臺灣按摩美顏教程 拯救肥胖+鬆弛大臉

浮腫型圓臉 這種類型的臉型，大多是因血液迴圈或淋巴代謝不流暢，造成水分、老廢物質無法排出，進而導致臉部水腫的狀況。 解決方案：可以通過加強代謝功能及淋...

中醫支招 巧用玻璃瓶按摩減肥

• 優酪乳減肥
• 產後快速減肥
• 如何瘦臉

中醫理論認為按壓部分穴道能夠説明瘦身，中醫師張若偉表示，其實將隨手可得的玻璃瓶廢物利用，就是很好的按摩道具，甚至裝入溫熱水，還能同時熱敷，加強效果。張若...

神奇的中醫耳廓按摩減肥法

• 斷食排毒法
• 蛋白質減肥法
• 七天減肥法
• 針灸豐胸方法

中醫減肥方法中有一種刺激耳廓減肥法，根據中醫理論，這種刺激耳廓減肥法能減少食欲達到減肥效果，幫助你快速減肥。下面我們就來介紹這種減少食欲，有很好減肥效果，能...

左右臉不對稱按摩手法 常用的按摩手法詳細教程

把除了大姆指以外的四隻手指靠攏,放在左臉上大約是上下臼齒的位置,在臉上畫圓, 從內向外的方式,而且要輕輕地拍打三——五圈,一邊做完之後再換另一邊進行動作,重...

促進肌膚新陳代謝 淋巴按摩排毒教程

• 伊莉莎白
• 伊莉莎白
• 血液迴圈
• 香薰精油

保證正常的血液迴圈和新陳代謝，肌膚才能呈現好氣色。還可以放鬆精神，環節疲勞。所以經常給肌膚排排毒是非常必要的。如何排毒非要經常到美容院來做嗎?當然不是，今天小...

中醫穴位按摩愉悅冬日肌膚

• 穴位按摩
• 內分泌紊亂
• 內分泌失調

中醫穴位貯藏著十分深的人體科學學問在其中，你只需掌握了準確的穴位按壓方法，就可以有效的實現肌膚的漂亮。而冬日，肌膚的不明沉、失采都可以依託中醫的穴位按摩來調...

中醫養生：白領必知的六個按摩法

• 中醫養生
• 中醫美容
• 養生方法
• 頸椎病

導語：中醫養生：白領必知的六個按摩法。對於上班一族來說，頸椎病是最容易犯上的毛病了。頸椎疾病是一件惱人的事情，但是為了工作又覺得無可奈何，那麼，現在就來說說白...

打造魅惑誘人臀部教程:1分鐘提臀按摩

將臀部向上提拉 雙手分別托住臀部，將臀部向上提拉，用潛意識記住這種感覺，讓身體塑造臀部曲線。 下垂的人可以這麼做——按摩讓曲線UP!UP! 兩隻手按...

中醫分享胸部按摩手法 乳☆禁☆房快漲3公分

  1、以乳☆禁☆頭為中心點往外360度放射，半徑約3-5公分（視乳☆禁☆房大小而不一） 2、雙手虎口打開，張開約8-10公分的間距，貼在乳☆禁☆房上，以乳☆禁☆頭為拿捏的中心點...

中醫減肥法+穴位按摩 局部瘦身輕鬆塑造好身材

  按穴位 以手指指腹或是指節，向穴位處往下輕壓，按至有微酸感後放開，或做環型畫圈動作，每個穴位按壓1~3分鐘，一天可按4~5次。 天樞穴促進排便 穴...

豐胸穴位大盤點 中醫穴位按摩小胸部變海咪咪

• 按摩豐胸
• 豐胸食譜

壇中穴：通暢身體經絡之氣，豐胸。位置：體前正中線，兩乳☆禁☆頭中間。按摩方法：以拇指或食指指腹按壓穴位5秒後鬆開，一天按60次，每次按10下左右，在洗澡或洗澡後做的...

中醫減肥方法 巧學刮痧按摩減肥

導語：刮痧是一種比較流行的中醫減肥方法，一般的病種都可利用刮痧來治療，那麼刮痧可以減肥嗎？答案是肯定的，刮痧能夠促進血液迴圈，提升新陳代謝的運作速度，從而達到...

中醫瘦身 每天按摩點穴5分鐘

• 中醫
• 點穴
• 瘦身

一、如果你有胖胖的“娃娃臉” 神奇穴位：頰車穴，天突穴。 熬夜、工作壓力大、心情焦躁，都會讓你兩腮浮腫、臉部輪廓消失!如果你感覺自己一夜之間變“胖”...

中醫穴位按摩幫你控制食欲減肥

• 穴位
• 按摩

中醫減肥經絡減肥是近年來比較受歡迎的，因為它不像服用減肥藥會有明顯的副作用，也不像節食、運動那麼難熬，只要通過按摩進行穴位減肥，就可以控制食欲，收到很好...