中秋怎麼吃月餅不發胖 教你中秋嘴饞到瘦

到了中秋佳節那一天，各種美味的月餅吸引著減肥的MM。但是很多MM就會因此增肥了不少，那中秋怎麼吃月餅不發胖呢？下面小編就教你中秋吃月餅的方法，一起來看吧。 中...

教你中秋吃月餅不發胖方法

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月餅熱量與其他食物熱量對比 1個雙黃蓮蓉月餅熱量=1碟粟米肉粒飯+1碗羅宋湯+1杯凍奶茶熱量 一個雙黃蓮蓉月餅熱量(約190克)高達800kcal，...

教你中秋健康吃月餅不發胖

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  月餅的熱量 目前，市面上最常見的月餅主要有廣式、蘇式、京式3種，雖然製作工藝有差異，但其主要原料都是麵粉、糖和食用油，它們的不同主要體現在月餅餡的差別...

每逢佳節胖三斤 春節怎麼健康過年

• 肥胖
• 佳節

又到年底了，很多人在期盼美好假期的同時，心裡又開始犯嘀咕，“年節長10斤，開春忙減肥”。推薦一些簡單又有效的小方法，不但可以幫助您在增肥危險期控制體重，還...

減肥竅門 中秋吃月餅如何享“瘦”

• 吃月餅
• 減肥竅門

  吃月餅時喝點綠茶可以減肥 品嘗月餅最好泡一杯熱茶或備一杯白開水，可幫助去油膩，同時由於茶所含熱量低，相較于可樂、咖啡等飲料就更為合適。中醫認為月餅甘甜油...

中秋小假期宅女瘦身6大妙招

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• 減肥

1、當你彎腰拾東西時，應由腰或股部彎屈，好像在做以手觸腳趾的運動，這樣做能堅定大腿和臀部的肌肉(背部有毛病的人，則避免此一動作)。走路的時候要挺直脊背，把...

中秋節如何挑選月餅

• 中秋節
• 小竅門

中秋節如何挑選月餅——查、看、品 查。查產品的標籤及標誌。首先查看是否標明生產廠家的名稱、地址。還要細看生產日期、保質期，另外還要看是否標明產品執行標準...

6招打造完美妝容 中秋閃光燈下你最靚

秋，天氣漸涼，隨著國慶，中秋大節小節一起放得時候，派對聚會自然變多了。派對妝容要發熱發亮，不僅要迎合潮流，高調玩色，懂得配合主題才是最大智慧！今天告訴你6招最...

元宵佳節 如何健康吃湯圓

• 湯圓
• 元宵節

簡單地說，湯圓和元宵是一種以糯米和糖為主的食品，除了精白糯米粉含有大量澱粉之外，餡料中糖分也不少。所以，從歸類來看，它應當算是一種主食。所謂主食，就是富含...

享受美食不發胖 中秋月餅健康飲食法則

馬上就要迎來中秋節了，月餅雖然好吃，不過也不能貪多，它可是高熱量、高脂肪、高膽固醇、高糖分的“不安全食品”！為了保持健康的體態，吃月餅也一定要有所講究呢！今天...

男人必選中秋養生補腎菜單

• 男人
• 養生

  中秋節經典食療方 板栗燒仔雞 配料：仔母雞一隻、板栗200克，芝麻油250克、豬油、雞湯、味精、白糖、濕澱粉、硝水、醬油、精鹽、蒜白各適量。 做法...

中秋前後如何健康吃月餅

• 中秋養生
• 中秋時節養生

糖尿病、高血壓、高血脂、冠心病、十二指腸潰瘍、膽石症、胃病、胰腺炎，這8類疾病的患者切勿食用月餅，否則將危及身體健康，引起疾病發作。 月餅高脂高糖，糖尿...

中秋出行讓肌膚“零”煩惱

中秋小長假即至，你是不是也準備好行囊出遊呢？且慢，秋假的陽光忽強忽弱，天氣忽冷忽熱，皮膚極易出現一堆問題，想要應對這些突來的“駭客”，就趕緊學兩招修復技巧吧，...

《大話西遊3》定檔中秋！新紫霞唐嫣雖美，然而紫霞仙子我還是只服朱茵

《大話西遊3》海報《大話西遊3》劇照韓庚飾演至尊寶 《大話西遊3》劇照唐嫣飾演紫霞仙子 《大話西遊3》劇照周星馳經典電影《大話西遊》的終極版定檔中秋，儘管這第...

帥酷短髮髮型男 中秋節帶個女友回家

• 背頭髮型
• 飛機頭短髮

越來越時尚化的今天，相信俊男靚女們都不願意做個土包子吧，那麼怎麼打理頭髮更好看呢？小編為男生們分享了幾款帥酷短髮髮型男，時尚帥酷能撩人，中秋帶個女友讓老媽開森...

男生夏日清爽短髮 搞定女友回家過中秋

• 子彈頭
• 齊劉海短髮

眼看著中秋節就要到了，還單身的帥哥們，你敢自己回家見老媽嗎？小編今天為你分享了幾款男生夏日清爽短髮，輕鬆找個女友，回家過中秋咯，先到先得哦。誰說非要燙染頭髮才...