-
詳解乒乓球直排姿勢 3種握拍法助你快速入門
在每次擊球前，都會根據個人的打法及身體特點，力求使自己處於一個相對固定的位置，並保持一種相對穩定的姿勢。這個相對固定的位置，就叫基本站位；這種相對穩定的姿勢，...
2016年11月20日 75 -
握羽毛球拍的正確握法大全 一分鐘成為羽毛球高手的好方法
我們在打羽毛球時，握拍方式在打球的過程中並不是一成不變的，根據擊球位置的不同有六種握拍方式，不再僅僅是我們學球的時候所學的標準的正手握拍以及標準的反手握拍。握...
2016年11月20日 73 -
打乒乓球兩小時能減肥嗎？ 幾大事項為你輕鬆甩脂
打乒乓球兩小時能減肥嗎？苗條身材是很多胖MM的心願，除了節食減肥，很多人也選擇看起來效果相對更顯著的運動減肥。那麼，打乒乓球兩小時能減肥嗎？還有哪些運動能減肥...
2017年03月13日 57 -
拿乒乓球拍正確姿勢 教你打球好方法
還記得乒乓球帥哥張繼科嗎？這可是小編的喜歡的運動員啊，他的乒乓球帥氣造型深刻地印在我們每個人的心目中，由於這個原因，有許多人開始學起了打乒乓球，乒乓球運動是很...
2017年11月29日 95 -
老人打乒乓球有什么好處
老人健身的時候，不妨選擇打乒乓球吧!據最新研究發現，打乒乓球有助于提高患者警覺度、身體平衡能力和協調能力，進而降低老年癡呆癥危險。 92歲高齡的貝蒂·斯...
2020年06月26日 141