坑爹的10大運動減肥 讓你白辛苦不減脂

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好不容易下定決心，要通過運動的方式和可惡的脂肪團訣別，所以千萬不要陷入以下這10個運動減肥誤區。以免的辛苦汗水付諸東流哦！想知道這10個運動減肥大誤區是哪些的...

怎樣減肥不減胸 小妙招讓你凹凸有致

• 雙人減肥運動

身體內的脂肪90%以上都是由水組成的。如果在減肥的時候不加注意，在身體瘦下去的同時，原本堅挺的胸部也會變小不少。如何能做到既能減肥，又保持胸部大小不變？只要做...

只增不減的脂肪細胞 讓你瘦不下來

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想要通過減肥來實現自己質的飛躍，我想這是很多人的想法。那麼，減肥究竟是減脂肪還是為了改變我們自己的體型呢？還是有不少的人陷入了一定的誤區。 你減或不減，體...

選擇慢速減肥法 讓你甩脂掉肉不減cup

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• 點穴減肥

很多減肥的美女都有這個困擾：瘦下來了，胸圍也降了一個cup!可能是快速減肥害了你!今天，減肥小編告訴你，只有配合飲食和運動的慢速減肥，才能甩脂掉肉不掉Cup。...

超實用慢速瘦身法 讓你減肥不減胸

• 斷食排毒法
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• 吸脂減肥方法

很多減肥的美女都有這個困擾：瘦下來了，胸圍也降了一個cup！可能是快速減肥害了你！小編告訴你，只有配合飲食和運動的慢速減肥，才能又瘦又有料。一起來學學吧！ ...

冬季減肥5大剋星 讓你白費力不減脂

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問題1-吃“油”太多 脂肪是減肥的大忌，而為了防止發胖，就要少攝入脂肪含量高的食物。杜絕脂肪類食品，說白了就是少吃油，油用醫學術語稱之為“脂肪”，植物...

產後一年不減肥 日後增胖效果驚人

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儘管母乳哺育有很多好處，但是它在減重中的作用並沒有明確。2004年的研究發現母乳哺育的媽媽和不用母乳哺育的媽媽減重速度是一樣的。那媽媽餵奶與減肥的真實關係到...

8招練就細腿纖腰 輕鬆瘦身不減cup

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說到減肥很多人會說：“沒時間去健身房、沒時間出去運動……今天跟大家分享一套居家減肥方法，每天只需20分鐘，瘦腿瘦腰，讓你輕鬆快效的瘦身的同時還不減cup！ ...

侯佩岑減肥不減胸 S曲線主持跨年晚會

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導語：剛剛拿下臺北市府跨年演出主持棒的侯佩岑，立刻開始馬不停蹄的瘦身計畫。臺灣第一美女主播的侯佩岑一度被拿來與麻辣主持天后小S對比，而婚後坦言自己在蜜月期間體...

曾寶儀的瘦身寶典 減磅不減胸才是王道

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• 水果減肥餐

曾志偉的女兒，“阿寶”曾寶儀幸運地遺傳到媽媽的好身材，不僅瘦，而且還瘦得非常有料。阿寶很懂得照顧自己，身材和皮膚可都是一極棒呢，現在就來看看阿寶是怎麼辦到的...

6個動作減肥不減胸 塑傲人好身材

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• 烏龍茶減肥
• 喝水減肥

擁有豐滿的胸部會讓女人更佳自信，也更佳美麗，但是在大家致力減肥的時候又擔心著減了胸部，其實在減肥同時做一些簡單的豐胸健美操對胸部豐滿是有很大的作用的，下面小編...

12款飲料減脂不減胸 美胸達人必備

很多MM減肥的時候都會遇到減肥又減胸的問題，所以如何減肥不減胸成了最大的難題了！其實這很好解決的，喝減肥茶就可以做到哦！不知道怎麼做的話就跟小編來看看這些豐...

保鮮膜減肥謊話連連 減水不減脂很雞肋

• 美背動作
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腹部的脂肪細胞最活躍，容易堆積 廣州市國民體質檢測中心專家提醒，“減肥無捷徑，還得下‘苦功’”。“坐著就能把肥減了”這樣的事難以發生，即使發生也不持久。如...

網友秘笈：3招教減肉不減胸

• 辣椒減肥

導讀：女人都想擁有s型身材，對於自己的扁平胸部總是不滿意，在局部塑形中，完美身材一直是女人的話題，如何擁有完美身材？花生+大栆幫你激增胸部！ 氣色紅潤...

減肥達人傳授瘦32斤不減胸秘訣

• 有氧運動

竟然就這樣減了16公斤 很多人問我怎麼辦到的 其實我的方法很原始也很沒新意：少吃多運動！ 減肥過程大致是這樣 2010 7月63→58 (...

3組小動作減肥不減胸 常練就能瘦

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• 黑巧克力減肥

想要減肥不減胸？別著急，下面三組動作常練就能減肥又美胸哦！跟小編一起動起來吧！ 動作1： 側腰屈伸練習身體直立，雙腿分開，單手放於腦後，大臂打開，另一...