-
臥室裡的瑜珈動作 輕輕鬆松健美纖體
用過多空間、安詳放鬆的瑜珈最有可能與臥室一見鍾情。只要巧妙利用臥室的基本元素：大床、櫥櫃、高背椅……讓你拋開劇烈運動，自然輕輕鬆松就能健美纖體。 NO.1第一...
2014年01月08日 24 -
五分鐘面部健美操
消除眼下皺紋(一分鐘) 先在眼周圍敷上護膚霜，然後將雙手的食指按壓在雙眼兩側，用力朝太陽穴方向拉，直至眼睛感到繃緊為止。雙眼閉張6次，然後鬆手，重複做4...
2014年02月01日 15 -
乳☆禁☆房的愛恨食物 吃錯胸越來越小
你知道嗎？據研究發現，大約有1/3的乳腺疾病都與飲食有很大關係。以下最有利於乳☆禁☆房健康的食物名單，姐妹們，多吃不但防病治病，更有利於乳☆禁☆房健康發育呢！還等什麼，...
2014年02月01日 25 -
海水健美操 快速又有效
為什麼在水中做健美操很短時間就能見效呢? 水的阻力是空氣的12～14倍，也就是說，肌肉運動時要克服來自各個方向的阻力，身體得到勻稱發展，體型自然就更加...
2014年02月02日 22 -
廚房健身法 運動也美味
1、負重體側屈練習 練習時兩腳左右開立站穩，右手提住一個較重的水壺置於體右側，目視前方，左手屈肘置於頭或放在左腰側(也可自然垂下);先將上體向持水壺一...
2014年02月02日 21 -
一起來做拜拜操 乳☆禁☆房不下垂
胸部下垂會隨重量與年齡的增長而明顯，健身教練指出，胸部周圍有很多肌肉，可以通過運動強化肌肉，以支持胸部，防止乳☆禁☆房下垂。 方法一：器械鍛煉 乳☆禁☆房肌肉組...
2014年02月04日 18 -
常吃三種菜乳☆禁☆房會變大，男人必須要為老婆收藏
擁有豐滿的胸部相信是每位成年女性的夢想，有什麼方法可以來豐胸呢？小編認為，豐胸的方法很重要女性豐胸的食物捲心菜。具有促進雄激素作用的功效，並能增強維生素D的作...
2016年02月02日 43 -
變成“肌肉女”好看嗎？ 全球震撼眼球的健美女性
雖說減肥健身是每個女人都追求的“事業”，但是如果真的有一天你變稱“肌肉女”你還能接受嗎?據英國《每日郵報》報導，著名攝影師和藝術家馬丁•舍勒(Martin S...
2016年02月09日 96 -
如何科學的護理自己的乳☆禁☆房，延緩乳☆禁☆房衰老
女性的乳☆禁☆房是人體最重要的器官之一，它不僅影響著你的身材的協調性，還是健康的重大指標之一。基於此，女性更應該倍加呵護自己的乳☆禁☆房。下面我為大家揭秘如何科學護理乳☆禁☆房...
2016年02月09日 27 -
假體豐胸備受女性親睞 隆胸後乳☆禁☆房是否會變硬
為了追求豐滿的胸部，大多數女性都會選擇隆胸，而假體豐胸也成為了現代女性最青睞的豐胸方法之一，那麼隆胸過後乳☆禁☆房會不會變硬呢？ 所謂"S"型身材，去擁有挺立的...
2016年02月09日 27 -
給胸部加強營養 多吃3道美食令乳☆禁☆房豐滿
吃什麼才能給胸部加強營養讓乳☆禁☆房變得豐滿呢？今日就讓小編為大家介紹三款美食吧，日常多吃一吃總有好處的，可以讓乳☆禁☆房大起來。 吃什麼豐胸效果最好? 源自 / ...
2016年02月09日 55 -
楊冪豐胸有絕招 用冷水沖胸刺激乳☆禁☆房堅挺起來
楊冪馬上就要舉行婚禮了，這些年來大家對她胸部的變化都很驚奇，不管有沒有隆胸，她日常是一定有豐胸方法的，據其透露洗澡時用冷水沖胸能豐胸。 from / 據臺...
2016年02月09日 89 -
為乳☆禁☆房找准罩杯 千萬別挑花了眼
平常你都穿哪種類型的胸罩呢？有沒有一種內衣穿起來恰好就達成了你想要的效果呢？可惜的是，到現在為止，還有很多女生都不知道自己現在正在穿的內衣是什麼類型，也不知道...
2016年02月09日 17 -
大乳☆禁☆房小乳☆禁☆房 不能錯過的6個咪咪保養法
胸部無論大小，都須好好保養。若不好好保養，就算胸部再大也無濟於事。下面，小編就為你帶來大乳☆禁☆房小乳☆禁☆房的保養法，讓女人都能擁有性☆禁☆感美乳。 大胸mm最大的煩惱：胸...
2016年02月09日 104 -
倫敦女孩雪山上裸胸呼籲自由 小編教你如何嚴防乳☆禁☆房下垂
9月17日，倫敦三名女孩登上了歐洲最高峰，並脫去內衣歡慶，並發起一項，名為“The Topless Tour”無上裝之旅活動，難道脫去胸衣就讓胸部擺脫束縛了嗎...
2016年02月09日 64 -
怎樣能有效豐胸同時還能保護乳☆禁☆房的安全
最然說什麼乳溝擠擠就會有的，但是長期擠壓自己的胸部話，會有乳腺增生的情況產生，下面專家就告訴你幾個日常豐胸的小竅門吧！ 豐胸秘方――黃芪花生粥想讓自己的胸部變...
2016年02月09日 14 -
經期乳☆禁☆房脹痛怎麼辦 長按3個穴位鑄就豐滿胸部
經期間女性都有乳☆禁☆房脹痛的經歷，其實你只要按摩三個穴位，不僅能緩解乳☆禁☆房脹痛的情況，而且胸部也會變得越來越豐滿哦！ 你是不是有經期乳☆禁☆房脹痛的情況，這個時候只要多按...
2016年02月09日 71 -
為什麼乳☆禁☆房每況愈下 四個方法讓你胸部更堅挺
隨著年齡的增大，乳☆禁☆房似乎有每況愈下的跡象，看看下面小編給你介紹的四個方法，讓你的胸部更挺拔哦！ 豐胸秘笈一：精油按摩豐胸的最佳時機是什麼，當然是洗完澡和睡覺之...
2016年02月09日 34 -
胸部下垂怎麼辦 六個方法讓你控制乳☆禁☆房老化問題
隨著年紀的增長，胸部會出現下垂的問題，怎樣防止胸部老化問題呢？今天小編要給你介紹六個小方法，讓你輕鬆豐胸。 擁有美麗的胸型，你穿低胸的衣服才會好看，但現實是...
2016年02月09日 288 -
乳☆禁☆房越堅挺越危險 你的乳☆禁☆房挺不挺
近日，美國Roentology期刊發表的一篇報告說，擁有緻密乳☆禁☆房的女性患乳腺癌的概率是普通女性的4到5倍。究竟什麼是緻密乳☆禁☆房呢？趕快來瞭解一下。 緻密型的豐...
2016年02月09日 78
