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刮痧減肥排毒祛病 有效改善亞健康
刮痧減肥方法已經廣為人知，刮痧減肥好處遠遠不在於它的減肥效果，更重要的是它能有效排毒治病，有效改善亞健康狀態，疏通經絡，給生命帶來活力! 舒筋通絡 現...
2016年02月22日 23 -
5式美頸瑜伽 保養脖頸肌膚緩解亞健康
瑜伽是古老的養生運動，並能塑造每一處身體部位的線條，脖頸是最能凸顯女性優雅的部位，脖頸的紋路會暴露女性的年齡，因此也需要保養。眾多瑜伽動作裡，也有可改善頸部...
2016年02月22日 56 -
白領瑜伽燃脂又能趕走亞健康
辦公室白領是最易猝死的一個人群，由於各種工作的壓力和工作環境以及工作方式,讓這個看似光鮮的職業裡面卻隱藏著很多的亞健康狀態!比如說頸椎病心腦血管疾病，還有就...
2016年02月22日 49 -
女性最佳健康表 安全瘦身才是王道
我們的日常生活必須科學順應人體生物鐘，只有按“點”行事，才能事半功倍。近日，美國《女性健康》雜誌就列出了以下9個“最佳健康時間表”。 1．吃補藥：早上...
2016年02月22日 17 -
簡單瑜伽三式 告別亞健康又能速瘦
為了自己健康著想，對於肩頸問題絕對不能掉以輕心，如果脊椎、關節或肌肉出現不適，就應該引起注意了，如果異樣的感覺持續多日，則建議及早去醫院檢查和治療。如果...
2016年02月23日 18 -
五味瘦身法 調理身體亞健康輕鬆瘦
很多肥胖並不是真正因為吃得太多導致的，而是因為身體處於亞健康狀態，同化作用和異化作用都逐漸緩慢，排毒不順暢、營養不吸收，身體五臟器官之間的協調運作也出現問題...
2016年02月24日 15 -
白領減壓瘦身操 瘦美緩解亞健康
在家裡學習辦公室減肥操吧，簡單的四個減肥操動作，幫助OL瘦身，還有減壓的功效，值得一看哦。 一、簡單抬腿減肥操 做法1：一手撐著椅背，另一側的腿慢慢...
2016年02月24日 31 -
都市OL減肥小動作 塑形又緩解亞健康
減肥需求占大多數的人群絕對的白領坐班一族的美女。因為工作原因長時間俯首案前面對著電腦，輻射強自然就不用說啦。可惡的是脂肪日漸一日的上身。慢慢的曾經那個妙曼的...
2016年02月25日 31 -
白領工間減肥瑜伽 緩解亞健康兼燃脂
忙碌的白領一族亞健康問題很是讓人擔憂。沒時間運動不是理由哦！小編這就教你如何利用工間一點點的時間來運動！這套運動可是針對白領一族的哦，不僅有效緩解亞健康，頸...
2016年02月25日 25 -
肩胛骨減肥操 緩解亞健康兼燃脂
想燃燒脂肪，必須要到戶外跑跑步？其實不然，提升燃脂效果，關鍵在於“肩胛骨”，早晚做一下肩胛骨減肥操，每天5分鐘，就能打造易於燃脂代謝的體質。 肩胛骨減...
2016年02月26日 48 -
專家教你如何緩解上班族亞健康
很多辦公族都有肩頸腰椎疼痛的毛病，那麼，怎樣預防和理療肩頸腰椎疼痛呢？為此，減肥網編輯專門邀請採訪了郭健瑜伽館資深養生瑜伽老師蔣芯蕾，跟著老師一起來學習預防...
2016年02月26日 21 -
久坐白領必學7大減肥法 速瘦兼緩解亞健康
白領是一個讓人羡慕的好職業，但是白領的工作同時也有著很大的壓力，經常久坐辦公室的白領，身體還會出現這樣或是那樣的小問題，如何去改善呢？不用說當然是運動了，來...
2016年02月26日 21 -
高壓白領亞健康的減肥瘦身操
上班族大部分的時間貢獻給了工作，面對著的壓力，不僅僅有精神上的，還有工作上的，當然還有身體肥胖的壓力!這個集很多壓力為一身的“鴨梨山大一族”們怎麼減肥緩解壓...
2016年02月26日 19 -
肌膚空調病需防治 和亞健康肌膚說NO
肌膚空調病需防治 和亞健康肌膚說NO 正值盛夏，外邊驕陽似火，空調房裡卻又涼爽又乾燥。我們都知道，長時間吹空調會給我們的身體帶來一定的影響，但你知道我們的...
2016年03月18日 38 -
八個3分鐘生活小細節 讓你遠離亞健康
導語：八個3分鐘生活小細節 讓你遠離亞健康。隨著人們生活水準的日益提高，亞健康卻開始困擾著我們了。因為忙綠的學習和生活很多人都處於亞健康狀態。人們亞健康都是因...
2016年03月30日 19 -
肌膚亞健康怎麼治？對症下藥煥活肌動力
怎麼判斷你的肌膚正處於亞健康狀態呢?怎麼做才能恢復肌膚的健康與美態呢?其實肌膚的亞健康並不是一天兩天導致的，因此亞健康的改善也不是一天兩天能做到的。只有找准病...
2016年05月09日 27 -
你知道皮膚亞健康的原因？ 怎麼樣解決皮膚亞健康的問題
你聽過亞健康?有人說上班族身體最容易得亞健康，其實不止身體，皮膚也容易得亞健康，那麼是什麼原因造成了皮膚的亞健康呢!又有什麼樣的辦法來解決呢!讓小編帶你來瞭...
2016年06月13日 38 -
偷學女星走路減肥法 改善你的亞健康狀態
走路減肥法如今，健走是各大健身專家首推的健康運動。它介於散步與競走之間，通過鍛煉背肌與肩胛肌的力量，改善白領女性因長期伏案工作所造成的肩頸酸痛症狀，並為大腦和...
2016年06月13日 29 -
正確運用保養法則 調理肌膚亞健康問題
肌膚健康元兇之一：缺氧容易感染人群：長時間使用電腦、長時間在寫字樓工作的人群亞健康症狀：膚色晦暗，黑眼圈，細紋，毛孔粗大雖然皮膚呼吸量僅是肺呼吸量的1%，但是...
2016年06月16日 23 -
遠離男性亞健康吃什麼食物好
下面就為您介紹六種健康美食，幫助您遠離亞健康！ 蜂蜜——增強免疫力 不要以為蜂蜜只適合老人和女人食用，其實蜂蜜也是男人的滋補佳品。蜂蜜富含人體需要的多種...
2016年06月16日 19
