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秋冬養生美容食譜 體虛MM進補必看
【胡桃、芝麻】 胡桃民間又稱長壽果,有強身健腦、養顏益容之功。黑芝麻含有豐富的胱氨酸和維生素b和e,可增加皮脂分泌、改善皮膚彈性、保持皮膚細膩,被日本學者稱...
2013年07月29日 41 -
春季養生食譜 調出白裡透紅好膚色
養成飲食好習慣 想美白,首先必須要養成良好的飲食及作息習慣。每天要攝取足夠的營養元素及維生素,補充足量的水份,晚上不要熬夜。另外,一定要注意防曬! 補血 很...
2013年07月29日 52 -
學習美容知識 網路護膚達人之美容養生
網路充滿了資深護膚達人,她們有些什麼小訣竅來護膚呢?小編為你收集,換膚、美白、精神煥發、祛痘、祛斑、保濕補水……做個美麗的水嫩女人! 出門前泡澡 在早晨...
2013年07月29日 50 -
老中醫解析長痘痘的原因 臉上長痘你知多少
許多油性肌膚美眉臉上總是長痘,還有混合性肌膚的美眉臉上偶爾也會來一兩顆。每當這時,就開始病急亂投醫,問身邊的朋友、上網亂搜什麼祛痘產品好用。然後一堆的祛痘...
2013年07月29日 157 -
春季祛斑正當時 中醫教你祛斑的小竅門
只要按照中醫美容的指點,日常飲食就能防斑祛斑,這個春天讓你靚麗起來! 豌豆 多吃豌豆可以祛斑駐顏,《本草綱目》稱豌豆具有“祛除黑斑,令面光澤”的功效。 現代...
2013年07月29日 54 -
七款中醫減肥方法 養生瘦身一步到位
導語:是不是還在為不知道如何減肥而煩惱哦,節食減肥雖然有效,但是很難堅持下去,要想有效的瘦身下去,美眉們可以嘗試中醫的減肥方法,利用中醫的藥性來達到瘦身功效,...
2016年02月13日 39 -
中醫減肥 回歸自然健康養生之道
一、和胃消脂法 由於脂肪太多,油脂長年粘膩在胃部,造成了胃部脹氣,影響消化功能,還讓小腹贅肉滋生。針對這樣的情況減肥,首先要改善胃部脂肪粘膩,增強消化功能,中...
2016年02月14日 36 -
3種養生中醫減肥方法,快速瘦身也不難
養生瘦身是冬季的重要主題,這個時候為減肥隨意折騰的話,勢必給身體帶來不必要的損傷。所以說,冬季在減肥方法的選擇上,首先要考慮健康因素。下面分享3種養生中醫減肥...
2016年02月15日 29 -
秋冬季中醫藥養生保健知識 飲食運動健身注意事項
秋冬季中醫藥養生保健知識你知道幾個?深秋來臨,各地都開始降溫,養生飲食和健身運動都要有所改變,尤其是秋季運動更要注意保護肺部,以免引來咳嗽等。下面來看看秋冬...
2016年02月17日 26 -
揭秘中醫按摩減肥 睡前按摩四個部位 養生更減肥
中醫養生家指出:背、脊、腋、腹是人體重要的保健特區。加強這些部位的保健,可以促進血脈流暢,調節氣息,滋養全身器官,是強健體魄、祛病延年的有效保健手段。特...
2016年02月20日 24 -
中醫支招養生減肥法 讓你健康瘦下來
世界上有兩種人最痛苦,一種是“喝涼水都長肉”的胖子,另一種是怎麼吃都胖不起來的瘦人。他們的苦惱,在中醫看來都是體質出了問題,需要進行調理。今天特別邀請中醫師為...
2016年02月21日 32 -
中醫減肥藥膳 邊養生邊享瘦
減肥是很多人的一個任務,每天都有人把減肥提上日程,節食減肥很遭罪,也會影響到身體的健康,下面小編就為大家推薦一道減肥藥膳——枸杞鵪鶉蛋。下面就讓我們來看看它是...
2016年02月21日 29 -
中醫減肥6食譜推薦 讓你養生瘦身兩不誤
雖然現在市面上有很多形形色色的減肥藥,但是很多人都仍然相信中醫減肥,認為中醫能夠調理身體,能夠做到健康減肥。那到底有什麼中醫減肥食譜呢?今天,小編就向大家推...
2016年02月21日 31 -
中醫講解如何刮痧既減肥又養生
現在眾多的中醫方法不單單有養生的效果了,還被注入了減肥效果!那麼中醫養生法刮痧減肥有效果嗎?掌握什麼樣的技巧會讓刮痧的效果更好呢?一起看看專業中醫的講解! ...
2016年02月22日 42 -
中醫刮痧3大原理 養生又瘦身
在很多醫療機構以及美容院裡,都能看到刮痧這個項目。其實刮痧不僅具有養生功效,還能助於減肥。這個和刮痧的原理有著莫大的關係。下面我們一塊兒來詳細瞭解刮痧減肥的...
2016年02月22日 30 -
盤點:中醫最牛的25個養生秘方
1、牙齒變白:刷牙時在牙膏上加上一點小蘇達,刷三次後牙齒潔白如玉,牙鏽自然脫落。 2、怎麼戒煙:檳榔一隻,鑽個小孔,再往小孔裡灌入一點煙代油用水泡兩天取...
2016年02月22日 27 -
中醫清氣養生法讓你變美
思想宜清靜夏季人簡單悶熱不安和疲倦焦躁。 所以首先要使自己的思想恬靜下來、神清氣和,切忌暴躁脾氣,遇事一蹦三跳,因燥生熱,要防止心火內生,心靜自然涼。 飲食...
2016年03月22日 22 -
中醫減肥方法養生又瘦身 幫助三類肥胖者
1、“老外”一族 三餐老是在外用餐就是俗稱的“老外”,外食一族多半油膩且重口味,不知不覺就吃得過量,或是一些喜愛甜食、油膩的食物者,都是這一類型的肥胖...
2016年06月10日 23 -
中醫減肥食譜 美味養生又瘦身
減肥是很多人的一個任務,每天都有人把減肥提上日程,節食減肥很遭罪,也會影響到身體的健康,下面小編就為大家推薦一道減肥藥膳——枸杞鵪鶉蛋。下面就讓我們來看...
2016年06月13日 23 -
小雪節氣養生中醫生告訴你吃什麼
小雪容易導致上火,飲食調理上要注意滋補肝腎、清瀉內火和保養肌膚。為此,特別推薦三類黑色食物: 黑芝麻紅棗粥--男補肝腎女潤膚 很多人小時候都喝過黑芝麻糊...
2016年06月17日 26