行走職場 年終提加薪的七個不要

• 加薪
• 職場OL
• 美麗達人

誰有資格提加薪 在決定是否加薪時，企業考慮的是該員工的價值是否多過他目前得到的薪水。所以，要不要提出加薪要求，首先要審度的是，你的付出和回報是不是成正比；第...

基礎抗衰老護理 讓肌膚煥發年輕光彩

• 基礎
• 護理
• 年輕
• 抗衰老秘方

含有大量營養成分的乳液與面霜，為肌膚提供持續的養護，有效減緩肌膚衰老程度。多機能的美容液，不僅能修復皺紋，還能提升肌膚的張力。在化妝前塗抹，臉部一整天都能水水...

吃水果不發胖 專家給你巧支招

• 吃水果長胖
• 吃水果發胖
• 不發胖
• 專家

很顯然，水果含有豐富的營養和維他命。但是如果同時，水果中富含的糖分真的會影響保持健康體重的話，你大概會希望可以吃同樣含有那些營養物質和維他命的蔬菜來代替水果了...

齊肩短髮玩出新意 年終宴會甩掉乏味

• 齊肩
• 宴會
• 盤發
• 髮型

齊肩長度的頭髮太過普通平淡了，如何能製造出適合不同場合的新花樣髮型？出席年終宴會，或是參加節日派對怎麼辦……其實只需幾步的DIY就能讓你的平民齊肩短髮華麗升...

不發胖的office零食 保持最佳身心狀態

• 零食

咖啡、牛奶 營養看點：有人不能飲奶，或根本不喜歡牛奶的味道。然而，難以割捨的是牛奶的營養價值，它的乳鈣含量豐富，吸收率高;有人喜歡喝咖啡，但選的是三合一即溶...

年終派對超驚豔大變術，High翻年會季！

• 絲芙蘭

一到年終，每家公司必不可少的節目就是年會。女孩們都想在年會上突破平時的自己豔壓全場，那到底該怎麼做呢？看看好萊塢女星們是怎麼打造驚豔妝容的吧！ 或精...

美麗氣場助你衝破年終大關

歲末年底，迎來了職場最忙碌的時刻，年終績效考核、年底簽訂年單、制定明年發展大計，你必須時刻保持頭腦清醒，壓力大得令人窒息，都在這一個月做最後一搏。其實這時，你...

3款低熱宵夜 安眠不發胖

現代人生活壓力越來越大，失眠的問題越來越嚴重，晚上睡覺前吃點東西可以幫助你放鬆緊張的情緒，有一個好的睡眠，但是很多女性都會問睡覺前吃什麼不發胖，下面就介紹三...

十種豐胸美食多吃不發胖

  S型身材是女人的共同追求，如今豐胸方法曾出去窮，什麼豐胸方法最有效？以下是編輯推介豐胸食譜，最TOP十種豐胸食物圓你完美身材夢。想擁有S型身材的，想擁有...

永遠不發胖的三餐飲食原則

  增強營養有利於健康，但要冒發胖的風險；為追求好身材而節食，又可能引起健康問題。有沒有兩全齊美的辦法呢？專家的回答是肯定的，並推薦以下飲食策略。 營養巧...

月經前2周鍛煉 肯定不發胖

月經期怎麼減肥才有明顯效果呢，答案是加強鍛煉。無論是月經期減肥還是月經後減肥，女性生理期的減肥比其他時期的減肥更能見效果，所以月經前2周鍛煉，肯定不發胖。 ...