不花錢的編發技巧 時髦人士必學

• 養花技巧
• 拉花技巧
• 數錢技巧
• 討錢技巧

編發年年變，今年髮型界偏愛自然風編發，時髦的做法是將編發與散發融合，自然又有新意，不經意間看見的編髮辮才是高手最愛表現的手法，所以秋冬你一定不要錯過。3款最新...

自製面膜抗衰老祛皺 不花錢的美容秘訣

• 自製面膜
• 面膜
• 抗衰老
• 不花錢減肥

不想讓皺紋爬上你的臉，不想讓衰老慢慢滲透你的肌膚，要如何抗衰老祛皺呢？抗衰老祛皺面膜，讓你輕鬆擺脫這些困擾。而且，這些面膜都不需要你花很多錢，在家自製就可以了...

彩妝天王：不花錢的保養招

• 天王保心丸
• 天王保心丹
• 天王椅多少錢

導讀：現在的保養品可是多到讓人看不過來，想試也試不了這麼多的品牌和種類。不過，不要只把眼光放在這些保養品上，你睜大眼睛張大耳朵就會看到聽到，不少人都在嘗試著民...

5個效果好的夏季減肥計畫 跟贅肉說byebye

• 夏季減肥計畫
• 夏季減肥
• 減肥方法
• 刮痧減肥效果

你可以不必天天吃健康減肥食品，但是你至少要保證一周內有三次的機會吃到減肥食品。買一本健康食譜，每週至少為自己張羅三頓飯，不僅能鍛煉廚藝，還能幫助減肥。下面就...

懶人減肥：不花錢的腳底按摩

• 瑜珈減肥
• 燕麥減肥
• 血液迴圈
• 食療減肥

導讀：中醫認為，人的腳底部存在著各臟器的反射區，按摩和刺激相應的反射區，可以促進局部血液迴圈，從而達到排毒燃脂的目的，減掉內臟脂肪。 1、敲擊腳底 每天晚上...

不花錢的運動減肥法 爬樓梯瘦出完美身材

• 辦公室瘦腿操
• 玄米茶減肥

爬樓梯是一種利用自身環境的簡單無成本減肥法，因為樓梯隨處可見，即使不是你家的，你爬也沒有人會收你錢！爬樓梯不僅能起到減肥的目的，還能增強我們的身體的新陳代謝...

不花錢的時尚減肥法 讓你重拾美麗身材

• 春季減肥
• 點穴減肥
• 蜂蜜減肥

為了能夠打造凹凸有致的身材曲線，很多MM都會大手筆地將錢砸在塑造身形上面。其實並不是花大錢就可以擁有婀娜身姿。在減肥之前，應該要掌握一定的減肥技巧，再確定減...

年末省錢減肥計畫 少花錢速燃脂

• 減肥蔬菜
• 烏龍茶減肥

導語：減肥對於女孩子們是又愛又恨的一種方式，因為如果擁有好身材不僅人會變得漂亮自信，而且機會也會多起來穿什麼都好看。可是減肥過程又耗時又辛苦而且最重要還很費錢...

不花錢的快速減肥方法 減肥So easy!

• 減肥
• 快速減肥

不花錢的快速減肥方法有哪些?如今，減肥已成為胖女人一生的重任。運動，沒時間。上美體機構，耗資太大。難道就沒有不花錢的快速的減肥方法嗎?有，下面就為大家介紹8...

不花錢的快速減肥方法

• 不花錢

許多人都希望自己能擁有纖細的身材，但是受限於環境與金錢的因素不能快速有效的減肥。那麼有什麼不花錢又有效的減肥方法呢？下面給大家介紹不花錢的快速減肥方法，...

不花錢的五個減肥瘦身方法 總有一款適合你

一、彎腰撿豆子每天晚飯少吃，只吃三至五分飽即可。飯後稍稍休息十幾分鐘。然後每天倒200粒黃豆在地上，彎腰但腿不能彎，一粒一粒地把黃豆撿起放到桌子的盆子裡，重複...

絕對不花錢的四個減肥方法 快速有效輕鬆瘦

跳舞不用你很規範的跳舞，只要在自己的房間裡放上一首自己喜歡的動感音樂，然後只要跟著音樂隨意揮動自己的雙手就行了，每天堅持3-4次，減肥效果非常好，所注意腰部的...

不花錢的9種窮人瘦身減肥方法

沒錢？沒條件？減肥可不允許有這樣的藉口哦！推薦9種不花錢的窮人減肥方法，快來看看吧！ 一、上樓梯 見效點：小腿、大腿、臀 每週上下樓梯三至四次，每次連續30...

不花錢的走路減肥方法 走路減肥5點須知

• 方法
• 走路

行走被譽為21世紀最好的鍛煉方法之一，不但因為它不受時間、空間的限制，而且行走速度可快可慢，從而達到不同的健身效果。很多人都在為減肥犯愁，其實走路就是最好的...

男士減肥計畫 夏天最有效的減肥方法

男士減肥計畫 肥胖主要是由於體內過剩脂肪的蓄積而引起的，目前常見的是因飲食不當、運動減少所致的肥胖。可以用以下公式來判斷自己是否有肥胖： 肥胖度=(實際體重...

產後如何快速減肥？不花錢的快速減肥法

產後如何快速減肥？ 一、雞蛋減肥 很多女性會很疑惑，雞蛋不是高熱量的食物嗎?多吃雞蛋會不會增長體重啊?其實，多吃雞蛋對於女性的身體是有很大的好處的，不但能夠...

最快的減肥瘦身計畫大全 一周減肥計畫時間表新鮮出爐

怎樣減肥最快？節假日裡拋下工作與學習的壓力，跟親友一同大吃大喝，放鬆了身心的同時，再次投入到工作學習當中，此時才發現身材要悲劇了！別怕，我幫你制定減肥計畫...

學生減肥計畫 一周瘦10斤的減肥方法

都說學生在壓力下能夠減肥，可是我怎麼不瘦反而胖了呢?其實要選擇合理的方法才能快速減肥，以下是一個學生的真實減肥經歷，希望能夠幫到你哦! 學生最快減肥計畫 ...