紫米有滋陰補腎之功效哦！

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• 抗氧化劑

紫米有滋陰補腎、健脾暖肝、明目活血，補血益氣、收宮滋陰、治療神經衰弱等功用。紫米的功用眾多，而近期有專家指出，紫米含有低糖高纖成分，是抗癌的最好食物之一。 ...

烹飪用這油全家腎不虛精氣旺 健康養生補腎最重要

• 植物油

冬季是最容易出現腎虛的情況，其實要補腎也是很簡單的哦，除了一些補腎的食物之外，烹飪用油也能起到補腎的作用哦，想像不到吧，今天小編就帶你去看看烹飪用這油全家腎不...

中醫養生需要牢記四大補腎養腎的穴位

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導語： 中醫養生需要牢記四大補腎養腎的穴位。現在社會生活中有很多的人生活工作壓力比較大，所以容易造成身體虧損，會導致腎虛。尤其是男性，出現這種情況的人比較多，...

女性養生必知：推薦滋陰補腎10大食物

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導語：女性養生必知：推薦滋陰補腎10大食物。養生不只是老人的事。女性更要懂得養生之道，養生的方法那麼多。而養生最好的方法就是食補，多吃一些對身體有益的食物，才...

吃什麼對男人好？這一物讓男人補腎固元氣

導語： 吃什麼對男人好?這一物讓男人補腎固元氣。男人擁有健康的身體才能更好的應對工作。男人需要健康，有時候飲食上的調理比服用任何藥物都要強。其實想健康很簡單，...

男性這樣女性這樣！小動作可補腎你知道嗎

• 中草藥

腎最重要的生理功能是主藏精，即固攝和貯藏一身之精氣。男性在小便時咬緊牙關，不令洩氣，有助於腎攝精氣， 而腎的精氣固攝，則益骨健，促齒堅。女性坐蹲的同時，把第一...

芝麻杏仁蜜 男性吃黑芝麻的四個補腎食療方

導語：芝麻杏仁蜜 男性吃黑芝麻的四個補腎食療方。要說男人最在意身體哪裡的健康，那麼無疑是最關心自己的腎好不好了。現在隨著生活節奏的加快，男人多多少少都會有一些...

對補腎大有裨益的三類養生食物

• 作息時間
• 最新髮型
• 皺紋
• 中長髮髮型

導語： 對補腎大有裨益的三類養生食物。腎虛會導致早衰、健忘失眠、腰膝酸軟等諸多系統的相關疾病。補腎，找回身體年輕態!然而，如何補腎才是健康又有效的呢?吃什麼補...

冬季養生推薦9大滋補養顏食譜 核桃仁粥補腎

• 養生食譜
• 四季養生

今年的寒冬你的養生食譜準備的怎麼樣了，是差一道菜還是一碗湯亦或者是少了滋補養顏的美容粥?沒關係，現在準備也還來得及，冬季養生小編推薦9大滋補養顏食譜，有湯也有...

55歲蔡明罕見秀性☆禁☆感 中年女性三種塑形運動

• 蔡明男人裝
• 中年運動
• 跑步

春晚皇后蔡明登上《男人裝》，55歲的她罕見秀性☆禁☆感，凹凸身材令人稱讚！隨著年紀的增長，女性的身材曲線都是持續下降，不僅肌膚會出現鬆弛，就連身材也發福起來。想要...

房事別過度充足的睡眠 補腎的十個有效方法

• 黑木耳

導語：腎臟是人們元氣的根源，腎虛的人看起來也沒多少精神，還容易生病，如何補腎呢?今天小編介紹10個從飲食，生活習慣等等入手的補腎方法。熬夜、過度疲勞、睡眠不足...

選它沒有錯！枸杞補腎你知道嗎？

• 免疫系統
• 免疫功能
• 降低膽固醇
• 膽固醇

枸杞子補腎益精功效顯著，而且藥性平和，被歷代名家推崇為強身健體、延年益壽的良藥。枸杞子有調節人體植物神經、內分泌系統和免疫系統功能，有降低血壓、降低膽固醇和防...

這個動作可以補腎哦！

男性踮起腳尖小便也能刺激經絡，起到強腎利便的作用。若患有慢性前列腺炎及前列腺肥大的男性患者，小便時踮腳尖有利於排尿順暢。男性在小便時咬緊牙關，不令洩氣，有助於...

對補腎大有好處的三類養生食物

導語：對補腎大有好處的三類養生食物。男人需要健康,腎健康很重要。腎虛了需要補腎。那麼如何補腎，補腎的方法有哪些呢?小編表示有時候飲食上的調理比服用任何藥都管用...

短髮怎麼盤好看圖解 中年婦女值得一選

• 盤發步驟
• 盤發髮型

短髮盤發髮型效果圖 髮型點評：短髮打造的這款盤發髮型非常具有優雅大方的氣質，搭配上一款微微燙卷的斜分劉海，不僅能夠起到增添氣質的作用更是修顏滿滿。從側面...

男人腎虛主要從飲食下手 山藥干貝男人補腎虛好幫手

男人腎虛會小便滑數、面色黧黑等等，男人腎虛就要從飲食上下手，從飲食去補，男人腎虛應該吃什麼呢?男人腎虛的最佳滋補品又是什麼呢?接下來就與維度女性網小編一同去看...

五花肉補血益氣又補腎虛 五花肉的養生功效

• 養生功效
• 缺鐵性貧血
• 美容功效
• 半胱氨酸

很多人說不要吃五花肉，脂肪太高，但是五花肉也是養生的小幫手喲，五花肉可以補血益氣又補腎虛，肥而不膩的五花肉還特別的美味呢，今天小編就帶你去看看五花肉補血益氣又...

2016猴年補水保濕產品排行榜 從此跟乾燥說拜拜

• 保濕
• 皮膚保濕
• 補水產品

相信MM們對補水保濕產品都不陌生，這是美容護膚中不可缺少的!看看小編為你們介紹的補水保濕產品排行榜，說不定它也在你的化妝桌上。【更多關於補水保濕霜排行榜的內容...

中年婦女大翻身 首選減齡又洋氣髮型

• 中年婦女髮型
• 減齡髮型
• 流行髮型

棕色的波波頭，既可愛減齡又時尚甜美。劉海和發尾有都向內扣，而且發尾非常有層次感覺，加上淩亂打造出來的蓬鬆的感覺讓臉型看起來更小巧精緻了。淺棕色的梨花頭，是非常...

女明星中年婦女髮型 拯救年齡大作戰

• 長髮髮型
• 氣質髮型

下面我們就來盤點一下那些女明星的中年婦女髮型吧，你覺得是裝嫩or時尚呢? 金龜子劉純燕永遠都是小男孩般瓦蓋頭的金龜子姐姐，和小朋友們一起時總是蹦蹦跳跳的，其實...