好吃不增肥 獨家必備零食大全

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• 吃西瓜增肥
• 吃什么增肥
• 吃什麼不增肥

上班族們都在自已的辦公場所備好很多的零食，其實殊不知這些零食中的熱量超級多，會讓你一下子胖死。所以一定要算准熱量，做到精准的吃零食。 好吃不增肥 獨家必備...

豐胸食品大公開：木瓜燉乳酪

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●木瓜一顆 ●鮮奶兩杯半 ●蛋白三個 ●冰糖適量 ●醋少許。 做法： 1、木瓜剖半，取出果肉，放入果汁機打成碎小塊。 2、鮮奶煮到剛好沸騰，加入冰糖...

加班必備！ 好吃不增肥の健康夜宵

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加班族傷不起呀！熬夜加班吃夜宵還要增肥。愛美MM該怎麼辦？想吃夜宵又要保持好身材了，快來看看加班必備，好吃不增肥の絕密夜宵吧！ 能量充電站：香蕉木瓜...

朴海鎮南柱赫的絕世容顏 甘願掉入他的乳酪陷阱

最近一部漫畫改編的韓劇乳酪陷阱火爆螢屏，其中天天追著女主要一起吃飯的完美學長朴海鎮更是讓姑娘們舔屏。而看看學長的顏值，發現這是個無論什麼角度都是完美顏值，...

毛茸茸的綿羊卷就這樣火了！看劇學美妝Vol.24：《乳酪陷阱》中讓劉正學長癡迷的女主竟然是她！

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• 韓劇髮型
• 乳酪陷阱髮型

看劇學美妝Vol.24——《乳酪陷阱》《請回答1988》這個深坑剛剛被填滿了，雖然有些心疼wuli狗煥，覺得結尾有些牽強，但是小編也是忍不住剪了個和女主德善一...

工作壓力會讓你一年至少增肥10斤？令人痛恨不已的“壓力致胖”，你為何如此“囂張”？

不知各位報友們有沒有這樣的感受：在自己無憂無慮的大學時期，哪怕天天胡吃海喝，宅在寢室裡吃喝睡外加打遊戲，也還能保持一個看起來年輕的身材，即使過節回來有所增肥，...

增肥容易減肥難！身材發福走樣的好萊塢“重磅”明星大盤點：小甜甜、CA媽、肥K……你還記得他們變胖前的樣子嗎？

克莉絲蒂娜·阿奎萊拉 (Christina Aguilera) 、黛米·洛瓦托 (Demi Lovato) 、布蘭妮·斯皮爾斯 (Britney Spear...

胖點反而更好看？凱拉·奈特利“增肥”後甩掉"男孩子氣"，娜塔麗·波特曼生完Baby更有韻味，哪些女明星豐滿起來比暴瘦時候更迷人，報友們趕緊來評一評！

很多為減肥而狂熱的女生潛意識裡都把“瘦”等同於“美”，但其實每個人適合的身材都不同，可能她是要瘦一些才有范兒，而你卻是肉肉的才最可愛哦！“胖點反而更好看”—...

健康減肥知識Q&A：多吃辛辣食物能減肥嗎？

Q：女生之間一直有傳言“多吃辛辣食物能夠減肥”，這是真的嗎？ A：其實，辛辣的食物確實能夠加快新陳代謝，但是，麻辣鮮香的味道會讓你胃口大開，導致你最後會吃掉...

飲食減肥是否不吃肉就可以？澱粉和豬肉，誰更能促使你長胖？饅頭、粉絲、豬肉增肥能力大PK！

有一道經典的腦筋急轉彎題：“一千克鐵和棉花哪個重？”。一般人一定會不假思索的回答：鐵和棉花應該一樣重。仔細想一想，還是覺得應該是鐵重。因為一千克的鐵體積比...

大量明星減肥，“素言”卻要增肥？佟麗婭激瘦身材惹爭議，你認為她需要增重嗎？

自穿越劇《宮鎖心玉》熱播後，新疆女孩佟麗婭備受關注，人氣毫不遜色楊冪，並以清雅秀麗的氣質贏得了不少粉絲的心。2月26日，佟麗婭在《快樂大本營》中大秀新疆“蝴...

《乳酪陷阱》金高銀“甜暖”穿搭 狗毛卷萌出新高度

• 造型
• 染髮

朴海鎮和金高銀主演的韓劇《乳酪陷阱》正在熱播，劇中金高銀扮演的女主角洪雪，看起來非常單純可愛，但是多變的穿搭卻是大費“心機”，清新百變的學生范造型，配上萌噠噠...

蘭芝 (Laneige) 彩妝贊助《乳酪陷阱》李聖經角色妝容

• 蘭芝彩妝

李聖經飾演《乳酪陷阱》白仁荷近期熱播韓劇《乳酪陷阱》由韓國知名女導演李允貞指導，故事改編自韓國同名人氣漫畫。講述了平凡女大學生洪雪及其完美學長劉正之間的愛情故...

胸部增肥有絕招 四個方法讓你變波霸

• 瘦身效果
• 肺活量

胸部太瘦就是成了飛機場了，這讓很多女生都感到自卑，下面小編教你四個胸部增肥的小妙招，讓你輕鬆變波霸。 方法一：吹氣球你只要準備一個氣球，每天早中晚吹三次，記住...

吃香蕉能減肥嗎 4款香蕉減肥食1月甩肉20斤

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香蕉的熱量非常低，而且裡面含有超多的鉀質和纖維素，不僅能加速腸胃蠕動，消除便秘，同時還有瘦腿的作用哦！ 優酪乳香蕉所需材料：優酪乳，香蕉做法：1、首先將香蕉...

夏天經期吃水果可以減肥嗎 四款水果減肥法讓你翻倍瘦

• 水果減肥

經期間能減肥嗎？yes，夏季經期間用水果減肥法是最合適不過的了，看看下面的四款水果吧，保證讓你在經期後翻倍瘦。 夏天經期吃水果可以減肥嗎甜橙柳丁裡面含有很多天...

夏天喝豆漿真的能減肥嗎 三日豆漿減肥法輕鬆甩掉10斤贅肉

• 怎樣瘦腿
• 早餐減肥
• 瑜珈減肥
• 瑜伽減肥法

今天小編要介紹的三日豆漿減肥法，可以滿足那些想減肥不減胸的妹紙的願望，有位日本媽媽試過了，三天減了10斤，胸圍一點都沒縮水。 三日豆漿減肥法輕鬆甩掉10斤贅肉...

夏季空腹晨練可以減肥嗎 三個方法讓你瘦的更快

你是先吃早餐再運動，還是運動完吃早餐呢？想要瘦的更快。看看下面三個空腹晨練的法則吧！ 夏季空腹晨練可以減肥嗎 簡單來說，空腹鍛煉和早餐後鍛煉的區別就在於消耗...