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減肥效果排行榜 12個減肥心得讓你不瘦都難
減肥，在如今成為了女性之間最熱門的談資，工作之餘，把交換減肥心得作為主要談資的女性不再少數。減肥和做任何事情一樣，首先要有一個明確的目的和目標：要想清楚自己為...
2016年02月09日 182 -
再不瘦腿就沒時間了 四大錯誤瘦腿法大揭秘
已經瘋狂運動了，可是腿部還是越來越粗，這到底是怎麼回事，下面小編就要幫你揭示出四大錯誤的瘦腿方法，趕緊來看看吧！ 一、不給腿部做防曬護理夏天到了，你是不是只忙...
2016年02月11日 21 -
再不瘦腿就老啦 5個方法讓你消滅浮腫打造修長美腿
夏天都要過去了，你的腿還是瘦不下來，別急，小編告訴你瘦腿的5個小妙招。 瘦腿方法1：要正不要翹平日的坐姿和你的腿形有相當大的關係，長期坐辦公室的上班族，腿部很...
2016年02月11日 41 -
減肥先瘦胸是真的嗎
減肥先瘦胸是真的嗎解密：木瓜到底能豐胸嗎?真相：之所以說木瓜能豐胸，是因為木瓜中豐富的木瓜酶能有益於乳腺的發育;木瓜酵素中還含有豐富的風雄激素和維生素A，能夠...
2016年02月11日 71 -
燃燒脂肪的幾大運動項目，不信不瘦
運動是減肥的一個非常普遍的方式，那麼，你知道哪些運動減肥方法簡單易行又能夠燃燒脂肪達到瘦身的目的嗎？今天，維度小編為你推薦幾種可以有效燃燒熱量，促進新陳代謝的...
2016年02月11日 27 -
一周減肥餐 安裝食譜吃不瘦才怪
導語：減肥期間最重要是什麼你知道嗎?不是多麼激烈的運動，而是吃，吃是導致肥胖的關鍵因素，所以減肥期間在吃的方面會更加的嚴格，為了讓大家在減肥吃的安心小編為大家...
2016年02月12日 24 -
選錯呼啦圈 不僅不瘦身反會更傷身
轉呼啦圈一直是人們認為減肥的最好運動方法，尤其是很多女性朋友在家中鍛煉通常會選擇使用呼啦圈。但是，今天小編想告訴大家的是，在選擇呼啦圈的時候一定要慎重，因為選...
2016年02月12日 155 -
瘋狂運動 卻不瘦
有很多人很努力的運動，可是最終還是瘦不下來。那是因為你的運動方式錯誤。看看以下的錯誤你是不是也犯了呢 誤區一：只要多運動，便可達到減肥目的張小姐年齡：23歲...
2016年02月12日 47 -
運動不瘦？揭穿五大運動陰謀
每天揮汗如雨的不斷運動，就是為了能讓體重能下降一點，可磅上面的指標卻紋絲不動你要知道，運動減肥有五個盲點，如果犯了你別想瘦。 盲點1： 瘦腿操、小臀操拼命做...
2016年02月12日 29 -
母其彌雅瑜伽 想不瘦都難！
紅人母其彌雅瑜伽，讓你想不瘦都難喲！瑜伽能練就出迷人的S身材，大家都知道瑜伽減肥的效果驚人，不僅可以排毒，還能輕鬆瘦身。母其彌雅瑜伽又很火，跟著她來，一邊瘦身...
2016年02月12日 51 -
30個減肥小妙招 不瘦才怪！
超牛的30個減肥小妙招，讓你不瘦才怪呢！減肥其實可以變得很有趣，很多MM都覺得減肥非常痛苦，其實只要你轉變思維，它也可以變得很可愛。下面一些絕佳減肥小妙招，對...
2016年02月12日 28 -
3套毛巾瘦腹法不瘦不可能
1.兩膝彎曲併攏，將毛巾球舉到頭部上方。 2.手向下揮動，單手拿著毛巾球的同時，輕輕的移到另一側膝蓋，將毛巾球穿過膝蓋下方交到另一雙手上，如果傳毛巾球...
2016年02月12日 24 -
五個時段管住你的嘴 想不瘦都難
早晨一覺醒來人體在晨起的時候，已有近8至10個小時屬於空腹狀態。為了迎接上午的工作和學習，必須補充熱量。一杯熱巧克力約含110千卡熱量，一杯橙汁約含109千卡...
2016年02月12日 31 -
教你如何吃對一日三餐 想不瘦都難
導語：連小S都在大喊減肥是恐怖的，女人永遠都在追求美，可是美是要付出代價的，想要身材要就挨餓，就要遠離美食，想要瘦身並不完全要脫離食物，只要懂的控制好飲食，就...
2016年02月13日 53 -
女人產後不瘦身 擔心身邊出小三
一向都是好好先生的文章因為出軌的時間以這樣的形象重新出現在世人面前，讓很多粉絲大覺失望，不過文章與馬伊琍的愛情從一開始就不被大家看好，女方大南方好過歲，在上懷...
2016年02月13日 20 -
最新美體資訊 瘦腿襪壓腿不瘦腿
最新最快美體資訊彈力襪篇。神奇瘦腿襪彈力襪穿上立刻瘦就能瘦？是真還是假的？專家指出，瘦腿襪不瘦腿，單純壓縮脂肪而已。 眾多網友表示，穿上彈力襪，腿確實變瘦了...
2016年02月13日 47 -
簡單瘦手臂操，不信你不瘦
上班一族每天都是朝五晚九的工作著，有時候回到家已經很晚，閑下來的時候哦才發現自己腰酸背疼，精疲力盡。缺乏鍛煉讓你的贅肉也在一天天的堆積，今天小編為上班族推薦一...
2016年02月13日 26 -
勿信流言 減肥不一定先瘦胸
你知道有關胸部的一些謠言嗎?比如說是減肥胸部一定是最先瘦下去?其實，在我們生活中因為減肥豐胸的方法偏方太多所導致了我們走了許多歪路。但是你要注意，不正確或者急...
2016年02月14日 29 -
五日快速瘦身食譜 讓你想不瘦都難
減肥失敗的親們，知道為什麼自己會失敗嗎?想要成功減肥，是需要很頑強的意志的，要有一定要減肥成功的決心，所以要想減肥，就必須制定一個嚴謹的瘦身計畫，要減肥就的嚴...
2016年02月14日 77 -
網友慘痛教訓 這樣節食1斤都不瘦
網友提問：我已經瘦了30斤，現在每天早上吃飯，中午晚上都不吃，上個禮拜為了快點減肥還加上了跑步，每天能跑半個點，也沒什麼效果了，一直都不見瘦都快有4個禮拜了不...
2016年02月14日 26
