忌陰室貪涼 中醫養生的十個禁忌大盤點

• 中醫養生
• 中醫美容
• 養生方法
• 性能力

導語：很多生活上的養生細節需要我們注意的，比如在氣溫較低的情況下，一出汗衣服會馬上變得濕冷，此時皮膚的毛孔是張開的，對外的抵抗能力下降，寒濕很有可能乘虛而入。...

中醫養生 看人中穴自測身體健康狀況

• 身體健康

導語：大家在看古裝劇的時候有沒有注意到一點，那就是在古裝劇中演員失去意識的時候都會掐鼻唇溝的中點，那個就是人中穴。中醫上認為人中穴是一個急救穴位，當人在昏厥的...

中醫減肥方法養生又瘦身 幫助三類肥胖者

  1、“老外”一族 三餐老是在外用餐就是俗稱的“老外”，外食一族多半油膩且重口味，不知不覺就吃得過量，或是一些喜愛甜食、油膩的食物者，都是這一類型的肥胖...

中醫減肥食譜 美味養生又瘦身

• 減肥
• 養生
• 中醫

減肥是很多人的一個任務，每天都有人把減肥提上日程，節食減肥很遭罪，也會影響到身體的健康，下面小編就為大家推薦一道減肥藥膳——枸杞鵪鶉蛋。下面就讓我們來看...

早秋養生莫錯過 養生粥保健減肥兩不誤

• 秋季
• 養生粥

慢慢的已經步入了這早秋，秋季的養生也是很有必要的，小編為大家帶來了幾款秋季養生粥，這不僅養生還有著減肥的效果，接下來就跟著小編一起來看看這詳細介紹。 秋季...

夏季養生小知識 女性夏天喝什麼茶

現在的女性都非常關注夏季養生的問題，通過一些養生食物可以讓我們越來越健康哦，那麼夏天吃什麼會好一些呢？小編認為女性在夏天喝一些茶水更利於養生呢，下面就一起來看...

簡單的中醫養生減肥方推薦

• 中醫養生減肥
• 中醫減肥

我們都知道中藥對於對於我們身體許多方面都有療效，而對於想要減肥的人而言中醫同樣還能幫助減肥。下面為大家介紹簡單的中醫養生減肥方推薦，供大家瞭解。 大柴胡...

關於春季美容養生知識

美容養生在春季這顯得很是重要，其實在春季這種情況，為了能夠更好的幫助女性打造出好膚質，那麼一定要準備好完全的工作。而春季到底美容養生方法是什麼呢?到底怎樣...

春季如何養生 男人牢記10大保健法

• 男人養生
• 男人
• 春季養生

春季養生保健知識 1、每天喝八杯水 保持不缺水的狀態很好，但是不僅僅只有水才可以，其他的含水的食物如西瓜、生菜和湯也同樣可以。 2、每天都吃的很健康...

男性保健 睡眠養生切記三宜三忌

• 男性保健
• 睡眠
• 睡眠養生

睡前，男性切記“三益三害”養生 1、男性睡前三宜： 睡前散步 睡前不要進行緊張的腦力勞動，避免劇烈的運動或體力勞動。取而代之的應該是在戶外散步，儘量...

冬季男性保健養生要“腎”重

• 冬季養生
• 人體發育

人由精、氣、神三部分組成，其中精和氣為根，元氣、元精都保存在腎裡邊，所以養腎尤為重要。還有一些人失眠，吃養心安神的藥都不見效果，吃一些養腎的藥，再適當加一...

春季男性養生 保健10條法則須知

• 保健法則
• 男性養生
• 春季

春季是一個養生的好時機，春季養生常識有很多，以下就是男性春季養生保健的10條法則。 1、每天喝八杯水 保持不缺水的狀態很好，但是不僅僅只有水才可以，其...

八種男性養生必吃的保健食品

• 食物
• 保健食品

1、1個蘋果護心減肥 男人患冠心病的概率是女人的3倍之多。荷蘭科學家發現，每天吃1個蘋果就可將冠心病的患病率減少50%。如果每週安排一天作為“蘋果日”，...

辦公室裡如何鍛煉保健養生

• 養生保健
• 有氧呼吸

現在多數上班族都是坐在辦公室裡，要知道坐一整天是很累的。女性注重自己的健康那麼男性同樣也要注重自己的身體健康了。所以說辦公室先生的養生法可以幫你忙。 男...

中年男保健養生必看

• 男性
• 體檢

體檢 大多數男性不愛去看醫生，總認為自己沒什麼病。但據資料統計，有80%的重病患者承認，自己是長期不去醫院，小病誤成大病，等到心臟病、腦溢血等病發作時才...

中年男性十個亞健康信號及保健養生方法

• 亞健康信號
• 腎臟疾病

以下是有關專家通過大量的臨床調查研究總結出的中年人身體發出的十種報警信號： 1、小便增多，常上廁所，晚上口渴。或小便頻繁，尤其是夜尿增多，尿液滴瀝不淨。...

中年保健養生的主要事項

• 中年保健養生
• 中年養生
• 保健注意事項

由於經濟不景氣，裁員聲四起，導致許多中年人處於高度緊張的心理狀態，擔心自己成為裁員風的犧牲品，面臨中年危機，工作難找。 為保飯碗，許多中年人格外勤奮，...