重陽節減肥：中老年肥胖怎麼辦

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• 荷葉減肥
• 餐前減肥方法
• 黃瓜減肥

導語：一年一度的重陽節又如期而至，屬於中老年人的節日更讓人關注的是健康問題。而破壞中老年人健康的最大元兇就是肥胖，古語常說千金難買老來瘦，對於上了年紀的人不僅...

婦女節減肥宣言 要享瘦健康不反彈

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今天是三八婦女節，雖然說是過節，可是很多人心裡對這個“婦”字還是有點小抵觸的。我們可以是“禦女”“腐女”但是絕對不願意做“婦女”有木 有！為了避免自己跨入“...

中秋節吃月餅 棒點低不增肥

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月餅是一種高糖高脂肪高熱量的點心。棒點自然不會低落。一個120克的蛋黃蓮蓉月餅其棒點值，比一個板燒雞腿漢堡的棒點值還高一點，約等於300克米飯。對於要控制體...

2015年元旦春節減肥招 新的一年照樣痩美

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馬上就要迎來新的一年了，你還在為自己走樣的身材擔憂嗎？別擔心，看看小編為你帶來的簡單減肥招，元旦春節照樣痩美哦！ 1、堅持吃早餐——在清晨醒來後1小時之內吃...

萬聖節減肥 驚悚片燃脂

• 怎麼瘦大腿

導語：萬聖節怎麼會跟減肥沒有關係？當然南瓜怪、骷髏和吸血鬼這些小兒科自然嚇唬不了你，可是這個檔期上映的各類驚悚、懸疑和心理血腥片可是挑戰視覺、思維極限的。科學...

順應氣節減肥法 健康甩脂最重要

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人體內有六氣，天也六氣。這六氣看似微渺，若你不注意順應節氣的變化，那這六氣就可能成為導致你肥胖的元兇。如何順應這六氣，幫助自己有效的減掉多餘脂肪，重點是健康的...

中秋節約會 韓式大眼裸妝化妝教程（圖）

先來看看妝後效果圖吧，健康的氣色和淡淡的裸妝才是打動男方家長的第一步哦，相信沒有人喜歡濃妝豔抹的，喜歡這款韓式精緻大眼裸妝的女生一定不要錯過哦。   第...

運動減肥細節很重要 重視細節減肥顯速效

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• 辦公室瘦腿操

我們在運動之前、運動的過程中以及運動之後應該做好每一步的細節工作，這樣才能保證運動在固定的時間內高效完成，達到最好的減肥效果。 一，舒適的運動服和運動...

小小細節減肥魔力大

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• 番茄減肥

生活中我們有很多小細節都可以幫助我們減肥的哦，現在跟小編一起來抓住這些小細節吧! 1、早餐前照照鏡子 美國的研究者發現，在就餐前喜歡照鏡子的人，比不...

光棍節減肥正當時 瘦美“脫光”計畫公開

• 久坐瘦腰法
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• 豐胸操
• 食品減肥

2012年的光棍節馬上就要來臨了，真是幾家歡樂幾家愁啊，形單影隻的你是不是還在為另一半發愁呢?尤其是肥胖人群的憂愁會更加多，不用擔心了胖友們，減肥醫師告訴你...

中秋節約會畫什麼妝 韓式大眼妝村姑逆襲變女神

• 化妝步驟
• 韓國妝容
• 大眼妝

先給大家看看妝前妝後的對比圖，是不是差別非常大！那些經常宅在家裡不出門的女生一定要在中秋節畫上好看的大眼妝出去約會哦。下面就一起來看看村姑是如何逆襲變女神的吧...

中秋節約會畫什麼妝好看 韓式精緻大眼裸妝

• 裸妝

先來看看妝後效果圖吧，健康的氣色和淡淡的裸妝才是打動男方家長的第一步哦，相信沒有人喜歡濃妝豔抹的，喜歡這款韓式精緻大眼裸妝的女生一定不要錯過哦。第一步：先上粉...

中秋節甜美紮發髮型 側紮馬尾編發圖解

蓬鬆的劉海燙出飽滿感，修飾臉型凸顯動人的五官。側邊馬尾搭配發飾，活力十足。 紮發步驟： step1：用手將頭髮束在左側。 step2：用...

中秋節DIY月餅 3款吃不胖的美食

三：白豆沙蛋黃冰皮月餅 主料：糯米粉50克、粘米粉35克、澄粉25克、砂糖20克、煉乳30克、沙拉油30克、牛奶160克 輔料：草莓粉、香芋粉等少許、...

春節減肥吃什麼？6款杯果蔬汁快速分解脂肪

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每年一度的新春佳節馬上就要到了，每逢春節，可以說一場美食盛會也即將開始，各色美食應有盡有，大魚大肉餐餐上桌，各種糖果點心更是拒絕不了，殊不知這樣更容易腹脹...

春節減肥推薦4款豆腐清腸瘦身食譜

• 豆腐
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• 食譜

豆腐湯鍋 材料：豆腐、辣白菜、香菇、金針菇、油豆腐、香油、雞精、辣椒醬、小蔥、生薑、黃醬。 做法： 1、將豆腐和油豆腐切塊，辣白菜切成小片，蔥姜切...

美味春節減肥食譜推薦

• 春節減肥食譜

春節的時候人們的飲食相對會豐富，而如果吃大魚大肉就容易變胖。那麼在春節的時候有哪些美味的佳餚吃了不會發胖呢？下面給大家介紹美味春節減肥食譜推薦，供大家參考...

春節減肥的簡單小竅門

• 小竅門

春節的時候由於人們的聚會多，導致人們的飯局也相對的增多。那麼對於擔心自己身材走樣的女生而言該如何有效的減肥瘦身呢？下面給大家介紹春節減肥的簡單小竅門，供大...

春節減肥瘦身小竅門推薦

• 減肥瘦身

春節是我們的國家的傳統節日。因此在這個節日期間有許多的飯局，導致許多人都容易發胖，那麼在春節的時候有什麼比較好的方法能減肥瘦身呢？下面給大家介紹春節減肥瘦...