10大減肥陷阱繞道而行 讓你離苗條更進一步

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一項調查發現，84%的減肥者減肥後體重反彈。減肥不成功的主要原因是由於生活中有太多的減肥陷阱。生活中究竟有哪些常見的減肥陷阱、我們該如呢面對呢? 陷阱一...

揭秘冬季減肥陷阱 多吃這8種食物不怕胖

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相信很多朋友都會煩惱著那難以控制的食欲。有不少人會在冬季大吃火鍋、天冷吃冰淇淋、晚餐加零食等，這些壞習慣都會導致人們發胖。 陷阱1大吃火鍋 跨 越陷...

熱戀中的致胖陷阱 讓你越甜蜜越肥胖

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男友、老公會讓你變胖？怎麼可能？別懷疑！聽我們慢慢道來：當你有了一個男伴之後，你吃的東西是不是油膩多了，喝咖啡、品小酒、吃零食的機會也增加了，除非他也是運動...

負熱量食物的減肥陷阱 吃多反而變胖

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最近網上再次流傳吃芹菜、黃瓜、蘋果等負熱量食物可以減肥的文章，引起很多人的關注。這些食物真的有這種奇效嗎？ 任何食物都含有熱量，只不過含量多少有所不同...

警惕秋季10大減肥陷阱 讓秋膘不纏身

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小心啊，秋高氣爽的天氣背後隱藏著10個危險的發胖陷阱，正在減肥的你千萬要當心才是。貼了“秋膘”，可別怪小編沒有提醒你哦！ 陷阱一：早晚充滿寒意的天氣，讓...

肌膚敏護理避免5大“陷阱”

疑問一：肌膚敏感、敏感肌有什麼區別？ 肌膚敏感是一種現象，很多人在秋冬都會遇到，或者使用了不適合自己的產品也會發生敏感的狀況，比如泛紅、發癢、肌膚冒痘等...

警惕發胖的10大陷阱 冬季不長膘

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天氣越來越冷，你是不是已經沒有運動的欲望了呢？懶懶的總想呆在被窩裡是不是？小心陷入冬季的瘦身陷阱哦，這樣就一胖不可收拾啦！ 陷阱一 早晚充滿寒意的天氣，讓...

天冷易發胖 別掉進美食陷阱

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不是說熱脹冷縮麼？為什麼寒流一來，身材卻像個熱氣球一樣膨脹起來？秋冬天就是火鍋各種吃有木有？而奮戰一個夏天甩掉的那些贅肉，轉眼就被冷風吹回來，怎麼辦才好？不想...

警惕！月餅增肥的5大陷阱

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馬上就要迎來中秋節了，吃月餅是一定要的啦，月餅雖然好吃，不過也不能貪多啊，它可是高熱量、高脂肪、高膽固醇、高糖分的“不安全食品”！為了保持健康的體態，吃月餅也...

超神奇乳酪減肥法 輕鬆吃出好身材

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你一定想不到，盡情享受這些美味的乳酪，你非但不會變胖，還可以輕鬆瘦身。這就是超神奇的乳酪瘦身法！ 美國最新的營養學研究發現，那些每天都享用一盎司(大概...

小心啦 這14條護膚定律是陷阱

有的時候眼睛會出現錯覺，只是你可知道，如果你犯了護膚 過程的心理錯覺，那對你的皮膚來說可是有很大影響的哦。看看下面列舉的幾大護膚心理錯覺，仔細核對一下，看看你...

減肥零食有大陷阱 這三款食物千萬吃不得

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想減肥的MM可要注意了，平時吃零食的時候，應儘量避開高熱量的零食，下面小編分享3種高危甜品，看看你吃了沒有。 高危甜點一、慕絲 奶油、奶和糖是慕絲的...

製作簡單的減肥零食 口感細滑的乳酪布丁

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用料 奶油乳酪50g、牛奶120ml、鮮奶油45ml、砂糖20g、蛋黃1個、塊狀吉利丁2g、香草豆莢（有的話）1/3根、楓糖漿適量。 做法 1. 吉...

冬季減肥零食陷阱 你陷進去了嗎

• 紅酒減肥
• 蛋白質減肥法
• 瘦臂操

冬季為什麼容易長胖呢？那是因為冬天的嚴寒需要大量的消耗來禦寒進食量大，加上冬季休息的時間長，活動的時間長所以脂肪就容易堆積。冬季如何快速減肥呢？小編建議首先要...

避開減肥陷阱 這樣運動保准瘦

• 減肥原理

做了那麼多運動，留了那麼多汗，到頭來還是沒有瘦下來？說明你的方法不是科學的運動減肥方法，也許是進入下面的運動誤區了，現在小編就教大家避開運動減肥誤區，並教大家...

帶你認識中醫減肥 避開陷阱安全享瘦

• 運動減肥細節
• 斷食排毒法

為了減去身上的贅肉，大家可謂是煞費苦心，四處尋覓減肥的良方。在這個時代，女人對身材的渴求似乎已成為畢生追求的目標。節食、運動、藥物，各種減肥的門道。今天小編...

避免產後減肥陷阱 解決肥胖問題so easy

• 地瓜減肥
• 檸檬茶減肥

女性會急於要尋回產前的身材，要減肥也是一件很困難的事，更何況要花很多的時間去照顧BB。所以當媽媽很辛苦，有時會忘記照顧自己，所以會導致許多不健康習慣形成，而且...

避開產後肥胖陷阱 做窈窕辣媽

• 香蕉減肥法

如何避免產後肥胖，當做了媽媽以後，享受在有小寶寶的喜悅中，但又擔憂著自己的身體發胖，擔心很多自己以前的衣服都穿不上，也只能幹著急，所以產後急於減肥。但新媽媽在...

新媽應警惕瘦身三大陷阱 阻礙你的辣媽之路

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產後減肥為什麼越減越肥?很多事情越急功近利反而會弄巧成拙，在產後媽媽減肥問題上，一不小心我們就有可能掉進減肥的陷阱，使自己越減越肥，反而南轅北轍了。今天，小編...