五步芭蕾動作優雅體態苗條身材

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想要瘦下來又有優雅高貴的氣質，當然首選芭蕾舞運動減肥。下面，就教你幾個芭蕾舞減肥動作，配合瘦身飲食，讓你輕輕鬆松舞出優雅苗條好身材。 芭蕾基礎版：基本...

立秋美容護膚 簡單五步驟

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立秋已經來臨了，秋天似乎離我們不遠了！這個時候該怎樣護理我們的肌膚呢？是不是保養品也該換代了呢？今天就教你五步輕鬆迎接秋天。 秋天，空氣中的濕度大大降低，人...

長卷髮髮型紮法 優雅盤發五步即成

• DIY髮型

先來看看這款韓式髮型，優雅知性的造型最適合30+氣質淑女，而且這樣的盤發清爽簡單，一點也不累贅。簡單的盤發難免單調，在前額加一點編發點綴，與腦後的丸子遙相呼應...

七招有效防紫外線 重塑白皙嬌嫩肌

• 美白防曬
• 防曬
• 防曬修護

春季雖不像夏天般炎熱，但紫外線照射並不弱於夏季。春季時，全球臭氧層含量最少，於是紫外線含量增高，要是不注意防紫外線，皮膚甚至會出現曬斑哦!因此，美白防曬，更要...

手上脫皮是怎麼回事 七招還你纖纖玉手

• 護手
• 護手霜

手是女人幸福的象徵，是女人的又一張臉， 而由於MM們的手要日夜操勞著各種煩雜事務，手上常常會有脫皮、產生死皮等煩惱，讓MM們的手失去了光澤白嫩。其實手部也需要...

輕鬆五步 打造全智賢女神水光唇

水光唇可謂韓國的最新彩妝技巧。水光唇在選色方面比以往更輕柔些，強化重點，不用刻意勾勒唇部線條，以唇蜜製造光感，做出好像溢出水光的活力亮唇，讓人忍不住想親你一下...

簡單五步暖和又時髦 冬天就要紮半丸子頭

• 丸子頭
• 半丸子頭
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• 丸子頭紮發

半丸子頭髮型 Jennifer Lopez半丸子頭 翻了下Instagram，感覺最近半丸子頭有點火哦。半丸子頭英文名叫Half Bun，縮寫為Hun，是種...

旅行出遊買買買，寶拉珍選 (Paula's Choice) 教你七招辨別美妝品真相

• 寶拉培岡
• 美妝品真相
• 化妝品員警
• 美妝品成分

寶拉珍選 (Paula's Choice) 寶拉珍選品牌創始人——寶拉培岡寶拉·培岡Paula's Choice寶拉珍選品牌創始人，全球化妝品消費首席顧問,國...

不戀愛會死！把心情化在臉上，簡單五步打造情人節甜蜜約會妝！

情人節妝容打造很快就要到情人節了，對於女人來說，最好的保養品和化妝品恐怕就是戀愛了，談起戀愛來的人，即使不化妝也都氣色紅潤。不過情人節將至，不化妝怎麼能行，簡...

還在為毛孔粗大煩惱？完美蛋白肌只要五步就足夠

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• 美容
• 面膜

毛孔堵塞屬於是人們在青春期的時候，自己的肌膚上的油脂很多造成的嚴重傷害。毛孔堵塞怎麼辦呢，其實對於毛孔堵塞的治療方式，必須要採取了一些很不錯的針對性專業治療。...

去除黑頭七招揭秘，黑頭君滾蛋吧？

可能大家掌握了很多去黑頭的辦法，但是究竟哪個辦法才是真正適合自己的呢？這些辦法的優點喝缺點又在哪裡呢?我們為你一一剖析!一、用撕拉麵膜和鼻貼優點：撕的鼻貼自然...

達人教你五步打造紅潤妝容 淡雅裸妝最迷人

如果你的肌膚並不是那麼紅潤完美，那麼你就可以用化妝來快速改善你的肌膚問題哦。簡單的紅潤裸妝只需要五個步驟，讓你的妝容看起來親膚又自然。 第一步：塗抹粉底液取...

簡單淑女盤發圖解 輕鬆五步美膩蛻變

• 盤發造型
• 盤發圖解

古人雲：窈窕淑女，君子好逑，當然氣質型的女生，新時代的今天，也是很受歡迎的呢，只是如何打理頭髮可以突顯淑女氣質呢？小編推薦了一款簡單淑女盤發圖解，手把手教你突...

五步超簡易有氧健身體操 讓你隨時隨地瘦不停

• 有氧

想要減肥，還是有氧健身體操最好啦，女生練有氧健身體操不僅能減輕體重，而且可以雕塑身材哦。下面小編要介紹五個超簡易的有氧健身體操，能讓你隨時隨地瘦不停哦！ 1、...

速造妙曼身段不是夢 試試七招懶人減肥操

想要精力充沛的去上班，試試下麵的懶人瘦身操吧，只需要簡單的小工具，就能起到燃脂的功效。一塊兒來試試簡單的懶人瘦身操吧! 動作一：睜開眼，翻翻身隨著鬧鈴響起，...

表情紋逐客令 五步驟幫你忙

• 魚尾紋
• 法令紋

表情紋逐客令 五步驟幫你忙 額頭皺紋，也叫抬頭紋，她雖不像魚尾紋那樣在眼角眉梢阻擋風情，也不像法令紋顯得那麼猙獰可怖，但是，她被冠上了表情紋動態紋的名號，...