暖妝讓你美麗事半功倍

• 另類妝容
• 秋冬妝

移動色彩隨著天氣慢慢變冷，妝容也籠罩上了溫暖的光芒，少見銀色等冷色調金屬，相反金色、銅色光芒閃耀點點。這種偏暖的顏色適宜與朱紅、橙紅等暖調紅色相搭配。粉的使用...

瘦臉棒的使用方法 正確使用才能事半功倍

瘦臉器針對臉部浮腫和鬆弛有一定的改善作用，但是對於瘦臉的效果也是因人而異，而且要持之以恆才有一定的效果。特別是對於咬肌肥大和骨骼原因造成的臉部肥大更是起...

用保鮮膜瘦腿可以嗎？ 巧妙利用瘦腿瘦腹事半功倍

• 用保鮮膜瘦腿

一雙細而長的美腿是所有女生都想擁有的，網路上流傳非常火熱的保鮮膜瘦腿有用嗎？用保鮮膜瘦腿的正確方法是如何的呢？趕緊來看看。保鮮膜瘦腿有用嗎把保鮮膜纏在腿...

健身一個月能長多少肌肉呢 6大要點教你健身事半功倍

好多人健身很想很快有成果，一個月能長多少肌肉呢？這個沒有具體資料的，健身需要持之以恆，下面小編為你介紹幾個健身長肌肉的要點。一、發達肌肉的主要方法發達肌...

美白食譜 內服外用美白事半功倍

擁有雪白的肌膚是每個女孩的夢想，美白除了要做好防曬工作和使用美白產品外，合適的飲食也會起到一定的輔助作用。時尚魔女網特意為你推薦幾款能美白的食譜，內服外用美白...

腹肌怎麼練 吃6種食物事半功倍_腹肌鍛煉方法

1. 希臘優格 除了富含益生菌和鈣質外對體質有幫助外，這些成分還能加速腹部六塊肌形成。根據研究指出，每天喝發酵乳的人比起一般人，能更快甩走腹部多餘的脂肪。但...

4個運動減肥小妙招 瘦身效果事半功倍

健身後來杯奶昔！ 這指的當然不是巧克力或草莓奶昔，運動後的飲食非常關鍵，可以吃但是要吃對，紐約營養師Brooke Alpert建議奶昔配方：2湯匙的高蛋白乳...

減肥前先養成易瘦體質 瘦身效果事半功倍

1. 睡前一場熱水澡 人體在沉睡的時候，會依靠副交感神經來修護腦部及身體，睡前泡個熱水澡，可以有助於交感神經和副交感神經執行其任務，最佳的泡澡時間是睡前30...

讓微整效果事半功倍 術後保養7步曲鎖住美麗

導語：面對龐大的整形手術還要飽受風險很多MM都不敢嘗試，因此現時微整更受歡迎。那麼微整效果好嗎？整了需要注意什麼呢？下面就讓魔女網小編為大家一一講解。   ...

如何突破減肥平臺期 6個方法讓你事半功倍

• 減肥
• 平臺期
• 瘦身

很多減肥人士有沒有發現，有時候減肥到一半，好像突然就碰到了瓶頸似的，不論用什麼方法減，都覺得自己的體重沒有任何變化，減肥成了停滯不前的狀態。這個時候你就...

春季減肥 8種方法讓你事半功倍

• 春季
• 方法

1、食物採購大變身： 如果家裡還有一堆不太健康的零食，或是家裡基本已經彈盡糧絕，你首要做的就是去買吃的。聽上去挺讓人高興的對吧，減肥不要先想著餓肚子...

跑步能減肥嗎 跑步減肥事半功倍的秘訣

• 跑步減肥
• 減肥方法
• 有氧運動

跑步能減肥嗎跑步什麼時間最好剛開始跑步的妹紙都會問，什麼時候跑步效果最好，其實是你身體覺得最舒服的時候，想利用跑步減肥，每次起碼要進行半個小時以上，而且不用天...

在對的時間做對的瘦身運動 事半功倍

• 運動
• 燃脂

露胳膊露大腿的季節又要到了，許多美眉們又要開始煩惱了，過冬時屯的的一身肉可要怎麼辦呀?先別著急，下面是運動瘦身的方法，小編帶大家一起去看看，在對的時間做對的...

排除體內濕毒 減肥才能事半功倍

• 濕毒
• 排除

濕熱體質Vs.寒濕體質，你屬於哪一種? 濕熱體質--“濕”是體內水分代謝不正常；“熱”則指火氣大 1、容易臉紅，尤其興奮的時候。 2、非常怕熱! ...

女人經期美容護膚小竅門 把握好經期最佳護膚時間事半功倍

• 保濕補水
• 食療
• 潔面
• 眼部護理

推薦閱讀：女人皮膚暗黃怎麼調理 4種排毒養顏食物吃出健康吃出美麗經期美容護膚小竅門一：溫和潔面經期如何護膚呢？女人經期該怎麼保養皮膚才能減少問題肌膚的產生呢？...

六種最熱門瘦身食譜 減肥才能事半功倍

  NO.1(蜂蜜減肥法) 1、第一天：只喝蜂蜜(可泡茶喝) 2、第二三天：正常飲食(但不能大吃大喝) 3、第四天：只喝蜂蜜 4、第五六天：正常飲食...

經期巧吃減肥食譜湯 效率事半功倍

經期前甜湯：紅棗木瓜蓮子羹 經期前一周是激素分泌增加的時期，在這段時間內適合吃一些補氣益血、促進血液迴圈和補充元氣的甜湯。紅棗富含鐵元素，能促進女性新陳...

祛除體內濕氣減肥才能事半功倍

• 祛除
• 濕氣

濕熱體質Vs.寒濕體質，你屬於哪一種? 濕熱體質--“濕”是體內水分代謝不正常“熱”則指火氣大 1、容易臉紅，尤其興奮的時候。 2、非常怕熱! ...

少食多餐減肥法 掌握合理的進餐時間讓減肥事半功倍

少食多餐減肥法，大家都知道少食多餐有助於減肥，但是對於具體的進餐時間可能不太瞭解，下面小編給大家說一說在各個時間段應該選擇哪些食物，達到事半功倍的效果。 ...

8個瘦身妙招 讓你的減肥事半功倍

• 妙招

許多胖妹想減肥卻無方，今天在這裡為大家介紹8個有效的奇招，助你一臂之力，減肥過程中還學到了很多小竅門，掌握一些小貼士，今天就推薦一些產品和方法給大家，趕...