中年人怎麼運動才能減肥

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• 運動減肥

適合30歲左右的運動 這個時期是在職業生活中承擔繁重業務備受壓力折磨的時期。尤其對於主婦們來說，因為教育孩子、做家務，體力會明顯下降，也會疏於運動，很容易...

如何讓男人心理保持健康

• 心理
• 健康

心理學界認為，完全符合心理健康標準的人是不存在的，但心理健康卻永遠是人們努力的方向。作為支撐家庭與社會主體的男性，如果能在日常生活中，經常通過這個標準來衡量...

男人心理健康的8大標準 檢測你的心裡健康狀況

健康不僅僅包括身體的健康，也包括心理的健康。專家認為：凡對一切有益於心理健康的事件或活動作出積極反應的人，其心理便是健康的。作為支撐家庭與社會主體的男性，如...

婚後的男人心理有哪些變化

• 婚後男人

一、婚後男人變得很懶 這仿佛是所有已婚男人的變化，你已經是內人了嘛，沒必要這麼端著。大家舒服一點，不用時刻收拾時刻清洗。這是很自然的，除非男人不把你當自己...

中年人減肥要多吃些什麼

• 中年人
• 飲食
• 減肥

肥胖對人的危害很大，比如，腹腔內大量的脂肪沉積使膈肌上抬，妨礙呼吸活動；肺內脂肪組織增多，會影響到肺泡的換氣功能；肥胖後人的體表面積增大，對血液供應需求也增...

男人走姿看透男人心理

• 男人走路姿勢
• 走路姿勢

一、步伐急促的男人 這類男人是典型的行動主義者，大多精力充沛、精明能幹，敢於面對現實生活中的各種挑戰，適應能力特別強，尤其是凡事講求效率，從不 拖泥帶水...

從吸煙姿態看男人心理

• 吸煙姿態
• 吸煙姿勢

用水澆滅香煙 解析：此類型的人具有神經質的性格，做事時太過於考慮他人的感受和追求事情的完美結局。雖然他能夠表現出對他人的責任心和細緻關懷，但結果往往因考慮...

從接吻方式看透愛人心理

• 接吻方式
• 接吻的技巧
• 戀人心理

他和她熱烈擁吻。她突然想起了一句戀愛聖經戒律：不要相信睜眼睛接吻的人！於是她睜開了眼睛想看看對方的眼睛是否睜開。 一瞬間，他也睜開了眼睛…… 接吻，能給...

失戀是男人心理成長途徑

• 男性心理
• 失戀

青春年華，那些花兒那些癡醉的面容，在戀愛中的人總是對感情有著執著和狂熱。但是卻有一部分人認為失戀是男人心理成長的途徑，同時提倡男人多經歷一些女人。當然這樣的...

抓緊男人心理讓他更主動

自由放任：束縛不如給他小小自由才是良策 戀愛常用的手段，可舉的例子便是給男性某程度的自由和放任，本來男性便是想得自由的，所以如有什麼束縛下，反而使其逃走，為...

中年人如何做好發胖的預防工作

• 中年保健
• 發胖時期

中年時期是知識廣博、閱歷豐富、思想成熟的黃金時期，然而隨著物質生活的不斷提高，中年人大腹便便者已屢見不鮮。常言道：“心寬體胖”，但中年人體胖後心就不寬了。因...

中年人不要做的七件事

• 養生
• 禁忌
• 中年人的保健

忌饞 少年長骨，青年長肉，中年長膘。這是人體生長發育的規律。中年人為了預防身體發胖，除經常運動外，尤應注意少吃高脂肪、高糖類的食物。同時，晚餐不要吃得太飽，...