美白要長久 用中醫來調理

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中醫美白，要不要來嘗試一番呢？面對著許多新出的美白方法和技巧，中華民族的中醫國粹有自己的一套方法哦！想要讓美白更加長久，不如試試中醫美白調理吧！ 膚色跟著肌膚...

中醫調養 從內部消滅痘痘

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• 如何消滅痘痘

長痘是我們肌膚不可避免的問題。目前環境污染嚴重，生活壓力大，熬夜，飲食不健康等都可能會促發痘痘的形成。如何抗痘才更有效呢？今天，小編向你推薦中醫抗痘方法，讓...

生理期巧瘦身 中醫調養科學減肥

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女性生理期又是令人十分煩惱，其實這個是減肥的黃金時期，女性巧妙運用這個特殊時期，可以通過中醫調養科學瘦身。 月經期間減肥常識一：瞭解月經 你是否發現：月...

三道中藥減肥食譜 調理身子刮油快

• 中藥減肥食譜

中藥除了補氣調理身子外，其實還有減肥刮油的功效。不想運動、不吃減肥藥的妹子又多了一個新選擇！下面推薦三款中藥減肥食譜，減肥瘦身的同時還能補血氣。一舉兩得哦！...

女性產後護理身體的原則

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• 護理身體原則

很多女性朋友都感覺生完孩子有種元氣大傷的感覺，身體覺得特別的虛。按摩子宮：目的是説明子宮的復原及惡露的排出，亦可預防因收縮不良，而引起產後出血。活動：產婦第...

月經期間吃什麼好排毒排汙血減肥 三紅食物清理身體

月經期間，女性朋友都會各自有微妙的變化，如臉上長痘痘、乳☆禁☆房腫痛。經期作為不可避免的生理現象，怎樣才能保證月經來的更健康呢？小編推薦“三紅”食物，讓姐妹們在月...

中醫調養減肥法 讓你輕鬆hold體重

• 減肥經驗
• 雞蛋減肥

“減肥”二字是媒體永遠的熱門話題。因為只要看到這兩個字，女人都會湊過來瞟上幾眼，巴不得趕快找個合適的方法把自己折騰瘦了，儘快符合骨感美標準。今天小編要推薦一種...

用分食法清理身體瘦身 加速減肥成效

分食法減肥原理 因為身體的消化系統，要消化這兩種分子的時間是不一樣的，分解蛋白質 Time：6至8小時，分解澱粉 Time：3至4小時，所以說如果總是把...

孕育期瑜伽 助新媽媽調理身心

孕育期瑜伽 助新媽媽調理身心 孕期是個幸福是時光 ，也是個難捱的時光，孕媽知道懷孕的那刻起，就一心一意為了孕育健康寶寶而付出無限的努力，無論是孕期媽媽還是新...

經常熬夜的男性朋友該如何護理身體

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熬夜的生活想必大家都親身體驗過吧，在生活中我們經常會因為各種事情，出現熬夜的情況。無論是男女只要是熬夜都會對自己的健康造成嚴重的影響。男性更要注意自己的健康...

月經量少吃什麼食物補身體 4種飲食注意事項讓你護理身體

月經量少吃什麼好月經量少吃什麼好？月經量少的女性應多吃含鐵量豐富和滋補效果較好的食物，如牛奶、雞蛋、豆漿、菠菜、淡菜、烏骨雞、羊肉、黑豆等。來月經時可以喝紅糖...

減肥前先清理身體 4個排毒法從頭瘦到腳

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• 排毒運動

今天小編整理了幾個簡單的排毒小動作，在日常生活中只需要這樣做，你也可以輕鬆地幫身體將累積的毒素排出，全面CLEAN UP喔！ 常常覺得身體疲累、睡不飽，...

女生在平常如何護理身體 4方面入手才有效

來源:站酷作者:Nejron Photo只有健康的女人才能看上去更加美麗，每個女性的內心都住著一個公主，值得被別人和自己愛護，先學會愛自己才會有別人來愛你，所...