深層清理毛孔堵塞 消除橘子皮打造蛋白肌

• 去角質
• 毛孔粗大

肌膚內部油脂分泌過多，無法疏通時，很容易會造成毛孔堵塞，從而導致暗瘡、黑頭、粉刺等許多讓MM們咬牙切齒的面子問題，讓曾經嫩滑的肌膚就會變得粗糙不堪。要清除毛孔...

孫儷和鄧超：你為我整理衣衫 我為你清理棉絮

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• 孫儷鄧超
• 孫儷跑男
• 孫儷護膚

孫儷錄製《跑男》 鄧超曾放言：“孫儷敢來《跑男》就撕爛她的名牌，連名字都看不到。”大話說的滿滿的，現在娘娘孫儷真的去錄製《跑男》啦，哈哈哈逗比超哥該怎麼辦呢...

定期清理“肌廢物” 皮膚才能又滑又亮

• 角質
• 油脂
• 粉刺
• 痘痘

定期清理，告別就不會這麼痛！ 臉上的角質、油污是會累積並相互影響的，所以養成良好的清除習慣定期清，才不會每次都大費周章～而且持續保持下去，臉不油、粉刺...

5個常犯的毛孔清理誤區

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• 美容
• 面膜

誤區一：頻繁洗臉去油光 控油不是吧油脂全部清洗掉就可以。許多人到了夏天就會忍不住經常洗臉，希望可以越洗越不油。事實上，正常肌膚的油脂和水分分泌應處於一種平衡狀...

瀚宇教大家6個方法趕緊來清理你的毛孔？

肌膚會分泌油脂，當油脂不清理，就會與毛孔中的垃圾角質融合在一起，造成堵塞，最後長痘長黑頭，下面瀚宇就來告訴大家有毛孔堵塞長痘怎麼辦？1：認真卸妝有化妝習慣的M...

小編教你日本瘦腹運動 3周內減掉內臟脂肪擊退肚腩贅肉

• 小肚腩
• 小動作
• 下半身
• 上半身

還在為自己的小肚腩煩惱嗎？今天小編就幫你介紹一組瘦肚子的小動作，趕緊來學學吧！ 扭扭腰減掉內臟脂肪！平躺在床上，做扭腰的動作，能刺激到你的腹肌。做的時候要慢...

學習瑜伽清理經絡調息法

• 瑜伽契合法
• 學習瑜伽
• 身體健康
• 高血壓

第一階段：以一能夠舒適地坐足十五分鐘的姿式背部要保持直，用右手食指和中指放在額的中央，拇指和無名指放在鼻孔兩旁來控制通過鼻孔氣流。讓左右鼻孔練習五次完全的呼吸...

擺脫內臟肥胖有高招，排除體內宿便擁有纖腰美腹

• 贅肉
• 象腿
• 水桶腰
• 將軍肚

專家調查表明，大肚腩的形成不僅僅是外在的一圈游泳圈那麼簡單，腹部堆積的脂肪層也和人體的內臟肥胖密切相關。多數的肥胖人群都是來源於內臟肥胖，調查表明，男性要為大...

內臟按摩減肥法 排毒輕鬆瘦

• 排毒減肥
• 內臟按摩減肥
• 排毒

按摩減肥法可以幫助你排毒減肥，消除身上多餘的贅肉，快速燃燒脂肪達到瘦身效果，我們一起來按摩一下！伊秀編輯推薦：女星假大胸蔡依林第一最不性☆禁☆感女星柳岩榜首最性☆禁☆感...

瘦腹從清理體內垃圾開始

• 睡眠狀態
• 清理
• 久坐

現在白領每天大多數的時間都坐在電腦桌前，所以腹部贅肉越來越多，這樣會嚴重影響自己的身體健康！我們想要瘦腹就從現在開始，每天多運動一下，每天清理體內垃圾，快來看...

冬季清腸排毒食物 四種蔬果清理腸胃

• 冬季排毒
• 便秘

最怕便秘，不僅影響身體的正常運行，還會造成臉色發黃，敷多少張面膜都難以恢復氣色。冬季由於天氣寒冷，水分攝入會減少，這時候腸胃不好的人，更容易出現便秘。推薦四...

三款粗糧瘦身食品 清理腸胃 強瘦身

• 維生素K
• 維生素D
• 維生素C
• 維生素b族

粗糧含有不被人體消化的膳食纖維，能攜帶一些不被消化的食物殘渣排除體外，現在的食物越來越豐富，含的熱量也越來越高，大多數的人的肥胖原因就是因為攝入油分太多的食物...

正確分析脂肪 五個方法幫你解決內臟脂肪

• 坐立前屈式
• 直立前屈式
• 直角式
• 孕期瑜伽

想要秀出小蠻腰你首先需要認真的分析一下你自己的脂肪，你可以看看你的肚子是脂肪過多(用手能捏到很多肉)，還是脂肪不多但肚子仍舊很鼓。如果是前者的話，那麼你是因為...

腸胃不好吃什麼 豬腸清理腸胃有一手

  豬腸清理腸胃有一手 豬的腸子，包括大腸和小腸，其結構與豬胃有點雷同，是以白色的平滑肌和漿膜為主，而小腸的內壁附著有較多的脂肪。烹製前，將腸子翻面，以麵粉、...

五種排毒瘦身蔬果 清理中秋油脂腸胃

• 排毒瘦身

中秋佳節將至，放假之餘大家都是大吃特吃。月餅、肉食等食物讓你的腸胃堆滿油脂。節後腸胃不舒服，胃脹胃痛很難受？你該開始做做排毒瘦身工作了！推薦最排毒的五種蔬果...

肚臍運動平衡你的內臟 解決便秘問題

• 治療便秘
• 運動醫學
• 運動鞋
• 運動瘦腰

肚臍運動平衡你的內臟 解決便秘問題!平衡良好的運動可以使運動你腹部周圍，可以有效刺激到腸部等內臟，有效快速解決便秘問題，超速讓你收小腹哦! 內臟**好處多...

清理體內“垃圾毒素” 瘦身從裡開始

• 早餐減肥
• 瑜珈減肥
• 瑜伽減肥
• 瑜伽豐胸

我們在攝取營養的時候，體內也產生了不少垃圾。如果美眉們打算瘦身就最好從體內排毒開始，內部塑身才是減肥的根本!小編建議，美眉們快快清理體內垃圾吧!促進新陳代謝快...

掌握清理腸道減肥方法 易瘦體質隨手可得

• 左旋肉堿
• 怎麼瘦腿
• 營養減肥
• 飲食瘦身

便秘是女人減肥美容的大敵，所以要想有效減肥，必須先防治便秘。那麼，有什麼辦法可以有效清腸道，防便秘呢?市面上出售的那些清理腸道的產品可以用嗎?什麼樣的產品才安...