中秋小長假 小編教你好打理馬尾編發

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馬上又要到小長假了，這個中秋小長假你準備好再次踏上出遊的旅程了嗎?出遊當然要有一款好打理，利索的好看髮型，今天小編為你準備兩款麻花馬尾辮，容易打理卻又不算平凡...

三款豐盛減肥食譜 越吃月手柄

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春節快要到了，開始囤積年貨了，看著美食，大家總是忍不住偷吃!饞嘴的妹紙們，小心又長更多肥肉哦!減肥不一定要忌嘴，大家可以通過飲食來瘦身，小編給大家推薦幾款豐盛...

中秋好天氣出遊髮型 清爽運動感

我們很快就會迎來下一個小長假，中秋節啦，中秋節的小長假應該夾縫天氣涼爽最適合出遊的日子，不會再有夏日的悶熱啦，快走出家門吧，一隻頭巾、一頂帽子，就能幫你打造出...

五種排毒瘦身蔬果 清理中秋油脂腸胃

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中秋佳節將至，放假之餘大家都是大吃特吃。月餅、肉食等食物讓你的腸胃堆滿油脂。節後腸胃不舒服，胃脹胃痛很難受？你該開始做做排毒瘦身工作了！推薦最排毒的五種蔬果...

甜蜜TA度中秋 換新髮型提升女生魅力

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海上生明月，天涯共此時，一年一度中秋節快到了，安排和TA一起甜蜜度過，在構思服裝搭配的同時，考慮一下髮型，換一款新髮型能給人煥然一新的感覺，輕鬆提升女生魅力...

中秋賞月喝減肥茶

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• 荷葉減肥
• 荷葉茶

中秋佳節，最好當然是一家人一起賞月吃月餅。可是月餅熱量這麼高，吃多了難免會肥。尤其對於減肥的可愛MM女士們來說，對付中秋節更像如臨大敵一樣。meirenzhi...

中秋、十一黃金周 從節前到節後這樣做 不讓減肥計畫泡湯

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十一、中秋黃金周長假就要來了!放假期間少不了天南海北的大吃特吃一番。這時，聰明的你可得留個心眼。HOLD住體重也是你的一大關鍵課題。想減肥就要多注意。放假大撒...

月餅熱量高 多吃會發胖

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雙黃蓮蓉月餅熱量高月餅雖然好吃，但是它可是高熱量、高脂肪、高膽固醇、高糖分的絕對“不安全食品”。別怕，這就帶大家來研究一下，如何吃月餅才會不發胖。雙黃蓮蓉月餅...

春節吃這些 減肥瘦身防輻射

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• 瘦臀食譜
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對於互聯網，似乎是現在老少皆瞭解的，那麼接踵而來的，就是輻射了，那麼到底該如何才能防輻射呢？其實你並不用擔心，試尚網小編現在就為你介紹不僅能夠防輻射，還能瘦身...

減肥期間月餅吃多了怎麼辦？

網友求助： 我中午吃了個豆沙月餅，很甜，熱量是多少。今天還能吃其他東西嗎？減肥期間月餅吃多了怎麼辦？ PClady美體編輯解答：一個普通女性平均每餐需要攝入熱...

中秋假期吃菱角保持好身材

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• 肥胖症

中秋假期來臨，親朋好友聚在一起，一高興就大吃大喝，就這樣夏天好不容易甩掉的贅肉又會回來。所以小編給大家提供一種假期食物，讓你怎麼吃都不胖。 中醫學認為，菱角可...

中秋國慶注意飲食減肥

• 飲食秘訣
• 飲食減肥

中秋國慶假期將近，一個夏天辛苦積累下來的成果可不能因為一個假期就毀了。各位時尚女性想在中秋國慶假期之中瘦身減肥。小編有個提議，就是好好把握嘴裡吃的。通過瘦身食...

中秋練瑜伽 月圓人不圓

• 瑜珈老師
• 瑜伽老師
• 練瑜伽

中秋的腳步越來越近，傳統佳節，月圓、人團圓，親朋好友相聚，月餅、烤肉免不了。月餅是超高熱量食物，一個蓮蓉蛋黃月餅的熱量，接近800大卡，烤肉內容也是大魚大肉...

中秋國慶的減肥處方

• 藥物減肥
• 血液迴圈
• 消脂減肥

秋季減肥處方： 1、飯前喝淡湯或吃個水果湯可以抑制食欲，增加飽感。喝湯後再進食，飯量便會減少。吃水果時，咀嚼與胃的飽足感是滿足人們食欲而使人停止進食的兩大要素...

中秋國慶三招力保瘦身成果

• 抑制食欲
• 胰島素抵抗
• 食欲
• 控制食欲

入秋後氣候漸漸涼爽，人體的舒適感增強，相對夏季，出汗減少、體內水鹽代謝恢復平衡，消化功能恢復常態，能量代謝相對穩定，此時，脂肪逐漸積聚，人體開始發胖。胃口增大...

中秋國慶減肥新招

• 怎樣瘦腿
• 早餐減肥
• 瑜珈減肥
• 瑜伽減肥法

貪靚MM們如今的首要功課是趕緊把走樣的身裁塑造修飾一番，才好配的上輝煌的秋日盛裝——向贅肉正式宣戰吧！ 減肥手段：季節減肥法 抓住最佳減肥時機 減肥戰果：討得...

中秋國慶練就完美窈窕身材

• 整體造型
• 運動瘦手臂
• 運動瘦臂
• 瑜伽瘦臂

夏末秋初，夏裝依然身上，新款秋裝也已經登場，正式各式服裝爭奇鬥豔的時候，但是別因為可以穿上秋裝就放鬆了對自己身材的塑造，胖胖的腰腹、大腿和手臂透過薄薄衣衫更先...