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美胸私房話 給你的乳☆禁☆房減減壓
工作需要休息，可對於胸部呢？是否24小時“囚禁”在那狹小的空間之中呢？對於胸部的美觀，我們也要懂得適時的讓她解放，讓她有松有馳，這也是女孩子保護自己身體健康...
2013年09月24日 20 -
健美臀部的最佳時刻
無論是在上班路上遭遇堵車，還是週末加班，抑或是被老闆“批”完心情無比郁怒之時，均可以成為你健美臀部的最佳時刻哦！我們中大部分人都缺乏鍛煉，而沒有時間就成為我...
2013年09月24日 25 -
導致乳☆禁☆房下垂的三類原因
很多女性生過孩子母乳喂過孩子以後，會很不情願地發現自己的乳☆禁☆房不像少女時期那麼緊實有彈性了，它們漸漸顯露出鬆弛下垂的跡象。甚至有一些女性，從少女時代開始就有乳...
2013年10月04日 22 -
乳☆禁☆房再造整形適用人群及時間選擇
有很多因素使女性失去了乳☆禁☆房，給他們生活上帶來了極大的困擾和諸多不方便，乳☆禁☆房再造整形為這部分女性帶來了希望，恢復了女性的自信，也拯救了女性的胸部，給廣大女性帶...
2013年10月04日 20 -
健美操與女性：都市女性健胸操
女性都希望自己的乳☆禁☆房豐滿鏽人，但遺憾的是，並不是每個女性的乳☆禁☆房都很豐滿。為此，俄羅斯的專家編排了一套豐乳健身操，只要每週做3-4次.經過一個月的系統操練.你...
2013年10月06日 29 -
7步豐胸健美操讓你波濤胸湧
你想擁有堅挺的雙峰，緊致的翹臀，平坦的小腹？那還等什麼？趕快行動吧！ 1、擴胸運動 做伸展及擴胸的運動，可鍛煉胸部肌肉，亦可防止乳☆禁☆房下垂。 2、雙手...
2013年10月06日 16 -
簡單4式讓女性乳☆禁☆房更健康
第一步：定期自檢 用指腹貼在乳☆禁☆房上按順時針或逆時針方向慢慢挪動，切勿用手擠捏，以免將正常乳腺組織誤認為腫塊。在觸摸過程中如發現異常，應及時到醫院就診。 ...
2013年10月06日 30 -
8款豐胸湯 助你乳☆禁☆房快速變豐挺
湯：除了味道鮮美還具有保健養生作用，有些湯類更有豐胸功效，做法也很簡單，想要豐胸的MM，可以將平時喝的普通湯類更換成豐胸湯，日常飲用就能達到豐胸的作用!喝湯...
2013年10月08日 46 -
按摩大小胸部秘訣 幫你乳☆禁☆房挺出來
按摩胸部的方法也很多，針對不同胸型的按摩方法也各不相同，小胸女人想要按摩出豐滿增大的效果，大胸部女人想要按摩挺拔性☆禁☆感的美乳絕不想胸型下垂。所以每套按摩手法自...
2013年10月10日 101 -
六大原因讓你的乳☆禁☆房悄悄縮水
不是所有的女人都能擁有一對飽滿堅挺的乳☆禁☆房。但不指望它能變大可也不能越來越小啊，而且還加速老化，這時女性就該注意了，不要過了一輩子還不知道是什麼原因。下面讓小...
2013年10月10日 18 -
修復乳☆禁☆房缺陷 還你傲人美胸
先天發育不成熟或遺傳造成，以及產後，更年期等等因素都會引起你胸部扁平或下垂，如何解決不完美胸型?下面小編就教你如何修補你的胸部缺陷，還你傲人美胸。 修復乳...
2013年10月10日 39 -
警惕五大黑手會讓你的乳☆禁☆房迅速衰老
有些姐妹天生就擁有一對令人羡慕的乳☆禁☆房，但後天不如果不注意它就會偷偷的縮水。所以我們要警惕五大黑手會讓你的乳☆禁☆房迅速衰老。 平胸黑手1：側身睡姿導致乳☆禁☆房不對...
2013年10月10日 44 -
導致女性乳☆禁☆房變小的5大“罪魁禍首”
很多女性都希望自己擁有健康豐滿的胸部，但是生活中還是有那麼多的“太平公主”出現，她們想盡辦法的尋找健康的豐胸方法，但是效果還是不明顯。這是怎麼回事呢？小編提...
2013年10月11日 42 -
更年期女性乳☆禁☆房抗老 必做八道措施
女人一到更年期，乳☆禁☆房就會漸漸的呈現下垂、衰老的現象，而對乳☆禁☆房護理不當的話，乳☆禁☆房也會提前衰老。因此，這個年齡段的女性要做好乳☆禁☆房抗衰老的措施。下面小編教你八級乳...
2013年10月21日 54 -
洗澡瘦身健美體操
在38℃的熱水中浸泡15分鐘，讓忙碌一天的交感神經放鬆，此時副交感神經開始活躍，身體逐漸放鬆，還能減掉多餘脂肪. 泡熱水澡時配以運動，能更直接地利用水...
2013年10月23日 25 -
白領健美操 工作之餘的最佳選擇
人就像一部組裝起來的機器，需常常運動才不容易“生銹”，否則就極易患上諸如頸椎、腰椎、膝關節骨質增生等疾病。對那些從事腦力勞動或較輕體力工作的人而言，在工作間...
2013年10月24日 23 -
健美拉伸運動 讓你身體苗條更修長
拉伸運動做的到位的話，瘦身效果比一般瘦身運動都強。但是如果沒有做到位，可能還會引發身體傷害哦！拉伸運動就像做菜時撒味精，讓鮮味更濃厚。它不僅可以使健身訓練效...
2013年10月24日 23 -
教你5式瘦腿健美操 助你秀出纖長美腿
想要成功瘦小腿瘦大腿，擁有纖細修長的美腿？快來試試瘦腿按摩吧。教你5式瘦腿健美操 助你秀出纖長美腿，可以幫你快速瘦小腿和瘦大腿，讓你的小腿大腿變修長變完美，...
2013年12月16日 17 -
美體造型 五步健美操塑造性☆禁☆感美背
虎背熊腰是讓男人不堪入目的元素，那麼如何塑造性☆禁☆感美背是本期欄目的主題。下麵教你五步健美操塑造性☆禁☆感美背。 在做背部練習的時候，請你注意時刻檢查姿勢，注意背部...
2013年12月16日 21 -
美體操 健美操的橡皮筋美背操
擁有性☆禁☆感嫩滑的背部是每個女人的夢想，下面我們看一下健美操怎樣讓你美夢成真！ 1、站姿 雙腳打開與肩同寬，將橡皮筋踩於腳下，體側預留長度以到臀部為佳。橡皮筋...
2013年12月16日 37
