皮膚乾燥起皮怎麼辦 詳解女性養生美容知識

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• 夏天皮膚起皮

秋末之際，我們將坦蕩蕩的迎來華麗麗的冬天。皮膚乾燥在秋季像個未出生的嬰兒一樣，在娘胎裡慢慢的懵長，在冬季問世。 秋冬季節皮膚分泌的油脂相較少，加上空氣乾燥，...

中醫藥浴法 中藥泡澡輕鬆瘦

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【圖】中醫藥浴法 中藥泡澡輕鬆瘦 藥浴是很少人會接觸的減肥方式，但是藥浴卻有著很好的護理和減肥效果。不過，掌握正確的藥浴方法才能見效快。下面小編就要跟大家介紹...

4款中醫藥膳 吃出好身材

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• 黑巧克力減肥

窈窕身材是女人們一直以來的追求，幾乎所有的年輕女性都在為保持自己得身材做各種各樣的工作，其實中醫藥膳是很好的減肥方法哦.下面小編給大家分享4款中醫藥膳，一起來...

中藥養生減肥法 快速調內體燃脂肪

• 紅酒減肥
• 吸脂減肥方法
• 洋蔥減肥方法

導語：冬季是適合養生減肥的季節，在眾多養生方法中，中醫養生是傳承時間最久也是最安全有效的方法。而經過研究發現，中藥材中有許多都能起到促進血液迴圈、調整內分泌代...

五個中醫藥方 安全輕鬆快速享瘦

• 如何瘦腿
• 男人怎麼瘦腿
• 黃瓜減肥

大柴胡湯 組成：柴胡9克，黃芩9克，芍藥12克，半夏9克，大黃9克，生薑3片，大棗3枚，枳實9克。 方法：上八種藥，以水煎煮2次。每日2次，飯後溫服。 ...

柳岩回京略顯發福 中醫藥材減肥燃脂快

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• 減肥藥材

明星也是普通人，經過春節這一長假後，柳岩被拍回京略顯發福，遭網友調侃“大了一碼”。假期裡吃好睡好，加上運動少，免不了身材發福。小編建議大家應該要及時開始減肥...

3款中醫藥膳 消脂瘦身一級棒

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• 有氧運動
• 瘦身食譜

利用健康消脂藥材烹煮的減肥食譜，不但簡單花費小，而且減肥效果很不錯！那麼，吃什麼藥膳減肥呢？趕緊試試下面這些消脂瘦身的中醫藥膳吧！ 如何才能擁有魔鬼般身材...

男性睡前養生保健的四大方法

• 養生
• 睡前
• 男性

1、按摩湧泉穴 當你躺在被窩裡難以入睡時，可以自己按摩湧泉穴：將一隻腳的腳心放在另一隻腳的大拇趾上，做來回摩擦的動作，直到腳心發熱，再換另一隻腳。這樣交...

冬春交替如何養生保健

• 冬春交替
• 養生保健
• 養生滋補靚湯

天氣還未轉暖，絲絲寒意讓我們光想吃點熱乎的東西，季節交替的時候身體也需要營養的滋補來增強抵抗力，那就來碗熱湯吧！今天教你做7款養生滋補靚湯，讓你一周七天啖盡...

8個小動作助上班族養生保健

• 上班族
• 保健

許多在辦公室工作的人，因經常久坐，頭部處於前屈位，使頸部血管受壓，以致腦部血流受到限制，造成大腦供氧不足，引起頭昏、乏力、失眠、記憶力減退等症狀。另外，伏...

靜坐對養生保健好不好

• 靜坐作用
• 坐禪作用
• 靜坐養生

常人都懂得“生命在於運動”的道理，其實靜養與運動異曲同工。運動對神經官能症、失眠症的治療能起到輔助作用，可增強免疫能力，而更多的疾病，如高血壓、冠心病、...

男性如何做好養生保健

• 男性健康
• 男性保健
• 男性養生

男人最初的衰老是在20-22歲身體發育完全成熟時開始的。不過，不必為此感到抑鬱和恐慌。無論你是初生牛犢的20歲，還是自我感覺良好的30歲，或者需要可持續...

看下腰怎麼練習 為你科普腰部保健知識

• 下腰怎麼練習

“下腰”是一個舞蹈動作。練好下腰這個問題說難就難，說不難它就不難，為什麼？因為是一個練習問題。人原本是直立,可向前下腰,向後是違反了人的自然生理現象,所以,有...

前下腰怎麼練呢 教你腰部保健知識

• 前下腰怎麼練

前下腰怎麼練呢？“下腰”是一個舞蹈動作。練好下腰這個問題說難就難，說不難它就不難，為什麼？因為是一個練習問題。 人原本是直立,可向前下腰,向後是違反了人的自然...

白醋泡腳好處多 養生保健除腳氣

來源:站酷作者:Blend Images南方的冬天是濕冷的，而且沒有暖氣，晚上睡到半夜腳都是涼的，如果你在睡覺之前泡腳，就會很暖了，而且可以養生。如果你在泡腳...

每天飯前吃香蕉好嗎 這些保健知識你要知道

來源:圖蟲作者:286598168396955717香蕉擁有誘人的外表，黃澄澄的皮包裹著甜糯的果肉，相信不少的朋友都特別喜歡吃。那麼很多人就會疑惑說如果每天在...