秋冬養生美容食譜 體虛MM進補必看

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【胡桃、芝麻】 胡桃民間又稱長壽果，有強身健腦、養顏益容之功。黑芝麻含有豐富的胱氨酸和維生素b和e，可增加皮脂分泌、改善皮膚彈性、保持皮膚細膩，被日本學者稱...

中藥祛斑秘方 讓你下"斑"沒難度

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雀斑是一種發生在面部的皮膚損害，呈斑點狀，或芝麻狀褐色或淺褐色的小斑點。大多數是後天發生的，也有部分是先天發生的。但是不論先天或後天，均與遺傳因素有密切的...

春季養生食譜 調出白裡透紅好膚色

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養成飲食好習慣 想美白，首先必須要養成良好的飲食及作息習慣。每天要攝取足夠的營養元素及維生素，補充足量的水份，晚上不要熬夜。另外，一定要注意防曬！ 補血 很...

祛痘的中藥美容配方 助你揮別惹火痘痘肌

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主張“望聞問切”的中醫是中華民族留下的瑰寶，而中藥則是中醫的精髓所在。中藥不需通過任何化學作用，取之天然，用之天然，靠的是中藥本身的藥性和藥味使人體機能產生...

自製中藥面膜 肌膚暢享無添加草本精華

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中藥面膜美容是中藥美容方法中外治法的一種，不同中藥具有不同功效，有的清熱解毒消腫，有的滋潤美白，有的活血祛瘀。可當面膜的香精使用;綠豆清熱瀉火，在面膜中不...

學習美容知識 網路護膚達人之美容養生

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網路充滿了資深護膚達人，她們有些什麼小訣竅來護膚呢？小編為你收集，換膚、美白、精神煥發、祛痘、祛斑、保濕補水……做個美麗的水嫩女人！ 出門前泡澡 在早晨...

中醫美容養生知識 臉上肌膚問題怎麼辦

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臉部肌膚是身體各器官最好的檢測，長痘痘、黃褐斑、臉部暗黃、黑眼圈……各種問題肌膚都是由於身體器官的不舒適間接造成的。除了日常的護膚工作之外，也要根據臉部上的...

中醫養生足浴腳部美白 深層腳部皮膚護理

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足浴的優點：改善睡眠、貧血、內分泌不調、疲勞、精神緊張、延緩衰老……數不勝數。民謠有雲：“春天洗腳，升陽固脫；夏天洗腳，暑濕可祛…… 要知道，臉部肌膚的青...

中醫食療養生 自製美白祛斑的方法

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護膚專家告訴你，想要漂亮的肌膚與美麗的身材必須內調才有可能真正實現。雖然美容食物效果比較緩慢，可是要相信，只要堅持，就能實現徹底的換膚，尤其先天皮膚不是很好...

自製去皺面膜的方法 三款中藥DIY去皺面膜

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• 敷面膜的方法

1、人參面膜 效果：這款面膜可以滋潤肌膚，保濕、美白去皺。適合肌膚：乾性油性肌膚 材料：人參 白芷 當歸 白及 懷山藥 桃仁粉做法：將當歸、白芷、白及以及懷...

中醫養生美容護膚 教你黑頭粉刺怎麼去除

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一、良好的生活習慣平時要養成良好地生活習慣，注意面部和手部的衛生，常用溫水洗臉，避免用鹼性大的肥皂，不用多油脂和刺激性的化妝品，以免進一步填塞毛囊，使痘痘加重...

自製中藥面膜 應對臉上長痘痘怎麼調理

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一、中藥祛痘小偏方 1、三色堇茶祛痘據《本草綱目》記載：“三色堇，性表溫和，其味芳香，引藥上行於面，去瘡除疤。”三色堇具有殺菌消炎、祛痘和防過敏的功效。具...

食物美容勝過保養品 養生專家美容九大聖品,分享趙英敏的美容方法

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趙英敏高級營養師、健康諮詢師、專欄作家，《健康時報》、《婚姻與家庭》、《時尚健康》、《瑞麗》等二十餘家媒體的健康版專欄作者，營養顧問。已經當媽媽的趙英敏不管...

馬悅淩造福廣大愛美女性 八類食物養顏養生，美容護膚馬悅淩推薦八類養顏食物

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炎夏來臨，每天都持續高溫天氣，讓皮膚吃不消呢。儘管瓶瓶罐罐的護膚修護做足了，仍然覺得肌膚沒起色，還是油膩膩，灰暗暗的。所以，今天特意請來了被譽為“健康教母”、...

李冰冰教你健康護膚 夏日補水全面看，美容護膚欄目傳授李冰冰美容養生心得

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事實上，在護膚方面，其實李冰冰更注重的是養生，所以她的養生美容護膚方式是非常值得我們參考的和學習的！ 補水是頭號任務 給身體補水，保持肌膚滋潤 對於美容護...

中藥熱敷減肥腰帶方法大全 掌握注意事項助你高效養生

《黃帝內經》將肥胖分為“膏人”、“脂人”、“肉人”三種類型。治之奈何？故出：“必先別其三形，血之多少，氣之清濁，而後調之，治無失常經。”創新才能發展，減肥...

中藥包熱敷減肥有用嗎 掌握注意事項助你高效養生

中藥熱敷療法適合於各種閉合性損傷。熱源可採用熱毛巾、熱水袋、具有加熱作用的治療儀器及寒痛樂等熱敷藥，中藥熱敷法結合藥物與熱敷的雙重作用，療效明顯，是臨床...

中藥減肥有誤區 選對藥材才能瘦

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中藥養生博大精深，中藥從根本上調理人體，讓人體更健康平衡。那麼，中藥能夠減肥嗎？什麼中藥能夠減肥？ 一、荷葉：荷葉除煩惱淬火，減少多餘脂肪 特點：包含...

中藥豐胸的藥材有哪些 以下五大中藥豐胸效果最佳

中藥豐胸是最安全，效果也是最好的，那豐胸的中藥有哪些？豐胸效果最好的中藥有以下幾種，好好看看。豐胸的中藥一：大建中豐胸中藥1、材料：飴糖60克、乾薑15克、黨...

中藥養生茶補腎效果好 讓你喝出健康身體

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在寒冷的冬天，喝一杯熱茶暖身是非常好的，還能補腎益氣。現代人都追求高品質的生活，供車供樓還要讓兒女上名校，因此每天都是在壓力中度過的，這樣緊張的生活讓很多年輕...