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優酪乳的類型不用減肥指數有差異
優酪乳發酵過後，會含有很多的有益菌，對於幫助我們的腸道運動有很好的作用。所以，優酪乳不僅可以促進消化，更是有幫助我們減肥的功效哦!但是，不同的優酪乳飲品，減...
2016年02月21日 29 -
盤點幾款常用減肥器材 看看哪個你最愛
減肥是夏季非常多見的話題，現在不少朋友都會想辦法在室內做運動，夏天天氣漸漸炎熱，很明顯，戶外運動是不能的。今天小編為大家推薦幾種室內減肥的器材，大家可以一起...
2016年02月21日 22 -
5大超實用減肥運動 瘦身減脂so easy
隨著人們健康意識的增強，每個人都意識到了運動健身的重要性，但運動方法多種多樣，每個人的喜好也不一樣，這裡我們介紹五種常用而又實用的健身減肥運動，相信總有一種適...
2016年02月21日 31 -
針對4種肥胖體質 利用中藥對症減肥
肥胖給人們帶來的煩惱與日俱增，雖然減肥的方法五花八門，但結果不是達不到減肥的目的，就是引起不良反應。在減肥飲料和一些自配的減肥配方中，常常用到決明子、荷葉、萊...
2016年02月21日 51 -
中藥泡腳減肥法 減肥也能坐著享“瘦”
很多人都說減肥就是一種折磨，其實減肥也能成為一種享受，只要你找對方法。其實，每天泡腳十分鐘能減肥還能養生，最主要的是它能讓你坐著享受。 配方一：針對水腫...
2016年02月21日 32 -
三款中藥食材減肥湯推薦 健康養生又減肥
你是不是跟小編一樣很愛喝各種湯品呢？但是都說喝湯容易發胖，別擔心，今天小編給大家介紹幾款中藥食材的減肥湯，不僅可以減肥瘦身，還是健康養生的佳品哦，趕緊來看看吧...
2016年02月21日 56 -
中藥成分減肥餐 一周輕鬆勁減10斤
減肥食譜在減肥期間起著重要作用，精心挑選減肥飲食增強減肥效果，如果加入中藥成分，則可更好地調節身體內部，使身體養成易瘦體質。小編為大家帶來一周減肥餐，七天有...
2016年02月21日 35 -
省錢+有效 必知8種實用減肥法
無論你是在等車的時候，還是已經在公車上，如果沒位置是站著的狀態，就可以利用這段時間來進行收腹運動，達到減肥減肚子的效果。 搭公交運動 當你每天坐著的...
2016年02月21日 24 -
老年人食用減肥食品的原則
老年人食用減肥食品應掌握以下幾條原則： 適應個人特點。 由於性別、年齡、生理狀況、形體等差異以及個人生活習慣的不同，對膳食會產生不同的要求，因此，選用保健食...
2016年02月21日 16 -
多喝中藥瘦身茶 減肥效果立竿見影
減肥茶是最好的消脂飲料，飯後一杯絕對的清腸溶排油，也能加快身體的新陳代謝，搭配中藥減肥茶的話，事半功倍，也不用擔心反彈之類的問題。下面就為大家介紹幾款中藥減肥...
2016年02月21日 57 -
兒童肥胖如何選用減肥藥物？
兒童肥胖一般來說，不需要使用藥物，而以高速飲食和加強運動為主，除非他（她）已經是重度肥胖，並且有許多合併症時，方才選擇藥物。 減肥藥物主要有食欲抑制劑（包...
2016年02月22日 37 -
兒童肥胖如何選用減肥藥？
兒童肥胖一般來說，不需要使用藥物，而以高速飲食和加強運動為主，除非他(她)已經是重度肥胖，並且有許多合併症時，方才選擇藥物。 減肥藥物主要有食欲抑制劑(包...
2016年02月22日 23 -
上班族超實用減肥法 遠離肥胖堆積
白領OL們1天坐足8小時，工作繁忙，三餐不定時，回家之後累趴了更別提運動，長期以往不發胖是不可能的。那麼，白領們應該怎樣減肥呢? 自帶飲食 因為在自動...
2016年02月22日 25 -
超實用減肥小妙招 白領專屬瘦身秘笈
因為少運動的關係，很多上班族們總是不敢攝取過多高熱量的主食，生怕這些碳水化合物最終轉化成身上的贅肉，那麼如何才能吃不胖呢?學學聰明女人的瘦身法吧! 不要...
2016年02月22日 24 -
服用減肥藥瘦身有講究（分類及要點）
三類常見減肥藥 一類是影響脂肪吸收的藥物，控制體重的進一步增加，但是對減重作用不明顯。通過選擇性作用於胃腸的脂肪酶，使它們失去活性，不能將食物中 的脂肪(...
2016年02月22日 19 -
服用減肥藥需禁忌的食物
“吃了減肥藥西布曲明，千萬不能喝西柚汁，否則可能引起強烈的不良反應。”來自中國藥品生物製品檢定所的專家日前指出，藥物減肥(減肥食品)往往導致不良反應，公眾應...
2016年02月22日 32 -
四問答 明明白白使用減肥藥
減肥可不光是為了身材苗條，對於肥胖人群，降低體重還可以減輕心臟負擔，有利於降低血壓，調節血液中甘油三酯、葡萄糖和胰島素濃度，對脂肪肝、高血壓、血脂異常、糖尿...
2016年02月22日 19 -
女性生理期能否服用減肥藥？
月經是女性特有的生理現象。月經的正常與否是女性(女性食品)身體健康(健康食品)的“晴雨錶”，觀察月經的變化，可以窺測肥胖對內分泌功能的影響。 一般來說...
2016年02月22日 22 -
服用減肥藥的兩個要點
減肥是一門學問，服藥一定要在專業醫師的指導下，有步驟、有選擇地進行，而不是隨意行為。 (1)藥物治療與飲食控制、運動治療相結合 任何藥物治療必須在飲食控...
2016年02月22日 20 -
中藥茶飲減肥 讓脂肪持續燃燒
導讀：減肥瘦身可以通過飲食調節，但是有時候我們也可以通過其他方式進行輔助説明，下面小編告訴大家一個瘦身的好方法，中藥茶飲，日常代替飲料，果汁，您會看到意想不...
2016年02月22日 39
