減肥不反彈的飲食規則　讓你一瘦再瘦

• 西瓜減肥
• 舞蹈減肥
• 斷食排毒法
• 七天減肥法

肥胖讓我們忍無可忍，恨不得馬上就讓脂肪消失掉，這種急切的減肥心情非常值得理解。但是往往快速的瘦身很容易導致複胖的問題，那麼之前的辛苦也就白白浪費了，所以既然...

冬季飲食規則 讓你冬天不怕胖

• 久坐瘦腰法
• 巧克力減肥
• 豐胸操
• 食品減肥

在冬季，想要瘦身減肥，就要細心搭配飲食，並且一直都要嚴格遵守這些飲食規則，血型的不同會有不同的搭配，肥胖類型不同也會用不同的飲食搭配，同時，在減肥的過程當中...

《離婚前規則》方婷扮演者高洋純美之美中長髮圖片

• 高洋

近日，高洋主演《離婚前規則》在黃金檔熱播，人氣大增。在最新曝光的寫真中，高洋置身花叢中，化身花仙子，顯示出了與她所塑造的角色不一樣的“仙范兒”。現在，我們也...

時尚潮女必知 今秋發色潛規則

• 妝容
• 中長直發髮型
• 中長髮
• 長髮造型

這個冬天，流行發可謂不“色”不美，然而，色的卻不那麼張揚、高調，而是通過特別的染髮技巧讓發色更立體、髮型更到位！ 讓發色更立體、髮型更到位 淺金鍍出復古奢華...

辦公室肌膚“潛規則” 白領必看

• 肌膚護理
• 韓國女性
• 韓國女星
• 辦公室養生

乾燥空調環境下外加面對電腦的輻射的不斷侵蝕，作為白領的你肌膚還好嗎?是否也忍受不了這樣的壓力肌膚做出自己的反抗了呢?今天小編給你推薦一套辦公室肌膚護理“潛規則...

糖尿病人如何掌握自己的飲食規則

糖尿病人要控制澱粉攝取，即使吃五穀雜糧，也要控制份量。而且五穀雜糧雖然因為纖維夠，有助於降血糖，醫護人員多鼓勵糖尿病人吃，但一旦糖尿病合併腎病變，這時就不能吃...

老年人的飲食規則如下

• 維生素K
• 維生素C
• 維生素b
• 維生素

多吃新鮮的綠葉蔬菜和水果，其中含有豐富的微量元素、維生素和膳食纖維。維生素c、β-胡蘿蔔素等對維持機體正常的生理功能有重要作用，而膳食纖維可以增加老年人腸蠕動...

記住不後悔！這些養生規則你到知道嗎？

初秋暑熱未退，濕氣當令，此時人體的胃腸功能經過一個盛夏的消磨，正處於一年四季中的最為脆弱時期，尤其是老人和小孩，容易出現脾胃失調、消化不良等，嚴重的甚至會導致...

老年人飲食規則：營養均衡

• 糖尿病患者
• 蛋白質

步入老年，消化功能下降，應選擇易於消化、清淡、富含高品質蛋白質的食物。針對老年患者的飲食療法應儘量簡單，同時又能達到營養均衡，儘量符合老年人多年來的飲食習慣，...

月經的規則！女性如何舒適度過那幾天

• 子宮內膜
• 內分泌紊亂
• 內分泌失調

做為女性，當然每月離不開那幾天的打擾。一般是月經第一天來得比較少，2-3天最多，第4天開始逐漸減少，直至第6、7天完全乾淨。如果月經開始後斷斷續續、似有似無，...

春季糖尿病患者的飲食規則

• 檸檬汁

春季糖尿病患者應該注意哪些飲食呢?糖尿病人的日常飲食中要做到低鹽。多吃菌類。以蘑菇、木耳、海帶為主料的湯菜，味鮮色濃，並有補益功能，可加少許鹽或不加鹽。菌類還...

劉雯孫菲菲最炫眼妝 揭T台眼妝潛規則

• 眼妝
• 眼線
• 眼影

眼妝要要畫的美，無非把握好幾個步驟，妝前保養和打底、眼線和眼影疊加、睫毛濃密卷翹等等，同時還要防止眼妝出油，其實在化妝過程中加點小心機的技巧，在打造出美膩妝容...

80%的人挑錯面膜 這些面膜"潛規則"你造嗎

• 面膜
• 美容護膚
• 皮膚保養

這年頭，朋友圈曬面膜、賣面膜的鋪天蓋地，姑娘們囤貨最多的也莫過於面膜了吧!面膜品種多，消耗快，效果立竿見影，深得廣大MM的歡心，可是，你用的面膜適合自己嗎?朋...

明星愛整哪些部位 揭曉明星整形的六個潛規則

• 開眼角
• 胸部整形

明星為什麼愛整形 明星愛整哪些部位 明星整形潛規則一、臉型的變化女明星天天要上鏡，可是鏡頭真的挑臉型的，總會把臉放大，所以大臉變小臉是她們的第一選擇。二、隆胸...

饞嘴女性減肥的飲食規則

• 飲食
• 女性

小編推薦：7個減肥方法讓你一夜就瘦 4種見效最快的減肥方法 方法一：搭配自己喜愛的食物 比如你喜歡雞肉但是討厭某種蔬菜，那就把兩者放在一起做。這樣你又能...

減肥期間姨媽不規律 出現脫髮皮膚鬆弛肥胖紋怎麼辦

• 經期減肥
• 減肥常識

減肥期間姨媽不規律的原因小編瞭解的一些女生，減肥方式過於極端，她們要麼不減，要麼就往死裡減，這些妹紙可以一天運動四個小時，後者連續幾個星期只喝蔬菜湯，減肥行為...