黃蓮泡水喝的功效 黃蓮你不得不知道的功效

黃蓮有清熱燥濕，瀉火解毒的功效，用於濕熱痞滿，嘔吐吞酸，瀉痢，黃疸，高熱神昏。不少人用黃蓮泡水喝，其實關於黃蓮還有很多你不知道的作用。啞巴吃黃蓮，有苦說...

不能不知道的瘦腰絕招

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[導讀]想要在夏季到來之際，穿上可愛的衣服，顯示苗條的身段麼？那麼下面的10個夏季禁忌瘦腰收腹絕招，不能不知道！ 1.把贅肉跳出去所有形式節奏強烈的舞蹈都...

排毒減肥食物大推薦 不知道你就out了

• 清腸茶
• 排毒瘦身
• 排毒清體
• 排毒減肥

想要減肥的美眉知道嗎？一味的減肥不會有任何效果的，想要減肥就要先排毒，把身體調理好才可以減肥更有效。排毒最佳的辦法就是食療，讓你既滿足胃口又清理腸胃，營養又健...

珍珠粉究竟有什麼好處 你不知道的美容奇效

• 珍珠粉

珍珠粉是用三角帆蚌Hyriopsis cumingii（Lea）、褶紋冠蚌Cristaria plicata(Leach)、馬氏珠母貝Pteria mar...

你不知道的花生的神奇功效

• 專業減肥
• 運動瘦身
• 有效瘦身
• 纖體瘦身

生吃花生有助於養胃，這是人人都知道的常識，但是花生一直被認定為是高脂肪的乾果，所以許多人對它敬而遠之，但是殊不知花生對於維持體型，減肥瘦身都是由很強的功效的。...

你不知道的幾款日常生活中最常見的減肥食物

• 瘦身減肥
• 瘦身方法
• 瘦身
• 生活小竅門

與其痛苦的節食，不如科學的學學吃什麼食物最減肥，這樣，既不用飽受饑餓之苦，又可以達到瘦身減肥的效果。只是哪些食物最減肥，我們不一定很清楚吧，小編羅列了一些最常...

關於梳頭你可能還不知道的幾件事

• 紫紅色
• 滋潤面膜
• 滋潤護手霜
• 注射除皺

你有每天梳頭的習慣嗎?這麼多年你都是怎麼梳頭的呢?這種從來不會從書本中學到的東西，是不是都是靠著自己的習慣來做的，今天小編就來帶你瞭解一下，關於梳頭的習慣，你...

腰側贅肉怎麼減 這麼簡單你竟然不知道？

要解決腰側贅肉過多問題，一方面要堅持全身性的有氧運動，比如跑步、游泳、跳繩等來減少全身脂肪，另一方面要做一些專攻腰部的減肥動作。全身運動與局部運動兩者搭配...

你所不知道的瘦身法寶

• 煮雞蛋
• 瑜珈瘦身

土豆讓瘦人變胖 胖人變瘦土豆能減肥吃土豆不必擔心脂肪過剩，因為它只含0.1%的脂肪，是所有充饑食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆，可以減少脂肪攝入，可以讓身...

你所不知道的精油用途

• 精油成分
• 茶樹精油
• 敏感肌膚
• 油性皮膚

一般人都知道，精油有美白、去皺、減肥、豐胸等效果，實際上，精油所具有的功效卻遠遠不止如此，作為一個天然的美膚達人，還不好好一起來惡補惡補，這些你不一定知道的...

腰椎增生的鍛煉方法有那些？ 你不知道的3種有效方法

腰椎骨質增生一般主要與年齡、勞損、外傷、姿勢不正確等有著直接的關係，具體因素如下：年齡因素人體的老化是不可抗拒的自然規律，隨著年齡的增長，腰椎由於運動磨...

跑步減脂攻略指南 你不得不知道的減脂心率計算法

• 減脂心率

有氧消耗熱量，無氧增加靜態新陳代謝。“我要減肥，但是不知從何開始，那就跑步吧！”或許這是很多跑友開始跑步的原動力。所謂減肥，就是甩去身體多餘的贅肉，而贅肉...

幾款你不知道的紮發秘訣

• 長髮
• 髮型
• 長髮

第二步：在上部分摳出一個洞，把馬尾穿過去。 令長髮做出像這樣做出旋卷的效果。 第三步：從側邊的長髮中取出一些編發。 兩邊都各編...

揭秘石榴皮的功效 你所不知道的神奇水果奇特功效

• 石榴皮的功效

石榴皮介紹 落葉灌木或喬木，高通常3-5米，稀達10米，枝頂常成尖銳長刺，幼枝具棱角，無毛，老枝近圓柱形。葉通常對生，紙質，矩圓狀披針形，長2-9釐米，...

做仰臥起坐的好處有哪些 揭秘你不知道的仰臥起坐的效果

仰臥起坐，一種鍛煉身體的方式。仰臥，兩腿併攏，兩手上舉，利用腹肌收縮，兩臂向前擺動，迅速成坐姿，上體繼續前屈，兩手觸腳面，低頭；然後還原成坐姿。如此連續...

植皮手術後皮膚圖大揭露 4大術後注意事項你竟不知道

植皮手術是指一種在自身健康部位取下一部分皮膚組織覆蓋在切除疤痕的部位,以達到消除疤痕目的的一種醫療方法。那麼,做植皮手術多少錢？有什麼副作用呢？下面大家...

女生微卷中短髮髮型 你不知道的短髮新造型

• 中短髮燙髮
• 個性燙髮

小卷的中短髮不僅時尚而且勾勒出別致的時尚感來，那麼接下來就一起來看看時尚的適合修顏的中短髮髮型吧。 微卷中短髮一 很適合中年女性的一款時尚中短髮燙髮，不對稱...

不知道有那些走路軟體 6個軟體供你挑選

• 走路軟體

現在生活水準越來越高，很多人都開始關注自己的健康問題，手機計步器軟體對於運動達人來說絕對是一款必備的軟體。在這裡我們整理了一些不錯的手機計步器軟體，希望...

很多人還不知道一元錢的土豆就可以去掉令你煩惱的痘痘還能美白

• 時尚
• 護膚
• 美容
• 面膜

隨著許多愛美的人越來越多，人們不僅在祛痘的市場也要做到祛痘不留下痘印，而且達到祛痘的同時可以變白白嫩嫩效果。然而有什麼方法可以達到又可以祛痘還能美白呢？那就由...

你不知道的10大恐怖油膩食物

• 油膩食物

冬天的來臨，帶回了好食欲。仔細回想，這一個星期你都吃些什麼？不想不知道，想起來才覺得恐怖！你經常在吃、圍繞在你四周的食物，居然都是穿上了美麗外衣的油膩惡魔！先...