兩大最強效燃脂運動 讓你趕跑肥胖因數

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• 夏季減肥
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減肥不運動，瘦身效果常常微乎其微，所以有毅力的姑娘們基本都會選擇通過運動來達到更快速有效的瘦身效果。而運動方式的選擇就非常的重要，下面這兩項有氧運動之所以非...

最強勁瘦臉招數 上鏡小臉輕鬆打造

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誰都想像明星一樣有張巴掌大的上鏡小臉，可惜臉部偏偏是最難減的部位之一。今天就教大家5招縮臉功，大肥臉也可以變為精緻小臉。 縮臉功1：鹽水敷眼 急救方...

12個最強豐胸招數 讓cup瘋漲塑美胸

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豐滿的胸部可是女性驕傲的資本，那麼如何遠離“飛機場”的稱號讓自己也成為性☆禁☆感一族呢？縱觀眾多的豐胸方法如何選擇也是一大難題吧，今天小編就給你推薦12個最強豐胸...

最強豐胸必殺技 按摩+食療打造傲人身材

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最快速有些的豐胸方法是什麼呢？很多人肯定會想到豐胸運動，其實按摩才是最有效的方法，如果結合豐胸食療那就事半功倍了。想要豐胸的MM就快來看看本文的豐胸介紹，按...

無美腿不女神 6大最強瘦腿秘笈推薦

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• 營養減肥食譜

無美腿不女神，怎樣才能瘦腿？編輯推薦下面6個最強瘦腿秘笈，方法簡單，效果好，趕緊來學習吧，記得堅持哦。 一、 立正斜踢 立正站好，上身挺直，雙手垂於身...

6個最強瘦腿秘笈 立馬變身美腿達人

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眼霜必備什麼成分抗老效果最強

  甘菊精華： 具有舒緩淤血的效果，可以緩解疲勞和眼部浮腫。 大豆精華： 內含柔軟因數和絲氨酸，可以滋潤活化肌膚，減少乾燥。   維他命E酯： 抗...

冬季瘦腰最強妙招 飲食+運動塑造小蠻腰

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一、冬季瘦腰必備食品 1、燕麥：燕麥的纖維豐富、水溶性纖維含量多，對於排便很多幫助，同時還可以降低熱量的攝取、延緩胃腸的排空時間，易產生飽足感，以及...

推薦最強排毒減肥食物 排除毒素助減肥

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妨礙新陳代謝的毒素是造成肥胖的原因。因此，只有通過多樣的減肥法除去體內的毒素，才能使身體變得健康，體重也不反彈。下面我們就來看看小編介紹的超強排毒減肥食物吧！...

最強勁燃脂5招式 讓小贅肉一去不復返

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你可知道每天上下班擠公交，或是去逛街購物也是運動的一種？這叫做“生活形態的體能活動”，比起有氧運動來說，它的燃脂效果略有不足，但卻是最日常最簡單的減肥方法。...

史上最強減肥食譜 讓你30天減重15斤

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飲食在整個減肥過程中起著非常重要的作用，下面小編就要跟大家分享一個超強的減肥食譜，幫助大家快速有效的達到瘦身減肥的目標，同時也有利於培養良好的飲食習慣。  ...

秋季最強效減肥食譜 豆腐讓你把脂肪甩乾淨

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豆腐為補益清熱養生食品，常食之，可補中益氣、清熱潤燥、生津止渴、清潔腸胃。更適於熱性體質、口臭口渴、腸胃不清、熱病後調養者食用。而且，豆腐還是一個很好的減肥...

2013年健身減肥top5 誰的燃脂能力最強

• 張辛苑減肥
• 紅酒減肥
• 舞蹈減肥

不少愛美女士喜歡上健身房鍛煉身體，雕塑體態。但你知道健身房裡什麼項目燃脂能力最強？今天小編就來為你推薦健身房最能減肥的有氧運動Top 5，告訴你什麼運動最能加...

波波頭適合染什麼顏好看 金棕色波波頭最強吸眼

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• 波波頭

波波頭適合的染色LOOK1時尚指數：★★★★★時尚看點：這款金棕色染髮的內扣式波波頭給人幾分甜甜的少女氣質，蓬鬆層次感燙髮搭配齊劉海縮短了臉的長度，讓你看起來...

史上最強“痘痘女” 化妝拯救紅腫膿皰

以下內容可能會讓你視覺上感到不適，請做好心理準備！ 相信大家看到這張圖都會驚呼化妝技術的神奇，但也會覺得ElaineMokk應該先治療好自己的臉，而不應...

3種最強效的減肥運動

• 辣椒減肥

1、球類運動 這類運動把耐力訓練和力量鍛煉結合起來，運動量比較大。常見的有乒乓球、羽毛球、排球、籃球以及醫療實心球運動等。運動形式，強組可進行一些不太...

最強熱舞減肥方法 燃脂塑形兩不誤

• 優酪乳減肥
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跳舞這項減肥運動要比一般的運動減肥方法效果好的多，因為跳舞減肥法讓肥胖的人更加有減肥的興趣和毅力，不會覺得減肥是一項枯燥無味的事情!那麼什麼舞蹈減肥的效果最...

最強勁減肥衝擊波 9招讓你變比基尼正妹

夏季到來，想要快速減肥嗎？不當的減肥方法不僅讓你瘦不下來，還會讓你越減越肥哦！今天，小編給你推薦9個超給力的夏季瘦身方法，讓你這個夏天快速變身性☆禁☆感比基尼辣妹...