好的身材，那麼有沒有快速是減肥的方法呢？下面就一起來看看小編介紹的快速減肥三步驟吧！ ...