OL防電腦輻射護膚7大要點

1、面部防護最重要 上網對MM容顏的傷害雖非大敵，但厲害的電磁輻射還是不容小覷。螢幕輻射產生靜電，最易吸附灰塵，長時間面對面，更容易導致斑點與皺紋。因此，...

簡單動作+美食 擊潰電腦族MM水腫手臂

• 瘦身食譜
• 洋蔥減肥方法

1.橡皮筋捆綁法： 用綁頭髮用的圓口橡皮筋發圈套住上手臂數分鐘，取下後，痕跡很深並且久久不消? 2.燈照透光法： 將手臂向前抬起，跟身體保持垂直，用強力...

熬夜族&電腦族 女性美容怎麼補充維生素？

維生素是維持身體正常生理功能的重要有機物質，而生活中，不同人群卻因為其生活習慣容易缺乏某種維生素。你最需要補充哪種維生素呢？ 【夜貓族】 通宵熬夜寫策...

電腦族減肥妙招 不花錢輕鬆瘦

• 減肥操
• 臉部減肥
• 番茄減肥

導語：電腦已經成了工作和生活每天都要長時間接觸的電器，電腦輻射會影響代謝和內分泌，同時長時間坐在電腦前也會導致代謝緩慢和肥胖浮腫。無論你是上班族還是居家一族，...

白領電腦族的6大不良姿勢毀掉胸部

• 經期減肥
• 減肥粥

導讀:乳☆禁☆房的堅挺可以讓一個女人更具有女人味，更能提升氣質，讓一個女人看上去更美。對經常伏案工作、使用電腦的女性來說，她們最常見的姿勢就是屈身在辦公桌、電腦前...

零碎時間 電腦mm6招甩肥肚腩

• 減肥新方法

出於工作、生活以及個人愛好等種種原因，很多人不得不一天到晚對著電腦，或辦公，或上網，長時間的坐姿導致腹部脂肪日益堆積。電腦族利用零碎時間，迅速甩掉腹部贅肉哦...

OL護膚做好五件事 電腦輻射傷不到

第一件事：隨時吸油保濕 原因：電腦輻射讓面部皮膚大量失水，皮膚為達到水油平衡，不斷分泌油脂來鎖住水分。因此面對著電腦時應該隨時做好控油和及時補水的措施。...

這些瑜伽動作緩解OL電腦病

• 瘦瘦果
• 如何瘦腿
• 優酪乳減肥

瑜伽動作緩慢而輕柔，透過全身肌肉的伸展及活動，可提升機體的體溫，促進血液迴圈，帶去所需的養分，並可加強關節、肌肉的彈性與韌性，顯著改善靈活性，緩解電腦病症狀...

皮膚蠟黃“電腦臉”四絕招全改善

第一招：每天一優酪乳 它含有各種益生菌、蛋白質、礦物質和多種維生素，可提升皮膚表皮的含水量，並實現長效美白效果，賦予肌膚更多光采。 它富含的維生素b可...

“電腦族”美容護膚 如何防面部衰老

  1、多吃高蛋白的食物。 蛋白質是人體細胞的“靈魂”。應多吃瘦豬肉、牛肉、羊肉、雞、鴨、魚及豆製品，電腦操作人員尤其要多吃豆類食品。 2、多吃含維生素...

只需10分鐘 解救OL疲倦“電腦肌”

STEP 1 水分補給可以是補充乳液或精華。先使用棉片浸潤于化妝水中，用棉片輕輕擦拭面部，將臉部多餘的妝容和污垢擦拭乾淨。 STEP 2 隨後同樣...

護膚謊言揭秘 電腦輻射不傷皮膚

電腦輻射幾乎為零，何來傷害皮膚？ 其實，電腦螢幕輻射是有的，不過需要貼近螢幕才能檢測到。在我們正常使用電腦的時候，面部距離電腦螢幕一般都在30cm以上，...

夏日宅男宅女 如何護膚防止“電腦肌”

抵抗電腦肌一：夏日開著空調、電腦，打著dato逛著淘寶，想想都是件很愜意的事情。但是長期面對著電腦眼睛會開始發酸，眼睛過度的疲勞就會導致黑眼圈，眼部細紋增...

電腦輻射臉上長痘痘 用這些方法避免長痘

• 防輻射
• 祛痘

電腦輻射會讓臉上長痘痘嗎電腦輻射會讓臉上長痘痘。電腦的輻射對皮膚的影響很大，長時間面對電腦時，皮膚為了抵抗電腦輻射帶來的損害，就會分泌出許多的油脂，皮膚長時間...

電腦族護眼：眼部按摩手法圖解

  多看遠少看近，眼部護理滾珠筆隨時替眼周馬殺雞 低頭看螢幕超過8小時眼周細紋會增加30%、眼部肌肉也會因用力過度導致彈力下降、脂肪突出，形成浮腫眼袋、淚...

邊看電腦邊吃東西 小心體重飆升

• 黑巧克力減肥
• 瘦腿產品
• 減肥原理
• 魔芋減肥

核心提示：一邊看電腦一邊吃東西是個非常不好的習慣，尤其是想要減肥的童鞋們！因為這樣的吃飯方式，可能會讓你越吃越多，體重直線上升。 網友們是不是都有一邊...

"電腦族"必學八步健身操 讓你瘦更快

• 燃脂運動
• 餐前減肥方法
• 綠茶減肥嗎
• 局部瘦身

“電腦族”必學讓你瘦更快的八步健身操 挺直腰背 挺直腰背，坐於椅子前1/2位置，雙手臂伸直向後扶住椅背，交替抬腿，兩邊各做10-15次，要注意腿部繃直...

電腦族怎麼減肥

• 夏季減肥
• 減肥計畫
• 節食減肥

電腦族怎樣減肥？現在的白領們幾乎都是整天坐在電腦面前，運動的機會很少，所以身材也逐漸走樣，贅肉從腹部大腿冒出來，於是很多白領都想要減肥瘦身！那麼怎樣的減肥瘦...