古代中醫藥膳減肥食譜 照著吃就能瘦

  1、消痰健脾湯 枳實、白芥子、防己、杏仁各9克，白術、茯苓、大腹皮各12克，冬瓜皮、澤瀉、赤小豆各15克，法夏6克，陳皮5克，川骨皮10克。日服1劑，...

中醫快速減肥：3款決明子瘦身茶做法

  決明子泡水喝是一種很有效果的養生瘦身方式。決明子有降脂、通便的功效，只要每天用10克左右的決明子泡水喝，可以抑制全身脂肪的合成，對體內的多餘的脂肪也有很...

中醫經絡減肥 最流行的刮痧減肥的方法

導語：中醫經絡減肥 刮痧減肥效果好，不易反彈，很受現代都市瘦身男女的青睞，而且刮痧操作簡單，只要通過刺激相應的穴位，就能有效消除水腫與毒素，從而達到塑身減肥的...

中醫調理減肥 針灸減肥的原理

肥胖困擾著眾多人，過於肥胖會給身體帶來傷害，那麼怎樣可以健康減肥呢？減肥方法各式各樣，有些方法並不科學，且有的方法很容易出現反彈，今天小編就為大家介紹中醫針灸...

中醫針灸減肥的誤區

• 減肥
• 針灸
• 中醫

“有肥胖問題的人通常脾胃功能不好，消化和吸收不平衡，還可能伴有血糖高、血 脂高、血壓高、尿酸高、關節痛、便秘等其他疾病，”“針刺是針灸治療的主要手段，針...

老中醫消脂減肥茶 幫你喝出好身材

• 減肥茶
• 消脂
• 老中醫

老中醫消脂減肥茶：枸杞茶 材料：枸杞子30克。 做法：開水沖泡作茶飲，每日一劑，早、晚各服一次。 功效：具有滋肝腎，降脂肪之功效。主治肥胖症。 ...

中醫拔罐減肥後如何飲食

• 拔罐

拔罐減肥食譜之早餐 推薦無糖豆漿，燕麥片，和雞蛋。 假如不喜歡無糖豆漿的話，可以喝水，但是千萬不要吃主食，什麼糯米團子、紅豆糕這段時間都不要亂吃。 ...

中醫穴位減肥法 對著按就能瘦

• 瘦身
• 按摩
• 中醫減肥

一、如果你不小心吃多了 神奇穴位：胃點穴，助消化 一次吃得太多，使熱量不小心超標?不要緊，建議你先喝一大杯白開水，使體內不飽和脂肪酸在最短時間內代謝...

中醫拔罐減肥操作及禁忌

• 操作
• 禁忌
• 中醫拔罐

過食肥甘厚味，由脾胃運化，變為脂膏，積蓄體內，或變為痰濕阻塞氣機。說明了肥胖與脾胃的關係。傳統中醫古代文獻雖無減肥專論，但有關脾胃運化理論，氣血理論從生...

中醫針灸減肥食譜 不要太瘦哦

• 食譜

減肥已經是現在大家比較喜歡談論的問題，但是在進行減肥時最受大家喜愛的減肥方法是針灸減肥，但是針灸減肥方法是一種通過穴位進行減肥的方法，那麼就要配合一定的...

中醫拔罐減肥要如何飲食

拔罐減肥食譜之早餐 推薦無糖豆漿，燕麥片，和雞蛋。 假如不喜歡無糖豆漿的話，可以喝水，但是千萬不要吃主食，什麼糯米團子、紅豆糕這段時間都不要亂吃。 ...

中醫刮痧減肥後要如何護理

• 護理
• 中醫刮痧

背部刮痧是以中醫十二經脈及奇經八脈為依據，遵循“急則治其標”的原則，運用一些手法強刺激經絡，使局部皮膚發紅充血，從而起到調理身體的效用。那麼背部刮痧後的...

秋季三大中醫藥膳減肥

• 秋季

在中醫中人的體質分為寒底和熱底兩種，只有根據不同體質來對症下藥才能有效瘦身。而在秋季的時候，人們也是處在特別容易發胖的季節，那麼在秋季的時候，有哪些中醫...

中醫按摩減肥法 輕鬆消除水腫

在按摩前，我們要先做好準備工作。首先將喜歡氣味的精油滴在掌心，並將雙手搓熱，然後將手掌湊近鼻子，嗅聞舒緩心情。深呼吸3-5次。用搓熱的右手掌覆蓋頭頂中央...

中醫點穴減肥法 助你瘦出好身材

• 點穴

現實生活中，減肥方法多種多樣，運動減肥、飲食減肥等等，那你知道點穴減肥嗎?點穴在電視上見過，生活中也有點穴嗎?是的，中醫理論上，人的身體滿布穴位，只要正確...

中醫按摩減肥法 想瘦哪裡就瘦哪裡

省錢、效果好、操作簡單的減肥方法是很多人想要的，中醫按摩減肥就能滿足大家的需求。人體有十二經絡和360多個穴道，當我們按壓穴位時，就會促進所屬經絡的疏通，...

美味的中醫藥膳減肥方

• 減肥方
• 藥膳減肥

生活中有許多不同的減肥方法，而傳統中醫藥膳也有著很好的減肥效果。那麼在我們的生活中有什麼比較好的中藥方幫助我們減肥呢？下面給大家介紹美味的中醫藥膳減肥方...

中醫降脂減肥偏方 減脂速效

• 偏方

近年來，隨著臨床研究不斷深入，運用中醫藥手段來降脂減肥，能獲得良好的效果。中醫學認為，形體肥胖大多由於肥甘之品攝人太過，油脂黏膩先壅於胃，往往脘腹飽脹、噯腐...

減肥新發現：中醫噴霧減肥法

噴霧劑是用科學的方法，將食物的味道提煉出來，再製成噴霧劑，它差不多可以模仿任何食物的味道。 當肥胖者食欲大增時，用這種含有多種食物味道的食物霧噴入口腔，這樣...

中醫五行減肥 五步瘦身大法

• 方法

五行是什麼？ 中醫五行是的金、木、水、火、土，是一相生相剋的迴圈機制：木影響的是肝，火對心，土屬脾，金管肺，水是腎，它們之間環環相扣。人的屬性也不是完全...