楊丞琳慶生李榮浩隔空送祝福 揭秘楊丞琳護膚心得

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注重肌膚清潔已經31歲的她完全看不到歲月的痕跡，作為演員和歌手的她臉上沒有黑頭沒有青春痘都各種肌膚問題，可見楊丞琳的保養做的是非常到位的，她表示她的護膚品其實...

每逢佳節胖三斤 春節怎麼健康過年

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又到年底了，很多人在期盼美好假期的同時，心裡又開始犯嘀咕，“年節長10斤，開春忙減肥”。推薦一些簡單又有效的小方法，不但可以幫助您在增肥危險期控制體重，還...

減肥竅門 中秋吃月餅如何享“瘦”

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  吃月餅時喝點綠茶可以減肥 品嘗月餅最好泡一杯熱茶或備一杯白開水，可幫助去油膩，同時由於茶所含熱量低，相較于可樂、咖啡等飲料就更為合適。中醫認為月餅甘甜油...

中秋小假期宅女瘦身6大妙招

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1、當你彎腰拾東西時，應由腰或股部彎屈，好像在做以手觸腳趾的運動，這樣做能堅定大腿和臀部的肌肉(背部有毛病的人，則避免此一動作)。走路的時候要挺直脊背，把...

中秋節如何挑選月餅

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中秋節如何挑選月餅——查、看、品 查。查產品的標籤及標誌。首先查看是否標明生產廠家的名稱、地址。還要細看生產日期、保質期，另外還要看是否標明產品執行標準...

6招打造完美妝容 中秋閃光燈下你最靚

秋，天氣漸涼，隨著國慶，中秋大節小節一起放得時候，派對聚會自然變多了。派對妝容要發熱發亮，不僅要迎合潮流，高調玩色，懂得配合主題才是最大智慧！今天告訴你6招最...

元宵佳節 如何健康吃湯圓

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簡單地說，湯圓和元宵是一種以糯米和糖為主的食品，除了精白糯米粉含有大量澱粉之外，餡料中糖分也不少。所以，從歸類來看，它應當算是一種主食。所謂主食，就是富含...

享受美食不發胖 中秋月餅健康飲食法則

馬上就要迎來中秋節了，月餅雖然好吃，不過也不能貪多，它可是高熱量、高脂肪、高膽固醇、高糖分的“不安全食品”！為了保持健康的體態，吃月餅也一定要有所講究呢！今天...

男人必選中秋養生補腎菜單

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  中秋節經典食療方 板栗燒仔雞 配料：仔母雞一隻、板栗200克，芝麻油250克、豬油、雞湯、味精、白糖、濕澱粉、硝水、醬油、精鹽、蒜白各適量。 做法...

中秋前後如何健康吃月餅

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糖尿病、高血壓、高血脂、冠心病、十二指腸潰瘍、膽石症、胃病、胰腺炎，這8類疾病的患者切勿食用月餅，否則將危及身體健康，引起疾病發作。 月餅高脂高糖，糖尿...