你不得不知道的四個焗油誤區

很多人認為發質不好去做個焗油就行了，其實不然，焗油膏可不是你想用就可以隨便用的，用它時必須注意以下幾點。 很多人在頭髮乾枯、色澤乾澀的時候常常會選擇使...

你不知道的減肥真相 冬天比夏天更易燃脂

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• 運動減肥細節

很多人都認為冬季天冷了不容易減肥,尤其是在臨近過年的時候每天吃吃喝喝減肥更是天方夜譚了。實際上只要掌握正確的方法,冬季比夏季減肥更加容易。 由於正常情...

你不知道的減肥誤區 揪出越減越肥的元兇

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• 減肥粥

對於很多減肥的人來說，如果沐浴專業的指導很容易走進一些減肥誤區，下面小編就要介紹給大家的是一些在減肥的過程中非常常見的錯誤觀念，説明大家可以儘量避免少走彎路。...

你不知道的肥胖原因 10個匪夷所思的致胖因素

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• 如何減肥

肥胖不只與吃得多、運動少有關。英國一項最新研究發現，睡眠時周圍光線過亮或許也是導致女性肥胖的一個因素。這可能與光線對新陳代謝的影響有關。晚上開燈睡覺才有安全...

肥胖是天生？ 你不知道的肥胖原因

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• 減肥經驗

一說到肥胖的原因，最常見的說法是貪吃和缺乏運動。若吃多了油炸物、甜點、酒精性飲料或含糖軟性飲料而增重，這一點也不奇怪;或是吃得多而動得少，胖也是應該。但是如...

什麼是埋線減肥？不知道的過來看看！

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• 香蕉減肥法

埋線減肥和針灸減肥一樣，也是屬於中醫減肥的一種方式，那麼，你知道什麼是埋線減肥嗎？如果你還不瞭解埋線減肥，那麼就跟隨我們一起來看一下吧。 什麼是埋線減...

卷髮還可以這樣紮 你不知道的甜美造型

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• 公主燙

卷髮怎麼紮簡單而且好看呢，接下來小編教你9款好看的卷髮紮發，打造出無比的時尚與甜美來。 卷髮怎麼紮一 當然蓬鬆的長卷髮紮馬尾也未嘗不可哦，這一款甜美的公主燙...

你不知道的秋季防曬指南Q&A

[導讀]度過了炎炎夏日，很多MM門終於松了一口氣：再也不用為防曬而煩惱了，於是降低了警惕。如果，你也有這種想法那就大錯特錯了，其實秋季防曬更重要！ 適當曬...

喝咖啡也能減肥 你不知道的減肥妙用

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• 荷葉減肥

很多人或許不知道，喝咖啡還能減肥，而且健身前喝咖啡的會有意想不到的減肥效果哦！下面我們一起來看看吧！ 與中國人的早餐油條加豆漿理念不同，50%的美國人的...

上班越遠越容易發胖 你不知道的減肥怪圈

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當你覺得工作久了越來越胖的同時，你可以看看自己是不是住的太遠了！肥胖與上班路途的遠近有很大關係，約有30%上班耗時超過90分鐘的人BMI指數偏高，而上...

你不知道的減肥誤區 緊致比體重輕更重要

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• 辣椒減肥

很多減肥人士看到體重秤上的數字下降了就歡天喜地，其實，體重下降了你的體型並不定看起來會瘦很多。范志紅老師在其微博中提到：緊致比減重更重要。想讓身體更健康，體...

冰咖啡催人肥 你不知道的減肥騙局

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• 節食減肥
• 蘋果醋減肥
• 減肥新方法

不要以為不吃正餐就能減肥，因為這頭你忍饑挨餓少吃一頓，那頭點了杯冰咖啡，這就前功盡棄了，你還蒙在鼓裡。一家英國慈善團體警告稱，有些冰咖啡的熱量堪比一頓正...

吃辣椒減肥不科學 你不知道的瘦身誤區

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有人認為吃辣可以減肥。實際上，所謂的“辣椒減肥”尚無科學依據。辣椒之所以辣，是拜辣椒素所賜，它是辣椒裡含有的一個重要成分。當吃辣椒時候，辣椒素的確會刺激...

你不知道的減肥大忌 熬夜會讓你越來越肥

• 兒童減肥

熬夜會損害身體健康，日出而作，日落而息，這是長期以來人類適應環境的結果。 因為，人體腎上腺皮質激素和生長激素都是在夜間睡眠時才分泌的。經常熬夜，還會導...

怎麼樣越吃越瘦 你不知道的減肥小秘訣

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• 香蕉減肥

我們都知道，減肥的根本方法是控制飲食和增加體力鍛煉，但是對於很多人來說，並沒有時間去運動，那麼你知道，在日常生活中，如何越吃越瘦嗎？我們現在就一起來看看。 ...

口味太重易致肥胖 你不知道的肥胖原因

• 民間減肥方法
• 美背動作
• 營養減肥食譜

女人完美自己的身材，怎麼可以不學習下面介紹的減肥方法呢？一起瞧瞧這些減肥方法吧！ 1、不可只吃肉不吃蔬果谷類 平時如果壓力已經過大，又吃太多高脂肪或高蛋白...

學生妹為啥會發胖 你不知道的減肥機密

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• 水果減肥

很多女生都因為身體發胖而煩惱。一方面，她們覺得腦力勞累時特別容易感覺饑餓，不吃不行;另一方面，她們覺得肚子上特別容易長肥肉。這是為什麼呢? 其中當然是有...

6個你不知道的減肥真相 讓你瘦身走捷徑

• 懶人減肥瑜伽
• 排毒食譜
• 舞蹈減肥

關於減肥有太多的資訊，怎麼吃、怎麼運動、或者養成什麼樣的生活習慣。這些資訊哪些有用，哪些又沒用呢？今天，小編就告訴你6個減肥真相，讓你避開一些誤區，少走一些...

你不知道的減肥方法 12個偏方讓你激瘦

• 玄米茶減肥
• 黑巧克力減肥

在減肥前必須對減肥方法有個正確的認識，要知道怎樣減肥才是有效的，健康的。下面編輯總結12個減肥常識，讓大家減肥少走彎路。 1、少吃多餐不一定會瘦 少...

吹氣球可以減肥 你不知道的瘦身傳說

• 明星瘦身方法
• 局部瘦身

在減肥江湖，你的功力深淺是要看你知道的減肥偏方到底有多少哦！為了讓你問減肥功夫達到進階的時期，今天要跟大傢伙科普一下流傳面很廣，但是你不一定知道的減肥傳說哦...