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專家支出的中年人收減腰圍良方
要消除腰圍粗大症狀,必須要加強腰大肌的鍛煉。因為腰大肌是背部深肌群內的一塊肌肉,它有牽引其他周邊肌肉的功用,故腰大肌活力增強後,影響外形的粗大腰圍也會遠離機體...
2016年02月14日 54 -
郭富城辦派對慶50大壽 中年男人保持身材做三運動
郭富城辦派對慶50大壽,保養得當的郭富城一點都看不成已經50歲。當晚不老男神張智霖也出席活動,兩位男神展現了最佳身材。中年男人無可避免的是身材發福,想要一直...
2016年02月15日 138 -
中年女卷髮髮型圖片大全 教你如何打理你的卷髮
很多人在洗髮後發現頭髮很蓬,碎發很多,造型很亂,事實上,這都是因為頭髮的鱗片層遭到了破壞。剛剛燙過的頭髮,鱗片層呈張開狀態,容易因為外界影響而受損,需要經...
2016年02月15日 71 -
9款中年明星髮型精選 依然時尚靚麗
作為公眾人物的明星們,都是時尚新潮的一族,那麼到了中年的女明星們,都是如何打理髮型的呢?下面小編精選了9款中年女明星的髮型,看明星如何保持青春的。 明星髮型...
2016年02月15日 56 -
豐滿婦女翹臀照片 教你翹臀的塑造方法
翹臀是女性身材的一個鮮明特徵。臀部發達有利生殖和孕育。翹臀實用耐看,高翹的臀是美感一種表現。最近,豐滿婦女翹臀照片在網上瘋傳,身材的火爆讓許多女生為之...
2016年02月15日 43 -
印度輪☆禁☆奸案花季女孩去世 婦女傷不起
印度輪☆禁☆奸案花季女孩去世 婦女傷不起 12月24日,一起惡性10人輪☆禁☆奸案發生在印度泰米爾納德邦的小鎮上,年僅20歲的受害女孩當天和男友約會時卻被10名流氓惡...
2016年02月15日 28 -
警惕!妊娠婦女哺乳期間慎用羊胎素
這個具體與羊胎素的功效原理是分不開的,下面我們請整形美容專家詳細的介紹羊胎素美白肌膚的技術原理知識,注重這些從而更好的去美白肌膚,實現理想的人生。什麼是羊胎...
2016年02月15日 26 -
中年肥臀應該怎麼瘦下來 居家翹臀操快速瘦臀
居家翹臀操 練就迷人蜜桃臀臀部鬆弛不結實,會影響整體的身形和線條,人體最多肉的地方就是臀部,也是最難減的地方。保持臀部夠挺,在家裡練練塑臀操,不但可以迅速...
2016年02月16日 62 -
中年男人大肚腩圖片驚悚!做好3件事撇掉大肚腩
4個原因讓中年男大腹便便精神壓力大:根據美國《新聞週刊》報導,越來越多的研究顯示,精神壓力會引起一連串危及健康的疾病,但精神壓力首先會令人變成大肚腩。...
2016年02月16日 345 -
婦女子宮下垂有什麼症狀 醫生提出的九種注意事項
患者自覺腹部下墜,腰酸、走路及下蹲時更明顯,嚴重時脫出的塊物不能還納,影響行動。子宮頸因長期暴露在外而發生黏膜表面增厚、角化或發生糜爛、潰瘍。患者白帶增多...
2016年02月16日 69 -
豐滿性☆禁☆感婦女的翹臀照片 教你翹臀的塑造方法
翹臀是女性身材的一個鮮明特徵。臀部發達有利生殖和孕育。翹臀實用耐看,高翹的臀是美感一種表現。最近,豐滿性☆禁☆感婦女翹臀圖片在網上瘋傳,身材的火爆讓許多女生為...
2016年02月16日 83 -
論鹿盤的功效與作用 婦女必備的最佳保健滋補品
鹿盤又叫鹿盤基,是鹿角的組成部分;鹿茸是從鹿額骨上的角基生長出來的,角基上部環狀突出部分叫角冠(珍珠盤)成就是鹿盤。每年收割鹿茸時是留在角基上的,每...
2016年02月17日 32 -
冬瓜皮和紅豆利於中年人減肥
冬瓜皮為葫蘆科植物冬瓜的外層果皮。表面光滑,淡黃色、黃綠色至暗綠色,革質,被有白色粉霜,內表面較粗糙,微有筋脈。質脆,易折斷。氣無,味淡。紅豆清熱解毒、健脾益...
2016年02月17日 21 -
中年人運動瘦身需要多流汗
國外科學家提出一種新觀點:中年人要想健康長壽,運動必須保持應有的強度,要多流汗才行。同時,還要持之以恆。不少中年人因事業和家庭所累,其運動量明顯不足,容易患上...
2016年02月17日 21 -
中年人減肥的策略
那麼,怎樣判斷是否需要減少腹腔脂肪呢?如果沒有CT掃描和核磁共振成像儀器檢查手段的話,一個好辦法是計算腰臀比例(WHR)——以最窄處的腰圍除以最寬處的臀圍,如...
2016年02月17日 26 -
中年女性減肥防止陷入三誤區
研究人員指出,身體肥胖的中年女性往往在決定減肥後總想“一夜之間恢復年輕時的苗條身材”,但這種急功近利的思想結果只能導致事與願違。研究顯示,在上述女性當中,37...
2016年02月17日 20 -
中年男人減肥運動的方法
40歲以上的人肌肉的可鍛煉性已下降25%,體力逐漸下降,肌肉逐年萎縮,身體開始發福。因此,超過40歲的人選擇運動項目不僅應有利於保持良好的體型,而且能預防常見...
2016年02月17日 67 -
中年減肥怎麼吃才健康?
有一種熱量消耗的計算方法,適合於輕體力勞動的人:即按照每公斤體重消耗30千卡熱量計算,乘以自己的體重,得出所需消耗的總熱量。每天的膳食熱量應略高於消耗的總熱量...
2016年02月17日 97 -
中年人肥胖會縮短壽命嗎?
專家解答:最近美國醫學雜誌報導,對一組1948~1990年的隨訪資料進行前瞻性定群分析,共採集3457例30~49歲的人群,按性別和吸煙嗜好進行分組,統計不同...
2016年02月17日 49 -
中年男人不可忽視運動減肥
40歲以上的男士,骨骼已經完全停止生長,而且骨骼中的鈣會慢慢減少,健身中的一個突出問題就是容易出現運動損傷,尤其是骨折等。因此運動時一定要加強防護,尤其是對膝...
2016年02月17日 24