-
7妙招 讓你不節食照瘦不誤
一提到減肥，人們想到最多的就是節食，節食減肥可不是隨便說說就能做到的，那是需要相當的毅力和自我控制力的。所以很多人在節食一段時間後往往以失敗告終。其實，減肥不...
2016年02月21日 26 -
不運動不節食的瘦身秘方 懶人照樣瘦
還在為減肥而苦惱呢？想在明年夏天來臨之前就變成個瘦子嗎？那麼，趕快來小編為你介紹的節食減肥秘訣，讓你輕鬆瘦身。 1.、合理搭配 要想在減少食物攝入量的同時還...
2016年02月21日 32 -
6個絕妙減肥招 不運動不節食照樣瘦
很多人認為減肥瘦身是一件非常困難的事情，在瘦身減肥的時候應該如何做呢？下面減肥小編就告訴大家如果您一件下定了減肥的決心，應該如何入手，讓你的減肥效果來的更快，...
2016年02月21日 33 -
6個不節食的減肥秘方 輕鬆就甩肉
想減肥嗎？想輕輕鬆松的就瘦下來嗎？今天小編要為你們介紹的是6個不用節食的減肥秘方，效果很好，妹紙們都不妨一試哦！ 1.摩擦撫摸 摩擦生熱促進血液迴圈，拍打增...
2016年02月21日 32 -
只要吃得對 不節食照樣瘦不停
減肥中的人都知道要吃低卡路里的食物才不容易長胖，但是，低卡是一個相對概念，多少卡算低卡呢？那你要先要知道一天到底需要多少卡路里？只要你攝入的卡路里不超過你消耗...
2016年02月21日 43 -
好身材吃出來 不節食也能瘦
談到減肥，恐怕大家首先想到的就是節食和運動了。要不就是每天饑腸轆轆，餓得頭暈眼花；要不就是每天一身臭汗，累得半死。你知道既不用節食也不用運動的減肥方法嗎？趕緊...
2016年02月21日 31 -
不節食不運動也能瘦 7個減肥捷徑分享
不想節食，不想運動。懶妹妹靠什麼減肥呢？ 1、增加低卡食品 攝入的食物含卡路里低，就能更好地控制飲食。選擇食物之前最好先閱讀食物的標籤，那樣方便你選...
2016年02月21日 53 -
7招高效飲食減肥法 讓你不節食也能瘦
愛美之心人皆有之，但是一說到減肥塑身很多人就皺起了眉頭說：“減肥真的很難很痛苦啊！又是節食，又是魔鬼鍛煉的，太痛苦啦。”其實沒有那麼痛苦啦，你看就這麼簡單。...
2016年02月21日 30 -
飲食減肥的秘笈 讓你不節食健康瘦
冬季減肥，可以不用放棄美食就瘦下來的嗎?很多姐妹們為了減肥，不惜節食、絕食。不僅傷害了身體，而且對減肥也沒什麼幫助。專家認為，錯誤的節食反而更容易讓人發胖，...
2016年02月21日 20 -
網友不節食不運動月減20斤 就是這麼神奇
小S說過，體重超過三位數的女人沒有未來。看我照片，就知道我體重肯定是三位數啊，所以為了有美好的未來，姐姐立誓減肥，沒想到真的成功了，哈哈。 看我的手臂，...
2016年02月21日 39 -
減肥達人不節食不運動減80J
看著我現在的樣子，你絕對不會想像的出我曾經173斤的樣子。大家對我的減肥方法很好奇，其實我想說，減肥就是認真去減，不要想放棄不要想找捷 徑！像我一樣找對方法...
2016年02月21日 31 -
辣媽偷師伊能靜減肥經 不節食照樣勁瘦40J
我162cm，可是已經擁有了135斤的“傲人”身材。走在街上有個瘦瘦小小的女生跑來問我增肥秘訣時，我囧得恨不能找個地縫鑽進去。我要減肥！ 我有“美食伴侶”...
2016年02月21日 103 -
不節食不運動 達人64天狂減38斤
一說到減肥，很多妞肯定都在搖頭歎氣了！減肥說得容易真正瘦下來而且永久不反彈的就難了！我曾經也是減肥大軍中的一員，不過自從我找到了適合我的減肥方法之後，我是真的...
2016年02月21日 57 -
優酪乳減肥 不運動不節食邊吃邊瘦
如今越來越多愛漂亮的MM追求極致美，想要減肥，卻又不愛運動。不運動就節食，這樣是不健康的減肥法。小編告訴你喝優酪乳也能減肥，優酪乳富含乳酸菌能夠調整腸道環境，...
2016年02月21日 42 -
常吃低卡減肥食物 不節食瘦到曝
瘦身不能成功的原因有多種，但是最主要就是你的消耗小於你的攝入。減肥這條路一直很辛苦，總是會有各種美食誘惑我們。但是只有你吃對食物，還是在既滿足食欲的同時又達到...
2016年02月21日 25 -
不節食不運動 9妙招塑造性☆禁☆感小腰
擁有妖嬈的小蠻腰總是讓女人羡慕，讓男人垂涎。不節食不鍛煉也可以擁有傲人的身材！下面就是保持好身材的秘訣，趕緊跟著秘笈做起來吧！ 完善你的姿勢 挺直身材更好看...
2016年02月22日 25 -
不節食不運動 9招打造性☆禁☆感小腰精
擁有妖嬈的小蠻腰總是讓女人羡慕，讓男人垂涎。不節食不鍛煉也可以擁有傲人的身材！下面就是保持好身材的秘訣，趕緊跟著秘笈做起來吧！ 完善你的姿勢 挺直身材更好...
2016年02月22日 18 -
白領一族這樣減 不節食不運動也能瘦
有很多白領在減肥的問題上應該有著同樣的困擾，那就是明知道不運動不行，但由於自己不擅長運動，而且沒時間，也不知道該從那裡開始好，於是對運動抱有一種消極的態度。...
2016年02月22日 53 -
從早到晚瘦身食譜 減肥不節食
mm們還再為身上的肥肉而苦惱不已嗎？不要再用寬鬆的衣物遮掩身上的贅肉了，趕快行動起來，用飲食減肥法來打到脂肪吧！今天小編為大家推薦從早到晚一整天的減肥食譜，...
2016年02月22日 22 -
晚餐不節食 5種食譜照著吃立馬瘦
很多人為了減肥不吃晚餐，這樣雖然有一定減肥效果，但是抑制食欲，忍耐饑餓總會很難受。小編推薦5種減肥晚餐食譜，飽腹又能減肥，趕緊吃起來吧。 減肥晚餐食譜一：...
2016年02月22日 18
