-
長期的肌膚保衛戰,或許你還缺少這樣一份策略!50個最佳護膚Tips!(1) 快來對照一下你是否也是這樣保養的吧!
平時對於護膚你是否存在很多疑惑?在長期的保養過程中,你是否找到了真正適合自己的方式?海報網編編今天就要教大家一些非常實用的護膚心得!以下這些小貼士你都知道嗎...
2014年01月04日 60 -
一學就會 變發達人教你3款氣質髮型
氣質美女髮型可以透露出女性內在的氣質,不同的髮型也可以展示出不同的風格。那麼喜歡變發的MM一定不會錯過這個良好的時機吧!學習變發達人DIY3款髮型!快速步驟,...
2014年01月08日 22 -
如何改善油性發質 專家教你發質護理
油性膚質的人很多都有頭髮油膩的困擾,由於頭皮與臉部皮膚是緊緊相連的。油性皮膚的人,一般頭皮的油脂腺分泌也比較旺盛,分泌物是油脂和含脂肪的物質,並迅速地遍佈每一...
2014年01月28日 64 -
巧克力色頭髮圖片 變身時尚魔發達人
隨性長髮將劉海線條修剪成S的弧度,再加上自然隨性的長髮,讓眼睛看起來更加生動明亮,使皮膚更加白皙,實在好看。順滑直發不少年輕MM在擁有順滑的直發的基礎上,將發...
2014年04月18日 32 -
更靈動、更輕柔——2015秋冬JUNKO EYELASH盈俏靈動系列,許你一對全新“小翅膀+”
ASH2015秋冬JUNKO EYELASH盈俏靈動系列幾乎一多半姑娘愛上假睫毛都是從Junko Eyelash的“小翅膀”開始的。輕柔、靈動,易於佩戴;自然...
2016年02月03日 47 -
“毛丫頭”躍升編發達人!4款麻花辮髮型DIY手把手教學,滿足你的百變“玩”發情節!
雖然海報網編編Jaina的頭髮還沒有長到可以通過各式編發來變換造型的程度,不過誓言要把頭髮留長的我,已經開始搜集起各種編發教程了。Jaina對於打理頭髮這件...
2016年02月04日 229 -
玫珂菲 (Make Up For Ever) 2013最新Rouge Artist五色唇藝盤,唇現真我唇妝塗鴉,多彩唇妝任你發揮!
“雙唇歷來是女性極致魅力的象徵,詮釋出萬千風情。我一直想要集結繽紛的色彩,賦予雙唇更多的內涵與生命力。從保守到大膽,從含蓄到狂野,滿足人們的一時興致,亦或是能...
2016年02月04日 62 -
過了一個夏天你為什麼還沒瘦?找到你發胖的原因讓減肥更有效!
隨著溫度的升高和食欲的減少,本已是減肥的最佳時機,但是,仍然有不少人難以擺脫體重增加的煩惱。只有找到發胖的原因減肥才能水到渠成,就讓我們一起來看看發胖的誘因...
2016年02月05日 43 -
走進國民品牌大寶天天見,帶你發現不知道的大寶SOD蜜!
大寶大寶SOD蜜“經典永不過時,不凡由你發現。”2015秋冬,國民護膚品牌大寶誠邀您一起發現SOD的滋潤奧秘,解惑N種“美麗誤會”,讓肌膚在寒冷季節感受更多真...
2016年02月05日 63 -
不堪忍受節食的煎熬和運動的“折磨”?或許你可以試試催眠減肥方法,讓身為懶人的你躺著就把肥減了!
身為“懶人國”一員的你,是否不堪忍受節食的煎熬,也不想承受運動的“折磨”?如果有一種躺著就把肥減了的方法,你或許會覺得是上帝聽到了你的祈禱吧?事實上,大部...
2016年02月05日 34 -
春季Keep Fit,“只許成功,不許失敗”!6種減肥瘦身必殺技,讓你“屢戰屢敗”的瘦身工程不再慘敗收場
隨著天氣逐漸轉暖,你是否開始進行瘦身運動了呢?海報編編搜集了一些春季實用的瘦身招數,讓你“屢戰屢敗”的瘦身工程不再慘敗收場。一共提供了六種方法,一天一種 ...
2016年02月05日 46 -
揪出六種讓你發胖的食物 遠離它們才能瘦
現在市面上各式各樣的美食讓你應接不暇,可是有些食物真的吃了只會讓你發胖,到底是哪些食物呢?下面小編幫你一一揪出來。 1. 肉圓這可謂是款高脂肪、高澱粉的食物...
2016年02月11日 31 -
生活細節不注意,皮膚和你發脾氣
隨著年齡的增長,女性護理皮膚的功課應該越做越仔細才對。因為皮膚是年齡增長非常敏感的一個信號。我們日常生活中的許多習慣都有可能導致皮膚的加速衰老,稍不注意,你的...
2016年02月11日 31 -
沒有男朋友?或許你的妝容毀了你
為什麼自己明明哪裡都不差為什麼自己沒有男盆友嘞?首先小編要問問你是不是一個潮妹子,每一季的彩妝你都願意嘗試,或許男人們並不喜歡你沉浸在的這種潮流,至少有五種妝...
2016年02月11日 21 -
發達三角肌--推舉
推舉動作主要發達三角肌前束和中束。用杠鈴或啞鈴練都行。可以站著練,也可以坐在凳上練。 預備姿勢是將橫杠提至鎖骨上,兩手掌上托住杠鈴。用啞鈴練則是雙手持鈴置於兩...
2016年02月12日 49 -
直立上拉--發達三角肌群
直立上拉是發達三角肌群的主要練習方法之一。這個動作用杠鈴、啞鈴或拉力器練習均可。窄握直立上拉主要鍛煉三角肌前束和肩側斜方肌。寬握直立上拉和拉力器直立上拉主要鍛...
2016年02月12日 62 -
提踵:發達小腿
提踵動作說白了就是抬起後腳腿,它是發達小腿腓腸肌和比目魚肌的主要手段。其方法有站立、坐姿、和騎人三種。 站立提踵的動作要領是,兩腳的前腳掌站立在墊木上,雙手持...
2016年02月12日 55 -
半蹲:發達大腿肌和臀肌
眾所周知,深蹲是發達大腿肌肉普遍採用的一種鍛煉方法。 在深蹲過程中,大腿受力最大的範圍是蹲起45度至120度之間。 45度至90度臀肌和股二頭肌受力最大, 9...
2016年02月12日 48 -
發達上身肌肉的高招仰臥直臂上拉
仰臥直臂上拉能同時刺激功能相反的肌肉群(如起“上推”作用的肱 三頭肌和胸肌,起下拉作用的背闊肌和前鋸肌)的動作是絕無僅有的, 它能十分有效地增加軀幹的厚度,使...
2016年02月12日 66 -
側平舉--發達三角肌中束
側平舉主要用於發達三角肌中束。這個動作既可用啞鈴練,也能用拉力器或膠皮帶練;既能站著練,也可坐著或臥著練。既能雙手練,也可單手練。 以站立兩手側平舉為例。兩手...
2016年02月12日 64